A interferência do estado de humor na melhora dos componentes da capacidade funcional em idosos

Mood States are feelings auto regulation deliver to individual better quality of life and healthy aging. The declines of the aging process can be minimized with the regular practice of physical activity and systematized. The objective of this study was to evaluate the effects of a dance program in mood states, depressive symptoms and functional capacity in elderly participants of PROFIT. METHOD: The sample was composed of 20 elderly people. The Training Group was formed by 15 elders who participated in a protocol of dance with duration of 1 hour, three times per week, for 12 weeks and the Control Group, composed of 5 elderly, did not attend any program of physical activity. The participants were evaluated by the List of States of Mind Reduced and Illustrated, Geriatric Depression Scale and the battery of tests of AAHPERD. For the mood states was used non-parametric analysis, according to the technique of Binomial Analysis. To compare the components of functional capacity between the groups was used analysis of variance for repeated measures two-way ANOVA and the level of significance was set at 5 %. RESULTS: The functional components remained favorable, highlighting Agility (pre = 21.03 ± 1.64 sec./ post = 18.63 ± 2.26 sec.) And aerobic endurance (pre = 495.94 ± 46.48 sec. / post = 448.01 ± 12.27 sec.). In the comparison between positive and negative functional levels and mood states showed no relationship between these variables, dealing with different aspects and has influence one another. The state post-dancing sessions mood in GT were more positive even for elderly patients with depressive symptoms even unproven statistically, depressive symptoms were maintained or reduced mostly. CONCLUSION: The dance practice maintains the functionality of components; modifies mood states to positive levels and reduces or prevents the onset of depressive symptoms and complications in elderly

Estados de humor são sentimentos autorreguladores que propiciam ao indivíduo melhor qualidade de vida e um envelhecimento saudável. Os declínios do processo de envelhecimento podem ser minimizados com a prática regular e sistematizada de atividade física. O objetivo deste estudo foi avaliar os efeitos de um programa de dança nos estados de humor, sintomas depressivos e capacidade funcional em idoso participantes do PROFIT. MÉTODO: A amostra foi composta por 20 idosos. O Grupo Treinamento (GT) foi formado por 15 idosos que participaram de um protocolo de dança com duração de 1 hora, três vezes por semana, durante 12 semanas e o Grupo Controle (GC), composto por 5 idosos, não frequentaram qualquer programa de atividade física. Os participantes foram avaliados pela Lista de Estados de Ânimo Reduzida e Ilustrada, Escala de Depressão Geriátrica e a bateria de testes da AAHPERD. Para os estados de humor foi utilizada a análise não paramétrica, segundo a técnica da Análise Binomial. Para comparar os componentes da capacidade funcional entre os grupos foi utilizada a análise de variância para medidas repetidas ANOVA two way adotando-se nível de significância de 5%. RESULTADOS: Os componentes funcionais se mantiveram favoráveis, destacando agilidade (pré= 21,03 ± 1,64 seg. / pós= 18,63 ± 2,26 seg.) e resistência aeróbia (pré= 495,94 ± 46,48 seg. / pós = 448,01 ± 12,27 seg.). Na comparação entre os níveis funcionais e os estados de humor positivos e negativos mostrou que não há relação entre tais variáveis, tratam de aspectos diferentes e não tem influencia um do outro. Os estados de humor pós-sessões de dança no GT se mostraram mais positivos até para os idosos que apresentaram sintomas depressivos, mesmo não comprovado estatisticamente; os sintomas depressivos foram mantidos ou reduzidos em sua maioria. CONCLUSÃO: A prática da dança mantém a funcionalidade dos componentes; modifica os estados de humor...