1000 resultados para Programas de atividade física para idosos
Resumo:
A longevidade apesar de ser, sem dúvida, um triunfo, apresenta importantes diferenças entre países desenvolvidos e países em desenvolvimento. Enquanto, nos primeiros, o envelhecimento ocorreu associado às melhorias nas condições gerais de vida, nos outros, esse processo acontece de forma rápida, sem tempo para uma reorganização social e da área de saúde adequada para atender às novas demandas emergentes. Este estudo tem por objetivos conhecer as condições de saúde da população idosa cadastrada na estratégia de saúde da família do município de Benevides-PA, assim como, descrever o perfil sócio-epidemiológico, condições de vida e saúde da população idosa e por fim verificar as relações entre as variáveis condições de vida e saúde e o perfil sócio-epidemiológico estabelecido. Realizou-se um estudo do tipo transversal prospectivo com abordagem quantitativa nas Unidades da Estratégia Saúde da Família, com 441 idosos utilizando como técnicas estatísticas a análise exploratória de dados e a análise de correspondência. Destaca-se que a maior parte dos idosos está entre 60 a 64 anos, são do sexo feminino, casado (a)s, católico (as) e com renda familiar de 1 a 3 salários mínimos. A maioria não ingere bebida alcoólica e não possui o hábito de fumar, assim como não pratica atividade física. Hipertensão arterial é a doença crônica não – transmissível mais prevalente. No estudo foi possível identificar o diagnóstico das condições de vida e saúde da população idosa demonstrando o seu envelhecimento com a presença de comorbidades, sendo possível a partir deste estudo favorecer a implementação de políticas públicas de saúde voltadas para a população idosa de Benevides a fim de proporcionar melhores condições de vida e saúde.
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Conselho Nacional de Desenvolvimento Científico e Tecnológico (CNPq)
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Pós-graduação em Saúde Coletiva - FMB
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O objetivo deste estudo foi analisar os fatores associados à prática esportiva e participação nas aulas de educação física. A amostra foi composta por 827 jovens, selecionados em dois estágios e estratificados por região da cidade de Londrina, Paraná, Brasil. Foram analisadas a prática esportiva, participação nas aulas de educação física e variáveis sociodemográficas, comportamentais e ambientais. Os fatores associados à participação nas aulas de educação física foram: sexo masculino, idade (10-13 anos), percepção de atividade física igual ou elevada, prática esportiva, movimentação durante as aulas e realizar aulas na quadra. Para a prática esportiva, os fatores associados foram o sexo masculino, idade (10-13 anos), percepção de atividade física igual/elevada, atividade física (≥ 7horas/semana), participação nas aulas de educação física, possuir ≥ 10 amigos, prática de esportes com amigos e frequência de utilização de lugares para a prática. Esses fatores devem ser considerados nos programas de incentivo à prática esportiva e à participação nas aulas de educação física.
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Fundação de Amparo à Pesquisa do Estado de São Paulo (FAPESP)
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Introduction: Among others things, ageing results in neuromuscular decrease. The physical activity practice may to influence positively the ageing process. Objective: To evaluate the flexibility and the level of pain on the sedentary and physically active elderly. Method: Forty-two elderly participated of this study, both male and female, (twenty-two physically active and twenty sedentary), over sixty years old and functionally capable to perform the evaluations suggested. They were submitted to tests of decrease in anterior flexion of the trunk, Stibor and Shoeber to evaluate the flexibility and then they signalized the level of pain on the analogic visual scale. The data obtained on the valuations has been analyzed utilizing the non-parametric statistic test Mann-Whitney, considering the level of significance of 5% (p<0,05), in order to compare the performance among the groups. Results: It has not been observed significant di- fferences among the groups referring to the tests Stibor and analogic visual scale. On Shoeber and FAT tests has been observed significant differences (p<0,05) among the groups, with a better performance to the active group. Conclusion: The physical activity practicing interfere on the mobility and on the flexibility of the elderly body segment.
