Relatório final de estágio realizado na Escola Básica 2, 3 Gaspar Correia

O presente relatório é referente ao processo de Estágio Pedagógico que realizei no ano letivo 2015/2016. Este momento de formação caracterizou-se pela minha integração, enquanto professora estagiária, no contexto profissional sob a supervisão pedagógica dos professores orientadores de escola e de faculdade. O processo de lecionação das aulas de Educação Física e das sessões de treino do Desporto Escolar, bem com a Investigação sobre o contexto escolar específico e o acompanhamento da Diretora de Turma permitiram-me conhecer as diversas funções relacionadas com a profissão docente e, consequentemente, a aquisição de uma maior competência pedagógica. O percurso de descoberta sistemática que vivenciei, aliado à supervisão constante dos professores orientadores de estágio, permitiram-me a consciencialização de todas as dificuldades reais do processo de ensino-aprendizagem e a superação apropriada de cada uma. Neste relatório pretendo dar a conhecer a experiência por mim vivida ao longo de todo o ano letivo, em cada umas das áreas e subáreas de desenvolvimento a que fui sujeita. Ao longo do ano consegui assimilar com qualidade as competências de planeamento, condução e avaliação através das práticas por mim realizadas, da reflexão constante sobre estas, do estudo autónomo e da partilha de conhecimento que ocorreu sistematicamente entre os elementos do núcleo de estágio. Tais experiências contribuíram para que me tornasse mais competente no desempenho da função docente, processo que deverei manter em constante construção. A maior conclusão que pude retirar reflete-se ao nível do processo de ensino-aprendizagem que deve estar centrado no aluno, procurando desenvolver a motivação que permitirá a cada um alcançar o seu sucesso.

Relatório final de estágio realizado na Escola Básica Eugénio dos Santos

O estágio pedagógico constitui-se como um momento de formação único, uma vez que é a primeira experiência real de lecionação para o professor estagiário. Para além disso, é uma condição necessária para o acesso à carreira profissional de professor de Educação Física em Portugal. Deste modo, este documento pretende retratar o ano letivo que marca o meu primeiro contacto com o ensino, em que tentei aplicar todos os conhecimentos adquiridos durante a formação inicial. Ainda assim, a realização de estudo autónomo revelou-se determinante, ao longo de todo o ano letivo, para colmatar alguma falta de conhecimento. Esta estratégia possibilitou a realização de um melhor diagnóstico dos desempenhos dos alunos e, consequentemente, o reajuste dos objetivos de cada aluno de acordo com os resultados da avaliação formativa. O estágio é também o momento em que o professor estagiário contacta, pela primeira vez, com outras funções a desempenhar na escola. Todas estas experiências, desde a participação na direção de turma e desporto escolar, até ao desenvolvimento de projetos de investigação e atividades de intervenção na escola, permitem uma reflexão por parte do professor estagiário e também uma melhor preparação para a realização destas tarefas no futuro.

No limite entre a cidade e o parque urbano

Dissertação para obtenção do grau de Mestre em Arquitectura, apresentada na Universidade de Lisboa - Faculdade de Arquitetura.

Relatório final de estágio realizado na Escola Básica e Secundária de Carcavelos

Este relatório tem como objetivo a reflexão do Estágio Pedagógico, que foi desenvolvido na Escola Básica e Secundária de Carcavelos, no ano letivo 2014/2015. O estágio está integrado no Mestrado de Ensino da Educação Física nos Ensinos Básico e Secundário, da Faculdade de Motricidade Humana. Os objetivos gerais do Estágio Pedagógico estão estruturados em quatro áreas de intervenção: Organização e Gestão do Ensino e da Aprendizagem (Área 1), Inovação e Investigação Pedagógica (Área 2), Participação na Escola (Área 3) e Relação com a Comunidade (Área 4). O estágio permitiu-me a aquisição de várias competências, nomeadamente através de lecionação das aulas, a elaboração e desenvolvimento de um projeto de investigação, a coadjuvação de um núcleo de Desporto Escolar e o acompanhamento a um Diretor de Turma. Através destas experiências consegui evoluir como profissional de Educação Física, aumentando as minhas competências no processo de condução, planeamento e avaliação. Assim, o presente relatório pretende expor o trabalho desenvolvido adotando uma postura expositiva, reflexiva e integradora do trabalho do professor estagiário.

