Unlock the Pain: Exercise is the Key

Back pain is a common complaint in pregnancy, affecting approximately two-thirds of pregnant women [Pennick and Lidle, 2013]. This can lead to increased disability, affecting daily activities and cause absence from work. Evidence-based recommendations can be made for the use of exercise as an effective conservative treatment for the relief of back pain in pregnancy [Benten et al, 2014]. This poster explores the background to back pain in pregnancy and the advice women should be offered in relation to exercise to help normalise their pregnancy experience and enhance wellbeing.

Prevalencia de desordenes musculo-esqueléticos y factores asociados en trabajadores de una caja de compensación familiar en el año 2012

Objetivo: determinar la prevalencia de síntomas osteomusculares generales y los factores asociados en los trabajadores de una Caja de compensación en Bogotá, Colombia, 2012 Métodos: estudio observacional, de corte transversal, en los trabajadores que desarrollan actividades asistenciales y administrativos. Se aplicaron encuestas de síntomas y factores ergonómicos específicos para el individuo basado en el Cuestionario Estandarizado Nórdico para la detección y análisis de los síntomas músculo-esqueléticos asociados con preguntas tomadas de la Encuesta de Condiciones de Trabajo y Salud. Resultados: la población de estudio fue de 232 trabajadores, 68,97% eran mujeres y el 31,3% eran varones. La edad media es de 24,5 años. La mayor prevalencia de trastornos musculoesqueléticos está en la mano y la muñeca derecha con un 12,07% de la población, seguido por el hombro derecho con un valor de 6,9%, seguido por cuello y espalda. Se encontró una p <0,05 para molestias en mano y muñeca derecha en las personas que tienen puestos administrativos, requieren hacer un trabajo rápido y el ritmo de trabajo está determinado por sus jefes. Conclusión: Los trastornos musculoesqueléticos son una situación muy compleja, que está influenciada por factores individuales, psicosociales y ambientales que interactúan incrementando el riesgo de producir ciertas enfermedades. Es necesario llevar a cabo un enfoque multivariado para personas con este tipo de patología.

Factores asociados al desarrollo de formas sintomáticas de hipercalciuria idiopática en niños de la Fundación Cardioinfantil

La hipercalciuria idiopática (HI) es un trastorno metabólico frecuente, con curso clínico, la mayoría de las veces asintomático. Sin embargo, en algunos pacientes se manifiesta clínicamente con hematuria, polaquiuria, disuria, incontinencia urinaria, enuresis y dolor abdominal o lumbar, los cuales afectan las actividades diarias de los niños y motivan consultas médicas repetitivas, con los costos que esto genera. Se requiere de la sospecha clínica y el conocimiento de la enfermedad para su diagnóstico y tratamiento oportunos. Objetivo. Determinar los factores relacionados con el desarrollo de la forma sintomática de HI, para lo cual se estudiaron: la magnitud de la calciuria, el antecedente familiar de urolitiasis, el género, la edad y la excreción de oxalato de calcio. El propósito final fue ampliar y difundir el conocimiento de la enfermedad dentro de la comunidad médica. Materiales y métodos. Se realizó un estudio analítico de casos y controles para determinar la relación existente entre los factores mencionados y la presencia de síntomas de HI. La población de estudio estuvo compuesta por 60 pacientes con diagnóstico establecido de HI, de la consulta de Nefropediatría de la Fundación Cardioinfantil, con edades entre los 2 y los 13 años. La metodología consistió en un estudio no pareado con 1,4 casos por cada control. Para el análisis estadístico de las asociaciones entre los factores en estudio y la HI sintomática se utilizó la prueba exacta de Fisher y el Ji cuadrado de Pearson con un nivel de significancia del 5% (p<0,05). Para establecer la fuerza de la asociación se calculó la razón de disparidad (OR) y el intervalo de confianza del 95%. Además, se determinaron las variables que explican en conjunto la HI sintomática, controlando las variables de confusión con un modelo de regresión logística incondicional a un nivel de significancia del 5% (p<0,05). Resultados. Se establecieron asociaciones entre los siguientes factores y la presencia de síntomas de HI en niños: el género masculino (p = 0,006; OR = 6,2; IC = 1,6-24,5) y la magnitud de la calciuria (p = 0,003). Con menor diferencia estadística se encontraron el antecedente familiar positivo de urolitiasis (p = 0,018; OR = 4,889; IC = 1,26-19,48) y el incremento en la edad (p = 0,044). La presencia de oxalato de calcio en el uroanálisis no se relacionó con los síntomas de HI (p = 0,2; OR = 0,59; IC = 0,17-1,49). Conclusiones. Los valores elevados de calciuria M(mayor a 6 mg/kg/día) y el género masculino, se asocian con la presencia de síntomas de HI en niños. Adicionalmente, se observaron, con frecuencia, en el grupo de pacientes sintomáticos, la presencia de niños de edades mayores y el antecedente familiar positivo de litiasis renal, aunque no se evidencian diferencias significativas para estos dos factores. El hallazgo de cristales de oxalato de calcio en el uroanálisis no se relacionó con los síntomas de HI.

