Qualidade de sono em praticantes de atividade física regular

Nos últimos anos tem crescido o interesse de inúmeros pesquisadores em relação ao sono, já que ele vem sendo apontado como um importante indicador de saúde. Sabe-se atualmente que a qualidade do sono pode ser influenciada por diversos fatores, tais como: o uso de medicamentos; ingestão alcoólica; alterações psicológicas e sociais; ambiente; e a prática regular de atividade física. Por este motivo, objetivamos com este trabalho, verificar a qualidade de sono apresentada por praticantes de atividade física regular, bem como, apresentar propostas para uma maior qualidade da mesma. Para isso aplicamos um questionário de percepção subjetiva de qualidade de sono, com níveis de qualidade entre: sono profundo e pouquíssimo estado de sonolência, durante 31 dias consecutivos. Fizeram parte da pesquisa, sete indivíduos (5 homens e 2 mulheres), com idades entre 49 e 73 anos (± 63 anos), praticantes de atividade física regular. Os resultados demonstraram que: 2.8% (6) dos relatos indicaram um sono profundo; 77.0% (167) um sono normal; 5.5% (12) um sono sem relaxamento; 14.3% (31) um sono ruim, com pausas; e 0.4% (1) pouquíssimo estado de sonolência. Em 79.8% (173) dos relatos, a percepção subjetiva de qualidade de sono foi de profundo ou normal, enquanto que em 20.2% (44) dos mesmos, a qualidade do sono estava entre: sem relaxamento; ruim, com pausas; e pouquíssimo estado de sonolência; o que nos leva a concluir que a qualidade do sono destes indivíduos pode ser considerada boa. Porém, as alterações na estrutura de sono, inerentes ao processo de envelhecimento, parecem comprometer uma maior qualidade de sono, principalmente a aquisição de um sono profundo. Se a prática de atividade física regular é importante para alterações benéficas na qualidade de sono destes indivíduos, a adoção de hábitos de higiene de sono, ...(Resumo completo, clicar acesso eletrônico abaixo)

A inclusão de crianças com necessidades educacionais especiais na rede regular de ensino: uma perspectiva de respeito às diferenças e desconstrução do preconceito

Não disponível

Formação continuada em educação física e inclusão do deficiente no ensino regular sob a ótica de professores =: The ongoing graduation in physical education studies and the inclusion of disable people in regular schools under the teacher's perception

Pós-graduação em Ciências da Motricidade - IBRC

A note on pairs of regular foliations on the solid torus

We discuss the geometry of the pair of foliations on a solid torus given by the Reeb foliation together with discs transverse to the boundary of the torus.

Relevance of the Myeloid Differentiation Factor 88 (MyD88) on RANKL, OPG, and Nod Expressions Induced by TLR and IL-1R Signaling in Bone Marrow Stromal Cells

The myeloid differentiation factor 88 (MyD88) plays a pivotal role in Toll-like receptor (TLR)- and interleukin-1 receptor (IL-1R)-induced osteoclastogenesis. We examined the role of MyD88 on p38 mitogen-activated protein kinase (MAPK) and nuclear factor kappa-light-chain-enhancer of activated B cell (NF-κB) activation and nucleotide-binding oligomerization domain (Nod) induction by lipopolysaccharide (LPS) and IL-1 beta, and their effect on receptor activator of NF-κB ligand (RANKL) and osteoprotegerin (OPG) production in bone marrow stromal cell (BMSC). RANKL, Nod1, Nod2, NF-κB, and p38 protein levels were determined by Western blot. Nod2 was stimulated with muramyl dipeptide (MDP) prior to TLR4 stimulation with LPS. MyD88 deficiency markedly inhibited RANKL expression after LPS stimulation and increased OPG messenger RNA (mRNA) production. Also, MyD88 was necessary for NF-κB and p38 MAPK activation. MDP alone did not induce RANKL and OPG expressions; however, when combined with LPS, their expressions were significantly increased (p < 0.05). Our results support that MyD88 signaling has a pivotal role in osteoclastogenesis thought NF-κB and p38 activation. Nod2 and especially Nod1 levels were influenced by MyD88.

Matrizes de quitosina-colágeno podem regular as atividades biológicas de células tronco mensenquimais adiposas para a engenharia de tecidos

Pós-graduação em Biofísica Molecular - IBILCE

Relevance of the Myeloid Differentiation Factor 88 (MyD88) on RANKL, OPG, and Nod Expressions Induced by TLR and IL-1R Signaling in Bone Marrow Stromal Cells

Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior (CAPES)

Improvement of the physical performance is associated with activation of NO/PGC-l alpha/mtTFA signaling pathway and increased protein expressions of electron transport chain in gastrocnemius muscle from rats supplemented with L-arginine

Fundação de Amparo à Pesquisa do Estado de São Paulo (FAPESP)

Transport and dynamical properties for a bouncing ball model with regular and stochastic perturbations

Fundação de Amparo à Pesquisa do Estado de São Paulo (FAPESP)

Prática supervisionada de exercícios físicos durante o tratamento regular com estatinas de pacientes da atenção básica: caracterização, aderência e delimitação das respostas musculares

Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior (CAPES)

Ingestão regular do suco de laranja vermelha reduz pressão arterial de adultos

Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior (CAPES)

A influência da prática de atividade regular na composição corporal de pacientes com osteoartrite

Introduction: Osteoarthritis, osteoarthrosis or degenerative joint disease characterized by progressive loss of articular cartilage, pain, changes in subchondral bone, osteophyte formation and proliferation. Age, bone mineral density, joint instability, excess weight among others, are risk factors. Methods: To check the influence os physical exercise in patients with the disease were evaluated 39 patients over 50 years, both genders, with clinical and / or radiographic osteoarthritis were divided into experimental group (EG) and control group (CG). EG performed regular physical activity (aerobics) three times a week for four months, while CG was submitted to physical therapy painkiller in the same period. We analyzed demographics, BMI, basal metabolic rate and percentage of fat mass. Results: The results showed that regular physical activity reduced the body fat, but because of their characteristics and low-impact aerobics was not observed consistent benefits in muscle component. However, compared with the CG demonstrated a positive impact on other parameters of body composition.

Ensino de Física para alunos com deficiência visual: o processo de ensino-aprendizagem nos ambientes escolares das salas de aula regular e de recursos

Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior (CAPES)