Relatório final de estágio realizado na Escola Secundária da Amadora

O presente relatório visa ilustrar uma reflexão crítica e projetiva sobre as práticas desenvolvidas no estágio pedagógico em Educação Física, realizado na Escola Secundária da Amadora, durante o ano letivo 2015/2016. Este momento de formação carateriza-se pela integração do jovem professor no mundo da docência, possibilitando, por isso, a experimentação de diversas funções relacionadas com esta profissão: a lecionação de aulas de Educação Física, o acompanhamento de um núcleo de Desporto Escolar, o acompanhamento de um Diretor de Turma e a investigação. Ao longo do relatório é dada a conhecer toda a experiência vivida durante o ano letivo, as dificuldades sentidas em cada uma das áreas de intervenção, as estratégias usadas para as ultrapassar e ainda a contribuição destas para o meu desenvolvimento pessoal e profissional. Fazendo o balanço final, as minhas competências enquanto professora, nos vários papeis que a profissão integra, foram sendo melhoradas ao longo do ano, através da experiência, do estudo autónomo, da autorreflexão e da reflexão em grupo, contribuindo, assim, para que me tornasse mais competente na função docente. Contudo, este processo manter-se-á em construção, pois o professor deve estar em contante atualização de forma a potenciar o sucesso educativo dos alunos.

Relatório final de estágio realizado na Escola Secundária de Mem Martins

O presente relatório foi realizado no âmbito do mestrado em ensino da educação física nos ensinos básico e secundário da Faculdade de Motricidade Humana. Este relatório finaliza assim o processo de formação inicial, sendo o estágio pedagógico realizado na escola secundária de Mem Martins, em Rio de Mouro, concelho de Sintra. O contexto, nos seus diferentes níveis, torna-se essencial para a caracterização de qualquer profissão, introduzindo a reflexão critica nas quatro áreas de intervenção do estágio i.e., organização e gestão do ensino e da aprendizagem, investigação e inovação pedagógica, participação na escola e relação com a comunidade. O acompanhamento de uma turma do 9º ano permitiu o desenvolvimento de trabalhos de acompanhamento da direção de turma, planeamento, condução do ensino e avaliação. Foi ainda desenvolvida uma investigação sobre a motivação dos alunos do ensino secundário nas aulas de educação física. Num contexto de participação na escola, foram realizadas atividades no seio do grupo disciplinar, havendo ainda lugar para tarefas como o acompanhamento do desporto escolar e a integração num projeto de rastreio, acompanhamento e sessões educacionais com vista a melhoria da condição física dos alunos. O contacto com a realidade escolar, numa disciplina prática como a educação física, é fundamental na formação de professores de qualidade, sendo que este se verificou fundamental para o desenvolvimento profissional, que se revelou importante para a evolução do professor.

Relatório final de estágio realizado na Escola Secundária Braamcamp Freire

O presente relatório de estágio é uma análise reflexiva do processo de estágio pedagógico, inserido no Mestrado de Ensino de Educação Física dos Ensinos Básico e Secundário, pertencente à Faculdade de Motricidade Humana. Este estágio decorre na Escola Secundária Braamcamp Freire (ESBF), tendo como linhas orientadoras o Guia de Estágio Pedagógico de 2015/2016. Este explica as competências a adquirir ao longo do processo nas quatro áreas de intervenção. Na área 1 – Organização e Gestão do Ensino e Aprendizagem, Relação entre Planeamento, Condução e Avaliação. Na área 2 – Inovação e Investigação Pedagógica, está a ser desenvolvido um projeto de formação de professores relacionado com os critérios de avaliação utilizados na Área das Atividades Físicas, e a validade e fiabilidade da observação entre professores. Na área 3 – Participação na Escola, colaboração com o Núcleo de Voleibol que apesar de ser feminino e masculino em simultâneo, o meu foco será no núcleo masculino, e ainda na organização e colaboração de todas as atividades desenvolvidas pelos professores da Área Disciplinar de Educação Física. Na área 4 – Relação com a comunidade, trabalho conjunto com a Diretora de Turma no que diz respeito a todas as tarefas inerentes à função e ainda na coadjuvação e planeamento da disciplina de Cidadania. Em cada uma das áreas será feita uma descrição e reflexão sobre as minhas ações e práticas, as dificuldades com que me deparei e as soluções encontradas para ultrapassar os obstáculos que foram surgindo. No final, realizarei um balanço reflexivo sobre todo o meu processo de estágio referindo o contributo do mesmo para a minha formação e quais as bases criadas para o contínuo desenvolvimento que pretendo levar a cabo no futuro.