Prevalencia de síntomas osteomusculares en miembros superiores y los probables factores de riesgo asociados en los estudiantes de musica en una institución universitaria de Bogotá,Colombia, 2013

Los músicos por su práctica instrumental tienen una alta demanda de desempeño físico, especialmente de los miembros superiores y están expuestos a varios factores de riesgo biomecánico que pueden resultar en problemas de salud. Objetivo: determinar la prevalencia de sintomatología osteomuscular de miembros superiores y los probables factores de riesgo asociados, en los estudiantes expuestos a la actividad musical durante el segundo semestre del año 2013 en una institución universitaria de Bogotá, Colombia. Método: se realizó un estudio descriptivo de corte trasversal en 134 estudiantes de todos los semestres de música en una institución universitaria. Se aplicó el Cuestionario nórdico estandarizado para análisis de síntomas músculo esqueléticos y una encuesta ad hoc que contemplaba aspectos sociodemográficos y antecedentes académicos, patológicos, factores de exposición y hábitos. Resultados: Las prevalencias generales encontradas en el estudio, son similares a las que refieren algunos estudios revisados que contemplan ciertas variables afines a las que se estudiaron. La prevalencia de síntomas osteomusculares cervico-braquial fue de 77.9%. La prevalencia de molestias en cuello fue mayor en las mujeres (64.3%) que en los hombres (37.4%) (OR=3.02, IC 95%=1.26, 7.18). La prevalencia de síntomas en manos/muñecas que le impidió hacer su trabajo en los últimos 12 meses fue mayor en los estudiantes que refirieron alguna enfermedad (29.4%) que en los que no la manifestaron (10.2%), (OR=3.69, IC 95%=1.34, 10.19). La prevalencia de molestias en cuello que les impidió hacer su trabajo en los últimos 12 meses fue mayor en los estudiantes que practicaron algún pasatiempo con sus brazos (10.4%) versus los que no lo practicaron, cuya frecuencia fue 0.0%. Los instrumentos musicales de mayor práctica fueron cuerda y percusión y se asociaron a prevalencia de síntomas osteomusculares cérvico-braquiales con una distribución por segmentos similar. Los tiempos de práctica semanales y la antigüedad en la práctica, conduce a síntomas cervico-braquiales. Conclusiones: Este estudio coincide con la distribución de las prevalencias encontradas en poblaciones de estudiantes de música revisadas, con respecto a la sintomatología, a los segmentos cervico-braquiales de mayor afectación, a la significancia del género femenino con respecto al masculino, al tipo de instrumentos y a los tiempos de práctica entre otros. Esto plantea la necesidad de educar a nuestros músicos en la detección temprana de síntomas desde su formación de pregrado o quizás mucho antes.

