A promoção da flexibilidade com alunos do 1º ano da Escola de Dança do Orfeão de Leiria

Relatório Final de Estágio apresentado à Escola Superior de Dança com vista à obtenção do Grau de Mestre em Ensino de Dança.

Proposta de intervenção para redução do sedentarismo dos idosos da equipe saúde da família Bela Alvorada no município de Rubim-MG

O processo de envelhecimento populacional vem crescendo significativamente nos últimos anos, e no Brasil como não poderia ser diferente esse fato também se tornou realidade, e diante dessa nova demanda necessita-se de diversos recursos e profissionais capacitados para atender a essas novas necessidades. A inatividade física traz consequências relevantes ao sistema funcional dos idosos, tais como atrofia das fibras musculares, diminuição da flexibilidade articular, perda de massa muscular, além do comprometimento funcional de vários órgãos. Por isso a importância de proporcionar espaços e práticas regulares com orientação de profissionais capacitados para oferecer uma melhor qualidade de vida e longevidade a população idosa O objetivo do presente estudo é a elaboração de um plano de ação para enfrentamento do sedentarismo da população idosa da área da Equipe de Saúde da Família Bela Alvorada, do Município de Rubim/MG. Os dados foram coletados através do Sistema de Informação da Atenção Básica (SIAB 2015) a população total atendida pela Equipe Saúde da Família Bela Alvorada é de 2.329 pessoas, sendo 1.184 mulheres, 1.145 homens e 530 idosos, sendo realizada uma média de 502 atendimentos mensal. Através da analise quantitativa da população idosa, concluiu-se que 33,70% são sedentárias. O projeto de enfrentamento do sedentarismo dos idosos é uma proposta interdisciplinar e multiprofissional, cuja responsabilidade remete a todos os componentes da Equipe Saúde da Família e Núcleo de Apoio Saúde da Família (NASF). Dos resultados espera-se conscientizar a comunidade Rubinense sobre a importância da prática relugar de Atividade Física, e da mudança de hábitos para uma vida saudável, além da importância de que as pessoas façam da atividade física uma rotina e que sejam assíduas para que assim os programas implantados sejam verdadeiramente eficazes e cumpram seus objetivos com a prevenção das diversas doenças da área de abrangência da ESF Bela Alvorada

Processos adaptativos do tecido muscular esqueletico e tecido conjuntivo : repercussões sobre a flexibilidade

Universidade Estadual de Campinas. Faculdade de Educação Física

A tarefa como instrumento de desenvolvimento da flexibilidade de cálculo

Este artigo insere-se no Projeto Pensamento numérico e cálculo flexível: Aspetos críticos e situa-se no âmbito de um dos seus objetivos: o design de tarefas, tendo em conta o conhecimento atual sobre números e operações. Começa por discutir teoricamente o constructo de flexibilidade de cálculo bem como os fundamentos subjacentes ao design de tarefas. Seguidamente, apresenta uma tarefa envolvendo a estrutura aditiva e discute dois níveis diferentes de desenvolvimento do pensamento numérico a que correspondem duas abordagens diferentes de exploração da tarefa pelos alunos. Visa-se articular o conhecime nto sobre a evolução dos conhecimentos numéricos dos alunos e a caracterização das suas trajetórias de aprendizagem, com o suporte profissional dos professores para práticas que favoreçam essa mesma evolução. Esta hierarquização de diferentes desempenhos dos alunos é suportada por resultados empíricos obtidos com a condução de entrevistas clínicas individuais a quatro alunos, dois do 1.º ano e dois do 2.º ano. Assim, o presente artigo apresenta o processo cíclico inerente ao design de uma tarefa em particular: (1) a tarefa pensada como adequada para desenvolver o cálculo mental flexível e adaptativo dos alunos; (2) análise do que as crianças reparam nos números e como usam o seu conhecime nto numérico e operatório para resolver a tarefa em causa ao longo das entrevistas clínicas; e (3) reformulação da tarefa.

Avaliação da flexibilidade: valores normativos do flexiteste dos 5 aos 91 anos de idade

FUNDAMENTO: O exercício físico é um instrumento de promoção de saúde e sua prescrição deve ser baseada em evidências científicas. A flexibilidade é um dos principais componentes da aptidão física, está relacionada ao desempenho e à saúde, e é definida como a amplitude máxima passiva fisiológica de um dado movimento articular. Considerando sua especificidade, a avaliação da flexibilidade deve contemplar diversos movimentos. Introduzido em 1980 e com a publicação de mapas redesenhados em 1986, o Flexiteste consiste na avaliação da mobilidade em uma escala de 0 a 4. Pela soma dos resultados da mobilidade de cada um dos vinte movimentos articulares testados, é possível obter um escore global denominado Flexíndice. OBJETIVO: Apresentar valores normativos atualizados do Flexiteste. MÉTODOS: Este trabalho baseia-se em dados de 4.711 indivíduos não-atletas (2.943 homens e 1.768 mulheres) com idade entre 5 e 91 anos. Todos os dados foram colhidos por avaliadores experientes e cerca de 70% deles pelo próprio autor do método. RESULTADOS: Considerando a distribuição não-paramétrica e a heterocedasticidade dos dados, optou-se por trabalhar com tabela de percentis para faixas etárias separadas por gêneros. O Flexíndice diminui com a idade, e os resultados femininos medianos são superiores aos masculinos para a mesma idade desde a infância, o que se acentua com o desenvolvimento físico e, posteriormente, com o envelhecimento. CONCLUSÃO: Esses dados normativos contribuem para o melhor conhecimento do comportamento da flexibilidade com a idade e o gênero, e favorecerão os profissionais que avaliam a flexibilidade na sua prática profissional.

