Plaster body wrap: effects on abdominal fat

Background Abdominal fat is associated with metabolic disorders, leading to cardiovascular risk factors and numerous diseases. This study aimed to analyze the effect of plaster body wrap in combination with aerobic exercise on abdominal fat. Methods Nineteen female volunteers were randomly divided into intervention group (IG; n = 10) performing aerobic exercise with plaster body wrap, and control group (CG; n = 9) performing only exercise. Subcutaneous and visceral fat were measured using ultrasound; subcutaneous fat was also estimated on analysis of skinfolds and abdominal perimeters. Results At the end of the 10-sessions protocol, the IG demonstrated a significant decrease (p ≤ 0.05) in subcutaneous fat at the left anterior superior iliac spine (ASIS) level and in iliac crest perimeter measurements. A large intervention effect size strength (0.80) was found in subcutaneous fat below the navel and a moderate effect size strength on the vertical abdominal skinfold (0.62) and the perimeter of the most prominent abdominal point (0.57). Comparing the initial and final data of each group, the IG showed a significant decrease in numerous variables including visceral and subcutaneous fat above and below the navel measured by ultrasound (p ≤ 0.05). Conclusion Plaster body wrap in combination with aerobic exercise seems to be effective for abdominal fat reduction.

Evaluation of the noise exposure of symphonic orchestra musicians

For musicians, the impact of noise exposure is not yet fully characterized. Some inconsistencies can be found in the methodology used to evaluate noise exposure. This study aims to analyze the noise exposure of musicians in a symphonic orchestra to understand their risk for hearing loss, applying the methodology proposed by ISO 9612:2009. Noise levels were monitored among musicians during the rehearsal of eight different repertoires. Test subjects were selected according to their instrument and position in the orchestra. Participants wore noise dosimeters throughout the rehearsals. A sound meter was used to analyze the exposure of the conductor. The results showed that musicians are exposed to high noise levels that can damage hearing. Brass, woodwind and percussion and timpani musicians were exposed to noise levels in excess of the upper exposure action level of 85 dB (A), while the other instrumental groups had a lower exposure action level of 80 dB (A). Percussion musicians were exposed to high peak noise levels of 135 dB (C). Sound levels varied by instrument, repertoire and position. Octave frequency analyses showed differences among musicians. This study suggests that musicians are at risk for hearing loss. There is a need for more effective guidelines applicable to all countries, which should define standardized procedures for determining musician noise exposure and should allow exposure level normalization to the year, including different repertoires.

A dimensão crítica na interpretação musical

Dissertação para obtenção do grau de Mestre em Música - Interpretação Artística

O jazz e a música do mediterrâneo: modos e ritmos de influência árabe num contexto de escrita para Large Ensemble

Dissertação para obtenção do grau de Mestre em Música - Interpretação Artística

Effects of Aerobic Exercise Associated with Abdominal Microcurrent: A Preliminary Study

Objective: To analyze the short- and long-term effects of microcurrent used with aerobic exercise on abdominal fat (visceral and subcutaneous). Methods: Forty-two female students from a university population were randomly assigned into five group: intervention group (IG) 1 (n=9), IG2 (n=9), IG3 (n=7), IG4 (n=8), and placebo group (PG) (n=9). An intervention program of 10 sessions encompassing microcurrent and aerobic exercise (performed with a cycloergometer) was applied in all groups, with slightly differences between them. In IG1 and IG2, microcurrent with transcutaneous electrodes was applied, with different frequency values; 30-minute exercise on the cycloergometer was subsequently performed. IG3 used the same protocol as IG1 but with different electrodes (percutaneous), while in IG4 the microcurrent was applied simultaneously with the cycloergometer exercise. Finally, the PG used the IG1 protocol but with the microcurrent device switched off. All groups were evaluated through ultrasound and abdominal perimeter measurement for visceral and subcutaneous abdominal fat assessment; through calipers for skinfolds measurement; through bioimpedance to evaluate weight, fat mass percentage, and muscular mass; and through blood analyses to measure cholesterol, triglyceride, and glucose levels. Results: After intervention sessions, visceral fat decreased significantly in IG1 compared with the PG. Subcutaneous fat was reduced significantly in all groups compared with the PG. After 4 weeks, almost all results were maintained. Conclusion: The addition of microcurrent to aerobic exercise may reduce fat more than does aerobic exercise alone.

O reportório como recurso pedagógico nas aulas de formação musical

Este documento tem como objetivo relatar aquilo que foi a prática educativa realizada ao longo do último ano letivo. Numa primeira parte, consta deste documento uma descrição da instituição de ensino onde foi realizada a prática educativa, seguindo-se a reflexão das observações realizadas às aulas dos professores cooperantes, bem como a reflexão e descrição daquilo que foi lecionado na disciplina de formação musical em contexto de prática educativa supervisionada. No capítulo terceiro deste documento, encontra-se o projeto de investigação – o cerne deste trabalho – realizado ao longo deste ano letivo. Este projeto trata da questão do uso do reportório como recurso pedagógico nas aulas de formação musical, e foi desenvolvido tendo uma abordagem metodológica qualitativa, onde foram entrevistados um conjunto de professores de formação musical – escolhidos segundo critérios abaixo referenciados – com o intuito de perceber se usam o reportório – quer na audição musical quer no estudo da partitura – como recurso pedagógico nas aulas. Será apresentada uma breve reflexão final acerca das implicações deste estudo, sendo visível as suas limitações, e deixando em aberto possíveis investigações futuras com o objetivo do alargamento e verificação da viabilidade desta questão – o reportório como recurso pedagógico nas aulas de formação musical.

Aumento da Linguagem: Um estudo de caso

Objetivo: O autismo é uma perturbação global do desenvolvimento infantil que se prolonga por toda a vida e evolui com a idade. Carateriza-se pela presença de um desenvolvimento acentuadamente atípico na interação social e na comunicação, por um repertório de atividades e interesses marcadamente restritos, por dificuldades de flexibilidade de pensamento e de comportamento, que se exibem em comportamentos estereotipados e rígidos, associados a dificuldades na aceitação de alterações de rotinas. Dentro da grande variação possível na severidade do autismo, encontram-se crianças sem linguagem verbal e com dificuldades na comunicação por qualquer outra via, assim como se encontram crianças que apresentam linguagem verbal com um vocabulário restrito, repetitivo e não comunicativo. O objetivo principal deste trabalho é analisar e potenciar o desenvolvimento da linguagem, a aquisição de palavras e frases na criança autista, tendo em vista a generalização dos resultados. Para isso, foi realizado um estudo de caso de uma criança de 4 anos de idade com comportamentos que sugerem uma Perturbação Pervasiva do Desenvolvimento. Utilizou-se o recurso aos instrumentos de observação e entrevistas, procedendo-se à sua análise e ao desenho da intervenção a realizar. Foi implementada a intervenção “Ensinar crianças com autismo a fazer perguntas sobre objetos escondidos” na qual são utilizados brinquedos de interesse para a criança, motivacionais para a concretização do objetivo do estudo.