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Introduction: The growth of the aged population in developing countries is fast. Cognitive, motion, metabolic and social injuries are associated to aging, which are potentially able to impair the quality of life of the elder population. A physical activity that provides a mental and physical welfare besides its importance to the good aging, therefore, the Tai Chi Chuan is considered an effi cient and cheap way to improve the quality of life and to reduce the physical alterations unchained by aging. Objective: To verify the effect of the Tai Chi Chuan of the quality of life, fl exibility and balance in elderly. Methods: Nine volunteers, three men (66.33 ± 13.32 years) and six women (68.67 ± 11.34 years) participated in the study. They performed the training of Tai Chi Chuan during 12 weeks, two times per week, with duration of one hour each session. The volunteers were evaluated at the beginning of the study and after the 12 weeks of training by means of the application of the questionnaire of quality of life SF-36, a scale of balance and the test to seat and to reach was applied to evaluate the fl exibility. Results: It was observed in the Tai Chi Chuan training improvement of the balance and fl exibility; however, the quality of life did not present signifi cant difference. Conclusion: These fi ndings allow us to conclude that the Tai Chi Chuan was effi cient in the improvement of the equilibrium and the fl exibility of elder people; however, it did not modify the Quality of Life of the studied population.
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Introduction:The regular practice of physical activity is being used as a therapeutic resource to the elderly population, with the objective of reduction of the losses provoked by the growing old process. The home place (urban or rural) is still little explored in literature about your infl uence in the physical capacity of the elderly people. Objective: The aim of this study was to value and compare the quality of life, motion and functional capacity between physically active and sedentary elderly people, residents in the urban and rural area. Methods: Sixty people with age above 60 years old were valued, 20 physically active residents in the urban area (66,5 ± 4,32 years), 20 sedentary residents in the urban area (68,8± 7,24 years), 10 physically active residents in the rural area (64,4±2,46 years) and 10 sedentary residents in the rural area (68±5,78 years). It was realized the evaluation of the fl exibility (previous fl exon of the trunk), mobility (timed up and go test), a six-minute walk test and answered a quality of life’s questionnaire SF-36. To compare the results obtained by the two groups was used the Kruskal-Wallis test, and the signifi cant presence of the test was performed post hoc Newman-Keuls. The level of signifi cance used in statistical analysis was 5% (p<0,05).Results: It was observed that the physically active elderly people obtaine better performance on the six-minutes walk test. It wasn’t found difference in the mobility among the groups. In relation to the quality of life, the elderly residents in the rural area, were better in the component Vitally. In relation to the fl exibility the elderly residents in the urban area obtained the best results. So, we can conclude that the practice of physical activity realized by the volunteers contributed to a better functional capacity, observed by the biggest distance gone through on the walk test. The rural home place positively infl uenced the vitality control, while the fl exibility was worse presented in these elderly people.
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A hipertensão arterial atinge uma média de 20% a 25% da população brasileira. Estudos apontam que a prática regular de atividade física além de combater o sedentarismo pode ser utilizada como meio não farmacológico de tratamento e prevenção da hipertensão. Objetivo: Verificar os efeitos do estado de ânimo gerado por exercícios não sistematizados e sistematizados na pressão arterial. Metodologia: Participaram do estudo 30 alunas que participam há mais de seis meses do Programa Saúde Ativa Rio Claro. Elas receberam treinamento duas semanas, para utilizarem o aparelho de pressão digital de pulso Fuzzy LOGIC. As participantes foram submetidas a 3 sessões de aulas (aeróbio, lúdico e força) em dias diferentes. As aulas do aeróbio contavam com 40 min de caminhada moderada, a aula de força constou 3 séries de 1 minuto, com intervalo entre as séries de 30 segundos para membros superiores e inferiores e a aula lúdica com brincadeiras não padronizadas. As aulas foram constituídas de alongamento (10 min), parte principal (40 min) e volta à calma (10 min). A pressão arterial sistólica (PAS) e diastólica (PAD) foram aferidas nos momentos: