O treinamento nos valores da V200, FCpico e dist��ncia percorrida de cavalos da ra��a ��rabe e Crioula

Funda����o de Amparo �� Pesquisa do Estado de S��o Paulo (FAPESP)

Vari��veis objetivas e subjetivas para monitoramento de diferentes ciclos de temporada em jogadores de basquete

Coordena����o de Aperfei��oamento de Pessoal de N��vel Superior (CAPES)

Efeitos do treinamento f��sico sobre a resist��ncia mec��nica do ter��o proximal do f��mur de ratos

Funda����o de Amparo �� Pesquisa do Estado de S��o Paulo (FAPESP)

Efeitos do estado e especificidade do treinamento aer��bio na rela����o %VO2max versus %FCmax durante o ciclismo

OBJETIVO: Determinar os efeitos do estado e especificidade de treinamento aer��bio na rela����o entre o percentual do consumo m��ximo de oxig��nio (%VO2max) e o percentual da frequ��ncia card��aca m��xima (%FCmax) durante o exerc��cio incremental realizado no cicloerg��metro. M��TODOS: Sete corredores, 9 ciclistas, 11 triatletas e 12 sedent��rios, todos do sexo masculino e aparentemente saud��veis, foram submetidos a um teste incremental at�� a exaust��o no cicloerg��metro. Regress��es lineares entre %VO2max e %FCmax foram determinadas para cada indiv��duo. Com base nessas regress��es, foram calculados %FCmax correspondentes a determinados %VO2max (50, 60, 70, 80 e 90%) de cada participante. RESULTADOS: N��o foram encontradas diferen��as significantes entre todos os grupos nos %FCmax para cada um dos %VO2max avaliados. Analisando-se os volunt��rios como um ��nico grupo, as m��dias dos %FCmax correspondentes a 50, 60, 70, 80 e 90% %VO2max foram 67, 73, 80, 87, e 93%, respectivamente. CONCLUS��O: Nos grupos analisados, a rela����o entre o %VO2max e %FCmax durante o exerc��cio incremental no ciclismo n��o �� dependente do estado e especificidade do treinamento aer��bio.

Efeito de um programa de treinamento de facilita����o neuromuscular proprioceptiva sobre a mobilidade tor��cica

A proposta deste estudo foi analisar o efeito de um programa de treinamento de membros superiores baseado nas t��cnicas de facilita����o neuromuscular proprioceptiva (FNP) sobre a mobilidade tor��cica. Foram estudadas 24 volunt��rias sedent��rias, idade 22,9 �� 2,9 anos, divididas em grupo controle (GC), que n��o participou do treinamento, e grupo treinado (GT). O protocolo de treinamento f��sico foi constitu��do por um programa de exerc��cios de FNP, realizado tr��s vezes por semana, durante quatro semanas. Os dois grupos foram submetidos �� avalia����o da mobilidade tor��cica por meio de cirtometria, antes e ap��s o per��odo de treinamento. Os dados colhidos foram analisados estatisticamente, com n��vel de signific��ncia �� = 5%. Os valores da cirtometria axilar e xifoideana do GC antes e ap��s o per��odo de interven����o n��o apresentaram altera����es significativas (p>0,05). No GT os valores das vari��veis foram significantemente maiores ap��s a interven����o (p<0,05). em conclus��o, o protocolo de FNP utilizado parece ser um programa de exerc��cios eficiente, por promover aumento na cirtometria em um curto per��odo de tempo, sugerindo que pode ser utilizado como recurso fisioterap��utico para o desenvolvimento da mobilidade tor��cica.

Respostas press��ricas p��s-exerc��cios com pesos executados em diferentes sobrecargas por mulheres normotensas

Conselho Nacional de Desenvolvimento Cient��fico e Tecnol��gico (CNPq)

Efeito de 16 semanas de treinamento com pesos sobre a press��o arterial em mulheres normotensas e n��o-treinadas

Conselho Nacional de Desenvolvimento Cient��fico e Tecnol��gico (CNPq)

Treinamento f��sico durante a recupera����o nutricional n��o afeta o metabolismo muscular da glicose de ratos

O presente estudo visou avaliar a ingest��o alimentar, ganho de peso e metabolismo muscular da glicose em ratos submetidos ao treinamento aer��bio durante recupera����o de desnutri����o prot��ica. Para isso, 60 ratos da linhagem Wistar, machos, foram separados nos grupos normoprot��ico (NP) e hipoprot��ico (HP), de acordo com a dieta NP (17% de prote��na) ou HP (6% de prote��na), respectivamente, recebida do desmame (21 dias) aos 90 dias de idade. Todos os animais passaram ent��o, a receber a dieta NP e foram submetidos (treinado TRE) ou n��o (sedent��rio - SED) ao treinamento f��sico, que consistiu de corrida em esteira rolante, 25m/min, 50 minutos ao dia, cinco dias na semana, durante 30 dias, compondo os grupos NP-SED, NP-TRE, HP/NP-SED e HP/NP-TRE. Foi avaliado o metabolismo da glicose em fatias de m��sculo s��leo incubado em presen��a de insulina (100miU/L) e glicose (5,5mM, contendo [C14] glicose e [H��] 2-deoxiglicose). A ingest��o alimentar di��ria (g/100g de peso corporal) do grupo HP/NP-TRE (24,39 �� 4,07) foi maior do que o grupo HP/NP-SED (21,62 �� 4,69). O ganho de peso (g) foi semelhante nos grupos HP/NP-TRE (203,80 �� 34,03) e HP/NP-SED (214,43 �� 30,54). N��o houve diferen��a entre estes dois grupos quanto aos par��metros: capta����o de glicose, oxida����o de glicose e s��ntese de glicog��nio pelo m��sculo s��leo. Desse modo, pudemos concluir que o treinamento aer��bio n��o teve impacto sobre a recupera����o nutricional, visto que n��o houve diferen��as metab��licas ou som��ticas entre animais recuperados em presen��a ou aus��ncia do treinamento.