Factores socio-demográficos, laborales y factores de riesgo ergonómicos relacionados con la aparición de síntomas osteomusculares de la actividad del bicitaxismo en una localidad de la ciudad de Bogotá (2014)

Resumen Objetivo: Determinar los factores socio-demográficos, laborales y los factores de riesgo ergonómico, relacionados con la aparición de síntomas osteomusculares de la actividad del Bicitaxismo en el barrio Toberín de la Localidad de Usaquén de la Ciudad Bogotá, para recomendar estrategias de prevención. Materiales y métodos: Estudio observacional descriptivo de corte transversal en 150 personas que trabajan en el Bicitaxismo. Se realizó un muestreo simple y aleatorio. La identificación de los factores asociados con síntomas osteomusculares se hizo mediante la aplicación de la metodología Ergopar (Ergonomía Participativa para la prevención de trastornos musculoesqueléticos de origen laboral), en el grupo de personas que trabajan en el Bicitaxismo. Se estimó la proporción de personas con trastornos músculo esqueléticos en este grupo de trabajadores y se exploró asociación mediante la prueba Chi cuadrado de Pearson o prueba exacta de Fisher, usando nivel de significación del 5%, con el programa SPSS 20. Resultados: Los resultados sugirieron que en el bicitaxismo hay asociación estadísticamente significativa con los factores de edad y aparición de dolor en espalda lumbar valor p (0,009), manos/muñecas valor p (0,001), piernas con un valor p (0,022), rodillas valor p (0,001), tiempo de trabajo con la aparición de dolor en codos valor p (0,013), horas de trabajo con la aparición de molestias en codos valor p (0,000), y en piernas valor p (0,002), Días de trabajo, con la aparición de molestias en manos/muñecas valor p (0,003), dolor en piernas valor p (0), y dolor en rodillas valor p (0,014), e igualmente exigencias físicas con la aparición de molestias en manos/muñecas valor p (0,002) y dolor en piernas con un valor p (0,044) Conclusión: Se evidenció asociación entre la actividad del bicitaxismo y la aparición de síntomas osteomusculares de molestia/dolor en los diferentes segmentos musculares, tales como espalda lumbar, codos, manos/muñecas, piernas y rodillas

Prevalencia de los síntomas osteomusculares y los factores de riesgo asociados, en trabajadores de una empresa de geomática, Colombia 2014

Objetivo Identificar la prevalencia de síntomas osteomusculares, por segmentos y los factores de riesgo asociados, en los trabajadores de una empresa de Geomática, en Colombia en el año 2014. Metodología Se llevó a cabo un estudio descriptivo de corte transversal con una población de 169 trabajadores, distribuidos en 2 grupos, el grupo de campo que desarrolla actividades de topografía y el grupo de oficina donde se realizan procesamiento de datos en Geomática y actividades administrativas. A cada trabajador se le aplicó el cuestionario ERGOPAR que interroga la exposición o factores de riesgo y la presencia de síntomas osteomusculares. Resultados: El personal de oficina presenta mayor frecuencia de síntomas osteomusculares en el cuello 72%, la región lumbar 55%, los codos 17,7%, las manos y muñecas 57.3%. Presentándose con mayor frecuencia en las mujeres los síntomas en cuello 80% y manos 64%, mientras que los mayores porcentajes en personal de campo se presentan en las piernas 21%, las rodillas 26% y pies 11,5%. Se encontró asociación significativa entre la sedestación durante más de cuatro horas, con dolor en cuello (p=0.02) y dolor en región lumbar (p=0.03); inclinar el cuello hacia delante durante más de cuatro horas, con dolor en el cuello (p=0.006); repetir cada pocos segundos la flexión de muñecas (p=001) y utilizar los dedos de manera intensiva por más de 4 horas (p=0.01) con dolor en manos y las variables jornada laboral y puesto de trabajo con dolor en pies. Conclusiones La prevalencia de síntomas osteomusculares en los trabajadores de la empresa estudiada es alta. Dado que se encontró asociación significativa con las variables sociodemográficas y laborales. La alta prevalencia de sintomatología puede ser explicada por la exposición a carga física laboral, por posturas de trabajo, por movimientos repetitivos y características propias de género.