repouso (M1), término (M2), 30 minutos após a sessão (M3), 4 horas após (M4) e 8 horas após a sessão dos exercícios (M5). A análise estatística utilizada foi a Anova para medidas repetidas com 2 fatores (Momentos e Tipo de aula) com significância de p<0.05. Resultados: A PAS no M3 foi menor do que no M1 e M2 para todos os protocolos (p<0.05); para a PAD o M3 apresentou valores menores do que o M1 e M2 para todos os protocolos. Conclusão: O efeito hipotensor teve resultados mais significativos quando relacionado a prática dos exercícios do que aos estados de ânimo gerados pelos mesmos. A prática da atividade física foi capaz de alterar positivamente os estados de ânimo dos indivíduos... (Resumo completo, clicar acesso eletrônico abaixo)
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Com o aumento da população idosa, aumentou-se também a curiosidade dos pesquisadores em investigar sobre questões relacionadas ao envelhecimento. Este é um processo que acarreta alterações motoras, funcionais e/ou cognitivas nos idosos e se associadas a uma baixa escolaridade podem levar a uma dependência funcional dos mesmos e com isso evoluindo para uma possível institucionalização se combinada com outros fatores como por exemplo, disponibilidade dos familiares. Essa mudança de ambiente em que o idoso é submetido pode lhe trazer alguns danos como depressão, perda cognitva, diminuição dos níveis de atividade física além de uma perda ainda maior da funcionalidade. Diante disso a pesquisa teve como objetivo analisar possíveis relações da escolaridade, com funcionalidade, nível de atividade física, sintomas depressivos e cognição em idosos institucionalizados e não institucionalizados fisicamente ativos, bem como comparar tais variaveis entre os grupos. Participaram deste estudo dois grupos: um grupo de 53 idosos institucionalizados de Rio Claro-SP, distribuidos em oito instituições de longa permanência, representando 20% da referida população. O outro grupo possui 53 idosos ativos da comunidade, participantes de um programa de atividade física para a terceira idade (PROFIT) da Unesp de Rio Claro-SP. Foi utilizada uma ampla bateria de testes e questionários para avaliar funcionalidade, nível de atividade física, sintomas depressivos e cognição (estado cognitivo geral, funções executivas, memória, atenção). Os dados foram analisados estatisticamente com base na estatística descritiva (médias, os desvios-padrão, valores mínimos e máximos, as medianas e os quartis superior e inferior) visando uma descrição geral do estado de ambas as populações. Para a análise entre os grupos foram utilizados os testes t de Student e U de Mann-Whitney e para... (Resumo completo, clicar acesso eletrônico abaixo)
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Introdução: Até o presente momento, nenhum estudo analisou a relação entre imagem corporal (IC) e dança em adultos jovens e adultos idosos. Dados dessa natureza podem auxiliar no entendimento da influência da dança na imagem corporal, bem como evidenciar seus benefícios em diferentes populações. Objetivo: Investigar a IC de adultos jovens e adultos idosos praticantes de dança. Método: Participaram deste estudo 10 adultos jovens e 10 adultos idosos do gênero feminino praticantes regulares de diversas modalidades de dança que responderam, voluntariamente, à versão brasileira do Body Shape Questionnaire (BSQ) adaptado pela autora para a dança e à Escala de Silhuetas para Adultos (ES) e foram questionados sobre seu peso e estatura para cálculo do Índice de Massa Corporal (IMC). O grupo controle foi composto por 10 adultas jovens e 10 idosas fisicamente ativas que responderam à versão brasileira do BSQ (sem adaptação) e à Escala de Silhuetas e também foram questionados sobre seu peso e estatura. Na análise estatística final, para a comparação entre os grupos foi utilizado o Mann-Whitney Test. Resultados: No instrumento BSQ, para as variáveis idade e dança, o Mann- Whitney Test não apontou diferença significativa (p≤0,05). No instrumento ES, para as variáveis idade e dança, o Mann-Whitney Test também não apontou diferença significativa (p≤0,05). Conclusão: Tanto a atividade física quanto a dança apresentaram ser um bom instrumento para melhora da IC. Entretanto, considera-se de extrema relevância a realização de mais pesquisas nesta área. Uma amostra maior também poderia confirmar os dados já encontrados neste estudo e na literatura, em termos de significância estatística