Adaptation of motor control to training and disuse : contribution of muscle synergy analysis and movement variability

The well-known degrees of freedom problem originally introduced by Nikolai Bernstein (1967) results from the high abundance of degrees of freedom in the musculoskeletal system. Such abundance in motor control have two sides: i) because it is unlikely that the Central Nervous System controls each degree of freedom independently, the complexity of the control needs to be reduced, and ii) because there are many options to perform a movement, a repetition of a given movement is never the same. It leads to two main topics in motor control and biomechanics: motor coordination and motor variability. The present thesis aimed to understand how motor systems behave and adapt under specific conditions. This thesis comprises three studies that focused on three topics of major interest in the field of sports sciences and medicine: expertise, injury risk and fatigue. The first study (expertise) has focused on the muscle coordination topic to further investigate the effect of expertise on the muscle synergistic organization, which ultimately may represent the underlying neural strategies. Studies 2 (excessive medial knee displacement) and 3 (fatigue) both aimed to better understand its impact on the dynamic local stability. The main findings of the present thesis suggest: 1) there is a great robustness in muscle synergistic organization between swimmers at different levels of expertise (study 1, chapter II), which ultimately indicate that differences in muscle coordination is mainly explained by peripheral adaptations; 2) injury risk factors such as excessive medial knee displacement (study 2, chapter III) and fatigue (study 3, chapter IV) alter the dynamic local stability of the neuromuscular system towards a more unstable state. This change in dynamic local stability represents a loss of adaptability in the neuromuscular system reducing the flexibility to adapt to a perturbation.

Cartão Vermelho ao Bullying

Dada a importância do desporto para a educação, fatores interpessoais como o bullying devem ser um aspeto fundamental na educação desportiva.

Gestão de três equipas por parte do(a) treinador(a) : relatório de estágio em futebol realizado na Sociedade União 1º Dezembro, Campeonato Distrital de Juniores C da 2ª Divisão, série 7

O Futebol é a forma de desporto mais popular no Mundo, sendo praticado em todas as Nações (Reilly, 2003). Em Portugal, nenhum outro desporto atrai tantos adeptos como o Futebol. É este o desporto que movimenta mais paixões e mais dinheiro. O seu poder e influência são cada vez maiores, sendo já considerado uma importante referência do setor económico, social e cultural (Santos, 2011). E uma verdade é inegável: o Futebol joga-se praticamente em todo o lado (Ramos, 2002). O estágio profissionalizante propõe um trabalho de planeamento, intervenção e reflexão da prática profissional diária de um(a) Treinador(a) de Futebol, que vive confrontado com a necessidade constante de encontrar soluções para os mais variados problemas, com que se depara regularmente no exercício da sua profissão. O estágio foi realizado na Sociedade União 1ºDezembro no escalão de Iniciados B, arcando a signatária, pela primeira vez na carreira, a função de Treinadora Principal. Esta Equipa B competiu no Campeonato Distrital de Juniores “C” da 2ª Divisão na série 7 e no Torneio Extraordinário. O documento segue a exposição de toda a atividade desenvolvida ao longo do estágio.

A influência da Ansiedade nas Competências dos Alunos da Academia Militar: Estudo de caso dos Exercício Finais - Leão 15