Trastornos musculo-esqueléticos y la relación con la carga postural asociada a la labor de cosechero de palma aceitera en una plantación del Meta, Colombia 2015

Resumen: INTRODUCCIÓN: Las personas dedicadas a la cosecha del fruto de la palma de aceite durante el desarrollo de sus labores, adoptan diversas posturas y realizan movimientos repetitivos e incluso ejecutan manipulación de cargas, las cuales varían según las características del lugar y la naturaleza del trabajo. Labores de corte del fruto, poda de cada una de las plantas o la recolección y acopio del producto, pueden acarrear desordenes musculares y/o trastornos esqueléticos. En Estados Unidos, el Instituto Nacional para la Seguridad y Salud Ocupacional (NIOSH) precisa que los trastornos musculo-esqueléticos (TME) involucran nervios, tendones, músculos y estructuras de soporte; por tanto es conveniente identificar signos y síntomas y la carga física de esta población trabajadora. Los trastornos musculo-esqueléticos (TME) como menciona la Agencia Europea para la Seguridad y la Salud en el Trabajo, son un problema grave. Para el trabajador causa dolor y pérdida de ingresos, para los empleadores reducen la eficiencia operacional y para el país incrementan los gastos de la seguridad social. En su informe final, Ramírez Vargas destaca la presencia de Colombia como principal productor de aceite de palma con el 38% de la producción de Latinoamérica. Estima que en este oficio hay más de 1950 cosecheros en la región del Meta, departamento de la zona oriental donde se presenta el mayor crecimiento con un área cultivada al año 2011 de 163.447 hectáreas y un promedio de 16 trabajadores por 100 hectáreas. METODOS: Estudio de corte transversal en 204 trabajadores en los cuales se identificaron síntomas y factores de riesgo ergonómico existentes en el puesto de trabajo por medio de una encuesta con base en el modelo de Ergonomía Participativa (ERGOPAR) y la evaluación biomecánica por medio del método Rapid Entire Body Assessment (REBA) en cosecheros de una plantación de palma aceitera en el departamento del Meta 2015. RESULTADOS: El total de cosecheros fueron hombres y su promedio de edad es de 36,4 años cumplidos. El promedio de la permanencia en centro de trabajo es de 19,1 meses y una media de 7 años de experiencia en el oficio en diferentes centros. El 31,9% de los trabajadores encuestados refirieron molestias y el 30,9% dolor en la espalda baja o región lumbar, mientras que en la evaluación biomecánica en aspectos referentes a la carga física de los trabajadores con el método REBA, arrojo niveles de riesgo altos en el 59,1% de la población y riesgo medio en el 43,1%. CONCLUSIONES: La labor de cosechero involucra cargas posturales en todas las zonas evaluadas por la metodología REBA ya sea por posturas o movimientos, la manipulación de carga, la fuerza de mayor o menor magnitud y el agarre; encontrando que los brazos tienen un mayor compromiso en cuanto a la exigencia física, influenciada por la altura de la palma, la cual incide desfavorablemente para la presentación de TME a nivel de tronco en zona lumbar y dorsal La ergonomía participativa puede convertirse en una habilidad empresarial, inducir a los trabajadores para que formen parte de la unión entre el ejercicio ergonómico empresarial y la participación del grupo de implicados, harán que en conjunto se encuentren soluciones específicas enfocadas a la prevención de TME generados por el ambiente laboral, bajo la premisa del empoderamiento de la población para controlar que las medidas acordadas terminen en su verdadera aplicación.

Qualidade de vida em gestantes no contexto na Estratégia Saúde da Família

The pregnancy as a process in woman's life requires several biological, psychological, relational and socio-cultural changes for the preparation for motherhood. By modifying its capacity and, at the expense of these factors, it is observed that the physical, social and emotional problems experienced by women during pregnancy can affect their quality of life, especially related to health. It had as objectives of this research verifying the quality of life of women in the context of the Family Health Strategy in a municipality in Paraíba, in order to characterize the sociodemographic aspects, lifestyle habits, and obstetric care of pregnant women and to characterize the fields of quality of life of pregnant women according to the WHOQOL-bref. This is a descriptive exploratory study with cross-sectional and quantitative approach. The population consisted of 120 pregnant women in primary care in the municipality of Sousa-PB. Data collection occurred over a period of two months by the own master's degree student and two nursing students in applying a standard form about sociodemographic characteristics, and obstetric care and the WHOQOL-bref instrument. The data collected were organized into an electronic database of the Microsoft Excel application, coded, tabulated and presented in tables, charts and figures with their respective percentage distributions. Of the surveyed, the predominant were age group of 20 to 25 years, Catholic religion, with a steady partner, low education, no employment, wage income of 01 minimum wage. As for the data and obstetric care, almost all had never aborted and reported to the care received as excellent. The most frequent complaints were back pain and in lower abdomen. Regarding quality of life according to the WHOQOL-bref, dissatisfactions that predominated in the areas were in the physical pain and discomfort, sleep, rest, energy and fatigue. In the psychological domain, body image and appearance, memory, concentration and negative feelings. In the field of social relationships, sexual activity and the environment domain, the greatest dissatisfaction with facets scored: financial resources, leisure opportunities and transport. It is concluded that the quality of life of the users interviewed were deemed unsatisfactory for these facets, indicating that assistance to this target audience should be done comprehensively and holistically, in order to accommodate the affected facets to improve the quality of life pregnant women attended in primary care