Efeito de diferentes volumes de alongamento na capacidade funcional de idosas

Conselho Nacional de Desenvolvimento Cient��fico e Tecnol��gico (CNPq)

Efeitos do treinamento aer��bio sobre o perfil lip��dico de ratos com hipertireoidismo

H�� poucos estudos analisando a importante rela����o entre o exerc��cio f��sico, agudo e cr��nico, e altera����es metab��licas decorrentes do hipertireoidismo. O objetivo do presente estudo foi analisar o efeito de quatro semanas de treinamento aer��bio sobre o perfil lip��dico de ratos com hipertireoidismo experimental. Foram utilizados 45 ratos da linhagem Wistar, divididos aleatoriamente em quatro grupos: Controle Sedent��rio (CS) - administrados com salina durante o per��odo experimental, n��o praticaram exerc��cio f��sico (n = 12); Controle Treinado (CT) - administrados com salina, participaram do treinamento (n = 11); Hipertireoidismo Sedent��rio (HS) - induzidos ao hipertireoidismo, n��o praticaram exerc��cio f��sico (n = 12); e Hipertireoidismo Treinado (HT) - induzidos ao hipertireoidismo, participaram do treinamento (n = 10). O treinamento aer��bio teve dura����o de quatro semanas, cinco vezes na semana, com dura����o de uma hora por sess��o. Ap��s o t��rmino do per��odo experimental todos os ratos foram anestesiados em c��mara de CO2 at�� sua seda����o. Coletaram-se amostras de sangue para dosagem de colesterol total, triglicer��deos, HDL-colesterol e LDL-colesterol e horm��nio T3; e amostras do cora����o, f��gado, m��sculo gastrocn��mio e tecido adiposo das regi��es mesent��rica, retroperitonial e subcut��nea para pesagem e dosagem de triglicer��deos. Para an��lise estat��stica utilizou-se ANOVA two-way, seguida do post hoc LSD de Fischer. Observaram-se menores valores de AGL no grupo HS quando comparado ao CS. O grupo HS teve n��vel de triglicer��deos significativamente superior nas regi��es mesent��rica, do gastrocn��mio e retroperitonial quando comparado com os grupos CS e CT, e apenas o tecido adiposo da regi��o retroperitonial apresentou diferen��as significativas na qual o grupo HT apresentou menor peso quando comparado com o grupo CS. Pode-se concluir que os ratos hipertireoidicos apresentaram perfil lip��dico diferente dos ratos controle, e o treinamento aer��bio em ratos Wistar pode ter alterado o perfil lip��dico dos animais com hipertireoidismo experimental quando comparados com o grupo sedent��rio e grupos controle.

An��lise de par��metros de for��a e resist��ncia dos m��sculos eretores da espinha lombar durante a realiza����o de exerc��cio isom��trico em diferentes n��veis de esfor��o

Conselho Nacional de Desenvolvimento Cient��fico e Tecnol��gico (CNPq)

Efeitos do treinamento de corrida em diferentes intensidades sobre a capacidade aer��bia e produ����o de lactato pelo m��sculo de ratos Wistar

Funda����o de Amparo �� Pesquisa do Estado de S��o Paulo (FAPESP)

For��a cr��tica em nado atado para avalia����o da capacidade aer��bia e predi����o de performances em nado livre

Funda����o de Amparo �� Pesquisa do Estado de S��o Paulo (FAPESP)

Padroniza����o de um protocolo experimental de treinamento periodizado em nata����o utilizando ratos Wistar

Funda����o de Amparo �� Pesquisa do Estado de S��o Paulo (FAPESP)

Aspectos relacionados com a otimiza����o do treinamento aer��bio para o alto rendimento

The objective of this work was to present recommendations aiming the aerobic training optimization, from the knowledge of the indexes of functional fitness and their physiological mechanisms. Concerning highly trained athletes, the accuracy in training elaboration can be the safest way to improve aerobic performance, since for these individuals, it is normal that the training load is changeable between an insufficient stimulus and the overtraining syndrome symptoms onset. Therefore, there are several factors that should be taken into account for the elaboration of a training program. The knowledge on fatigue mechanisms and physiological responses at different exercise intensities and durations is essential for the correct training session elaboration. Moreover, high-intensity interval training is indispensable to improve performance in highly trained athletes; however, it should be performed only after adequate recovery period. Thus, a good relationship between coach and athlete is also important for planning suitable recovery periods prior to excessive fatigue. The coach should keep accurate records of training loads and recovery times, learning hence the kinds of loads that can be individually tolerated. Among the important factors that can affect aerobic performance during competition and should be considered, we can name appropriate warm-up planning and adverse environmental conditions. After collecting all this information, it is possible to elaborate the training bases (frequency, volume, intensity and recovery) aiming at progressive improvement of aerobic performance.