Flexibilidade anterior do tronco no adolecente após o pico da velocidade de crescimento em estatura

Flexibilidade anterior do tronco (FAT) é um componente importante dos exames clínico e de aptidão física utilizado como indicador da função vertebral. O teste mais utilizado para sua quantificação é o sentar-e-alcançar (TSA), que considerara como padrão de normalidade o toque das mãos nos pés, com critérios e parâmetros de análise que independem das variáveis. Neste estudo, investigou-se a FAT em adolescentes, após o pico da velocidade de crescimento em estatura, em função do sexo, da velocidade de execução e dos dados antropométricos. Os índices foram obtidos em centímetros; o peso corporal em kg. Participaram 102 adolescentes, sendo 45 mulheres e 57 homens, entre 16 e 20 anos de idade. Resultados indicam que o fator sexo, dados antropométricos e a velocidade de execução do teste influenciam os índices de flexibilidade; a avaliação da função vertebral não pode ter como critério de normalidade atingir os pés pelo TSA, e que a velocidade rápida leva a melhores resultados. em resumo, os resultados indicam que tocar os pés, é um critério que exclui da normalidade da função vertebral aproximadamente 50% dos adolescentes. Assim, o critério para tomada de decisão quanto ao encaminhamento do adolescente para recuperação de maiores índices de flexibilidade precisa ser revisto.

Efeitos do treinamento de flexibilidade na capacidade funcional e seus componentes, em idosas: um estudo controlado randomizado

Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior (CAPES)

Flexibilidade no espaço doméstico

Dissertação para obtenção do grau de Mestre em Arquitectura, apresentada na Universidade de Lisboa - Faculdade de Arquitetura.

O papel da propriocepção no desenvolvimento da força muscular e da flexibilidade

Universidade Estadual de Campinas . Faculdade de Educação Física

Torque articular e ativação dos musculos biceps femoral e semi-tendineo durante movimentos isocineticos de flexão do joelho em atletas de futebol

Universidade Estadual de Campinas . Faculdade de Educação Física

Deep Water Running para redução da gordura corporal em mulheres na meia idade : estudo de intervenção em Campinas - SP

Universidade Estadual de Campinas . Faculdade de Educação Física

Influência da hipermobilidade articular na performance e incidência de lesões no atleta de natação = : Influence of articular hypermobility in the performance and incidence of injuries in the athlete swimming

Universidade Estadual de Campinas . Faculdade de Educação Física

Saude fisica, indicadores antropometricos, desempenho fisico e bem-estar subjetivo em idosos atendidos no ambulatorio de geriatria do HC/UNICAMP

Universidade Estadual de Campinas . Faculdade de Educação Física

Avaliação de um programa de treinamento da flexibilidade utilizado para compensação de esforços

Universidade Estadual de Campinas . Faculdade de Educação Física

IL-33 mediates antigen-induced cutaneous and articular hypernociception in mice

IL-33, a new member of the IL-1 family, signals through its receptor ST2 and induces T helper 2 (Th2) cytokine synthesis and mediates inflammatory response. We have investigated the role of IL-33 in antigen-induced hypernociception. Recombinant IL-33 induced cutaneous and articular mechanical hype rn ociception in a time- and dose-dependent manner. The hypernociception was inhibited by soluble (s) ST2 (a decoy receptor of IL-33), IL-1 receptor antagonist (IL-1ra), bosentan [a dual endothelin (ET)(A)/ETB receptor antagonist], clazosentan (an ETA receptor antagonist), or indomethacin (a cyclooxygenase inhibitor). IL-33 induced hypernociception in IL-18(-/-) mice but not in TNFR1(-/-) or IFN gamma(-/-) mice. The IL-33-induced hypernociception was not affected by blocking IL-15 or sympathetic amines (guanethidine). Furthermore, methylated BSA (mBSA)-induced cutaneous and articular mechanical hypernociception depended on TNFR1 and IFN gamma and was blocked by sST2, IL-1ra, bosentan, clazosentan, and indomethacin. mBSA also induced significant IL-33 and ST2 mRNA expression. Importantly, we showed that mBSA induced hypernociception via the IL-33 -> TNF alpha -> IL-1 beta -> IFN gamma -> ET-1 -> PGE(2) signaling cascade. These results therefore demonstrate that IL-33 is a key mediator of immune inflammatory hype rn ociception normally associated with a Th1 type of response, revealing a hitherto unrecognized function of IL-33 in a key immune pharmacological pathway that may be amenable to therapeutic intervention.