O presente estudo subordinado ao tema “A influência da Ansiedade nas Competências dos Alunos da Academia Militar: Estudo de caso dos Exercício Finais - Leão 15”, tem como principal finalidade identificar e quantificar a influência da ansiedade nas competências de liderança dos Cadetes-Alunos da Academia Militar. Contribuindo assim, para o reconhecimento das competências influenciadas pela ansiedade e a sua perceção no desempenho, mais propriamente na Informação Comportamental do Aluno. No estudo foi implementado um inquérito constituído por algumas questões de caráter sociodemográfico, um questionário de competências de liderança e um questionário de medição de ansiedade – STAI. Foi aplicado a um grupo de 165 Cadetes-Alunos da Academia, sendo 95 do 4º Ano Escolar e 80 do 1º Ano Escolar. De salientar que este inquérito foi realizado duas vezes: antes e depois do Exercício Leão 15. Com base nas respostas dadas, criou-se uma base de dados em Microsoft Excel, à qual se acrescentaram as notas de Informação Comportamental dos Aluno, e procedeu-se ao seu tratamento e análise estatística, com recurso ao Statistical Package for Social Sciences. (SPSS) Dos resultados obtidos identificaram-se várias diferenças significativas entre os níveis de ansiedade e as competências de liderança, relativamente ao género, ano escolar, curso, ao desporto mais praticado e ao período em análise do Exercício Leão 15 das quais se realçam: o género feminino revelou maior índice de ansiedade no período anterior ao Exercício; o 1ºAno Escolar revelou maior índice de ansiedade estado em ambos os períodos; o curso de EXE-Engenharias revelou maior ansiedade estado e ansiedade traço no período antes do Exercício e os alunos que praticam mais frequentemente desporto coletivo revelam maior Ansiedade Estado no período depois do Exercício Leão 15. Assinalaram-se ainda correlações significativas entre a ansiedade, as competências de liderança e a nota da Informação Comportamental dos Aluno com valores mais elevados nas seguintes: “trabalho de equipa e coesão”; “flexibilidade e adaptabilidade”; “autocontrolo” e “influência e referência”. Com o objetivo de procurar identificar e quantificar as competências mais influenciadas pela ansiedade, concluiu-se que as médias de ansiedade como variável preditora é maior nas competências: “flexibilidade e adaptabilidade”, “capacidade de resolver problemas”, “reconhecimento, feedback positivo e valorização”, “aptidão técnico profissional”, “gestão de conflitos e negociação”, “transparência”, “comunicação assertiva”, “comunicação” e “relações interpessoais”.

Biomechanics of gait during pregnancy

During pregnancy women experience several changes in the body's physiology, morphology, and hormonal system. These changes may affect the balance and body stability and can cause discomfort and pain. The adaptations of the musculoskeletal system due to morphological changes during pregnancy are not fully understood. Few studies clarify the biomechanical changes of gait that occur during pregnancy and in postpartum period.

Relação entre a coesão de grupo e a ansiedade pré-competitiva

Dissertação apresentada para a obtenção do grau de Mestre em Psicologia do Desporto e Exercício.

Desordem coordenativa no desenvolvimento (DCD): Incidência em crianças do concelho de Santarém e influência na dinâmica do equilíbrio estático unipedal

As crianças que apresentam uma função motora significativamente abaixo da sua idad cronológica, com comprometimento motor, que interfere significativamente com as atividade da vida diária, o qual não esteja relacionado com uma condição médica, são diagnosticada com tendo “desordem coordenativa no desenvolvimento” (DCD) (APA, 1994). Pretendemos realizar um despiste de crianças com provável DCD e em risco de DCD nos jardin de infância do concelho de Santarém, analisar a prevalência de lateralidade, bem com analisar o padrão de equilíbrio nestas crianças. Foi empregue a banda 1 do teste MABC-2 (Movement Assessment Battery for Children-2) e método de análise de recorrência (RQA) (Riley, Balasubramaniam, & Turvey, 1999). A nossa amostra foi constituída por 239 crianças e apresentou uma percentagem de 8,4 crianças com provável DCD, mostrou que a maior incidência recaí nos rapazes, 65%. Est mesmo grupo, crianças com provável DCD, é o que apresenta maior número de sinistrómana com uma percentagem de 7,7% para os rapazes e de 28,6% nas raparigas. A criança com provável DCD, no somatório da pontuação da bateria de testes MABC-2 criança apresenta-se como provável DCD, no entanto quando foi avaliada apenas no teste d equilíbrio não manifestou problemas.

Planeamento e controlo de treino no segmento de ciclismo do triatlo do Benfica com vista às provas ITU

Relatório de Estágio apresentado para a obtenção do grau de Mestre em Desporto com especialização em Treino Desportivo