Long-term follow-up in sacroiliac joint pain patients treated with radiofrequency ablative therapy

Sacroiliac joint (SIJ) pain is responsible for up to 40% of all cases of lumbar back pain. Objective Report the long-term efficacy of radiofrequency denervation for sacroiliac joint pain at six, twelve and eighteen months. Method Third-two adults’ patients with sacroiliac join pain diagnosis were included for a prospective study. Primary outcome measure was pain intensity on the Numeric Rating Scale (NRS). Secondary outcome measure was Patient Global Impression of Change Scale (PGIC). Results Short-term pain relief was observed, with the mean NRS pain score decreasing from 7.7 ± 1.8 at baseline to 2.8 ± 1.2 at one month and to 3.1 ± 1.9 at six months post-procedure (p < 0.001). Long-term pain relief was sustained at twelve and eighteen months post-procedure, with NRS pain remaining at 3.4 ± 2.1 and 4.0 ± 2.7, respectively. Conclusion Radiofrequency denervation of the SIJ can significantly reduce pain in selected patients with sacroiliac syndrome.

Effect of age at disease onset in the clinical profile of spondyloarthritis: a study of 1424 Brazilian patients

Objectives To analyse demographic and clinical variables in patients with disease onset before and after 40, 45 and 50 years in a large series of Brazilian SpA patients. Methods A common protocol of investigation was prospectively applied to 1424 SpA patients in 29 centres distributed through the main geographical regions in Brazil. The mean age at disease onset was 28.56 +/- 12.34 years, with 259 patients (18.2%) referring disease onset after 40 years, 15.1 (10.6%) after 45 years and 81 (5.8%) after 50 years. Clinical and demographic variables and disease indices (BASDAI, BASFI, BASRI, MASES, ASQoL) were investigated. Ankylosing spondylitis was the most frequent disease (66.3%), followed by psoriatic arthritis (18%), undifferentiated SpA (6.7%), reactive arthritis (5.5%), and enteropathic arthritis (3.5%). Results Comparing the groups according to age of disease onset, those patients with later onset presented statistical association with female gender, peripheral arthritis, dactylitis, nail involvement and psoriasis, as well as negative statistical association with inflammatory low hack pain, alternating buttock pain, radiographic sacroiliitis, hip involvement, positive familial history, HLA-B27 and uveitis. BASDAI, BASFI and quality of life, as well as physicians and patient's global assessment, were similar in all the groups. Radiographic indices showed worse results in the younger age groups. Conclusion There are two different clinical patterns in SpA defined by age at disease onset: one with predominance of axial symptoms in the group with disease onset <= 40 years and another favouring the peripheral manifestations in those with later disease onset.

Development of a documentation instrument for the conservative treatment of spinal disorders in the International Spine Registry, Spine Tango

Spine Tango is the first and only International Spine Registry in operation to date. So far, only surgical spinal interventions have been recorded and no comparable structured and comprehensive documentation instrument for conservative treatments of spinal disorders is available. This study reports on the development of a documentation instrument for the conservative treatment of spinal disorders by using the Delphi consensus method. It was conducted with a group of international experts in the field. We also assessed the usability of this new assessment tool with a prospective feasibility study on 97 outpatients and inpatients with low back or neck pain undergoing conservative treatment. The new 'Spine Tango conservative' questionnaire proved useful and suitable for the documentation of pathologies, conservative treatments and outcomes of patients with low back or neck problems. A follow-up questionnaire seemed less important in the predominantly outpatient setting. In the feasibility study, between 43 and 63% of patients reached the minimal clinically important difference in pain relief and Core Outcome Measures Index at 3 months after therapy; 87% of patients with back pain and 85% with neck pain were satisfied with the received treatment. With 'Spine Tango conservative' a first step has been taken to develop and implement a complementary system for documentation and evaluation of non-surgical spinal interventions and outcomes within the framework of the International Spine Registry. It proved useful and feasible in a first pilot study, but it will take the experience of many more cases and therapists to develop a version similarly mature as the surgical instruments of Spine Tango.

