Complex Interplay Between Determinants of Pacing and Performance During 20 km Cycle Time Trials

Purpose This study examined the determinants of pacing strategy and performance during self paced maximal exercise. Methods Eight well trained cyclists completed two 20 km time trials. Power output, RPE, positive and negative affect, and iEMG activity of the active musculature were recorded every 0.5km, confidence in achieving pre-exercise goals was assessed every 5 km, and blood lactate and pH were measured post-exercise. Differences in all parameters were assessed between fastest (FAST) and slowest (SLOW) trials performed. Results Mean power output was significantly higher during the initial 90% of FAST, but not the final 10%, and blood lactate concentration was significantly higher and pH significantly lower following FAST. Mean iEMG activity was significantly higher throughout SLOW. RPE was similar throughout both trials, but participants had significantly more positive affect and less negative affect throughout FAST. Participants grew less confident in their ability to achieve their goals throughout SLOW. Conclusions The results suggest that affect may be the primary psychological regulator of pacing strategy and that higher levels of positivity and lower levels of negativity may have been associated with a more aggressive strategy during FAST. Although the exact mechanisms through which affect acts to influence performance are unclear, it may determine the degree of physiological disruption that can be tolerated, or be reflective of peripheral physiological status in relation to the still to be completed exercise task.

Desenvolvimento de um ambiente virtual de aprendizagem em regime de b-learning num curso de educação e formação de operadores de informática

Trabalho de projeto de mestrado, Educação (Área de Especialização em Educação e Tecnologias Digitais), Universidade de Lisboa, Instituto de Educação, 2014

Limitação de mandatos e regime de exclusividade: uma necessidade inconveniente

A realização deste trabalho teve como objetivo refletir sobre a pertinência da aplicação transversal da Limitação de Mandatos a todos os cargos políticos de eleição em Portugal, comparando com a realidade dos Estados Membros da Organização de Cooperação e de Desenvolvimento Económico (doravante OCDE), países que aceitam os princípios da democracia representativa, bem como refletir sobre a aplicação do regime de incompatibilidade dos eleitos.Desde a origem da democracia até aos dias de hoje, a Limitação de Mandatos surgiu associada à necessidade da implantação dos princípios básicos da renovação, alternância e competição política, impedindo a perpetuação de ideias e pessoas no poder, promovendo a a multiplicidade de opções e o rejuvenescimento dos eleitos. Neste sentido, numa fase em que é urgente requalificar a democracia e reconquistar a confiança dos cidadãos na política, credibilizando as instituições democráticas, urge incutir uma harmonização nos procedimentos, nomeadamente no que diz respeito à total dedicação à causa pública através de um regime de exclusividade claro e inequívoco. Ao ser discutida a situação verificada nestas duas matérias ao longo das últimas quatro décadas, referentes ao período pós-revolucionário em Portugal, pugna-se também pela transversalidade e igualdade entre os vários órgãos cujos titulares sejam eleitos. Por este facto,a aposta transversal na limitação dos mandatos e exclusividade de funções públicas em Portugal surge em consonância com as exigências mais do que reivindicadas pela sociedade civil ao longo dos últimos anos e com o percurso evolutivo de uma democracia renovada, transparente e participada.

Regime fiscal aplicável às entidades sem fins lucrativos em Portugal e em Espanha

Em Portugal, as entidades sem fins lucrativos estão sujeitas, principalmente, ao imposto sobre o rendimento das pessoas colectivas, ao imposto de selo, ao imposto sobre o valor acrescentado e ao regime fiscal do mecenato. Em Espanha, foi criado o regime fiscal das entidades sem fins lucrativos e dos incentivos fiscais ao mecenato, regulado pela lei n.º49/2002, de 23 de Dezembro, que prevê a atribuição de benefícios fiscais em matéria de Impuesto sobre Sociedades, Impuesto sobre Transmisiones Palrimoniales y Actos Jurídicos Documentados, Impuesto sobre Bienes inmuebles e Impuesto sobre incrementos de Valor de los Terrenos.