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Mood States are feelings auto regulation deliver to individual better quality of life and healthy aging. The declines of the aging process can be minimized with the regular practice of physical activity and systematized. The objective of this study was to evaluate the effects of a dance program in mood states, depressive symptoms and functional capacity in elderly participants of PROFIT. METHOD: The sample was composed of 20 elderly people. The Training Group was formed by 15 elders who participated in a protocol of dance with duration of 1 hour, three times per week, for 12 weeks and the Control Group, composed of 5 elderly, did not attend any program of physical activity. The participants were evaluated by the List of States of Mind Reduced and Illustrated, Geriatric Depression Scale and the battery of tests of AAHPERD. For the mood states was used non-parametric analysis, according to the technique of Binomial Analysis. To compare the components of functional capacity between the groups was used analysis of variance for repeated measures two-way ANOVA and the level of significance was set at 5 %. RESULTS: The functional components remained favorable, highlighting Agility (pre = 21.03 ± 1.64 sec./ post = 18.63 ± 2.26 sec.) And aerobic endurance (pre = 495.94 ± 46.48 sec. / post = 448.01 ± 12.27 sec.). In the comparison between positive and negative functional levels and mood states showed no relationship between these variables, dealing with different aspects and has influence one another. The state post-dancing sessions mood in GT were more positive even for elderly patients with depressive symptoms even unproven statistically, depressive symptoms were maintained or reduced mostly. CONCLUSION: The dance practice maintains the functionality of components; modifies mood states to positive levels and reduces or prevents the onset of depressive symptoms and complications in elderly
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Falls among older people is a major clinical problem due to its high incidence, with consequent implications for the health and care costs. Elderly patients with dementia of Alzheimer type (AD) are more susceptible to falls due to the impairment of executive functions and gait, with the risk of falls 3 times higher than non-demented elderly. This study used a longitudinal design and aimed to analyze the effects of a regular and systematized physical activity program on the frequency of falls in patients with AD. Additionally, we aimed to correlate the frequency of falls with the executive functions and equilibrium, after and before the physical activity program. The study included 21 patients with clinical diagnosis of AD, divided into two groups: control group (CG), composed of 11 subjects not engaged in any systematized physical activity and training group (TG): 10 seniors who participated in the Cinesioterapia Functional and Cognitive in Elderly with Alzheimer's disease program (PRO-CDA). The physical activity program lasted four months, with weekly frequency of three times, with each session lasting 60 minutes. Were administered the Mini-Mental State Examination (MMSE) to assess cognitive functioning and global score of the Clinical Dementia Rating (CDR) to classify the severity of dementia. For the evaluation of executive functions were used the Clock Drawing Test (TDR) and Frontal Assessment Battery (FAB). In addition, we used the Functional Balance Scale, Berg test (EEFB) and Timed Up-and-Go (TUG) to assess the equilibrium and risk of falls. Falls were recorded by means of a questionnaire, which included the number of falls in the last four months. Analyzing the results, it was observed that TG obtained significant improvements in equilibrium and in executive functions, highlighting the beneficial effects of physical activity in these variables... (Complete abstract click electronic access below)
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The aim of this study was to investigate whether aerobic capacity (VO2max) would be modified by antihypertensive therapy in elderly and middle-age women after 12 weeks of exercise training. The volunteers were divided in two groups: normotensive (n=14) and hypertensive (n=14). Aerobic exercise was performed for 3 days/week, during 60 minutes, for 12 weeks with an intensity of 50-70% rest heart hate. Anthropometric parameters (weight and height), body fat index, % of fat mass, cardiopulmonary evaluation to calculated VO2max and a cardiovascular evaluation with blood pressure and rest heart hate were evaluated at baseline and after training program. At the end of study abdominal circumference and Borg scale were also evaluated. Our findings showed the aerobic program of 12 weeks was effective to reduce diastolic blood pressure in both groups. Systolic blood pressure was reduced only hypertensive group. No evidences were found the aerobic capacity was affected by hypertensive therapies. In conclusion, the aerobic program for 12 weeks was effective to reduce blood pressure and there was no influence of antihypertensive therapy on the aerobic capacity in this particular population.
Resumo:
Pós-graduação em Saúde Coletiva - FMB