Long-Term Outcome After Monosegmental L4/5 Stabilization for Degenerative Spondylolisthesis With the Dynesys Device

STUDY DESIGN:: retrospective analysis of prospectively collected clinical data. OBJECTIVE:: To assess the long-term outcome of patients with monosegmental L4/5 degenerative spondylolisthesis treated with the dynamic Dynesys device. SUMMARY OF BACKGROUND DATA:: The Dynesys® system has been used as a semirigid, lumbar dorsal pedicular stabilization device since 1994. Good short-term results have been reported, but little is known about the long-term outcome following treatment for degenerative spondylolisthesis at the L4/5 level. METHODS:: 39 consecutive patients with symptomatic degenerative lumbar spondylolisthesis at the L4/5 level were treated with bilateral decompression and Dynesys instrumentation. At a mean follow-up of 7.2 years (range 5.0-11.2▒y) they underwent clinical and radiographic evaluation and quality of life assessment. RESULTS:: At final follow-up back pain improved in 89% and leg pain improved in 86% of patients compared to preoperative status. 83% of patients reported global subjective improvement. 92% would undergo the surgery again. 8 patients (21%) required further surgery due to symptomatic adjacent segment disease (6 cases), late onset infection (1 case), and screw breakage (1 case). In 9 cases radiological progression of spondylolisthesis at the operated segment was found. 74% of operated segments showed limited flexion-extension range of less than 4°. Adjacent segment pathology, though without clinical correlation, was diagnosed at the L5/S1 (17.9%) and L3/4 (28.2%) segments. In 4 cases asymptomatic screw loosening was observed. CONCLUSION:: Monosegmental Dynesys instrumentation of degenerative spondylolisthesis at L4/5 shows good long-term results. The rate of secondary surgeries is comparable to other dorsal instrumentation devices. Residual range of motion in the stabilized segment is reduced, and the rate of radiological and symptomatic adjacent segment degeneration is low. Patient satisfaction is high. Dynesys stabilization of symptomatic L4/5 degenerative spondylolisthesis is a possible alternative to other stabilization devices.

[Chronic back ache--a psychosociobiological illness]

Chronic back pain is one of the eight most important symptoms of mankind in several lifetime prevalence studies. In the chronification process, an utmost important role is devoted to psychosocial influences, whereas structural abnormalities normally do not have a primal function in this process. The author also includes the discussion of the possibilities for the generalist to influence early the chronification process with the aim to keep the patient in his/her working environment.

Does work stress make you shorter? An ambulatory field study of daily work stressors, job control, and spinal shrinkage

Body height decreases throughout the day due to fluid loss from the intervertebral disk. This study investigated whether spinal shrinkage was greater during workdays compared with nonwork days, whether daily work stressors were positively related to spinal shrinkage, and whether job control was negatively related to spinal shrinkage. In a consecutive 2-week ambulatory field study, including 39 office employees and 512 days of observation, spinal shrinkage was measured by a stadiometer, and calculated as body height in the morning minus body height in the evening. Physical activity was monitored throughout the 14 days by accelerometry. Daily work stressors, daily job control, biomechanical workload, and recreational activities after work were measured with daily surveys. Multilevel regression analyses showed that spinal disks shrank more during workdays than during nonwork days. After adjustment for sex, age, body weight, smoking status, biomechanical work strain, and time spent on physical and low-effort activities during the day, lower levels of daily job control significantly predicted increased spinal shrinkage. Findings add to knowledge on how work redesign that increases job control may possibly contribute to preserving intervertebral disk function and preventing occupational back pain.

The effectiveness of Alexander Technique on music performance and musicians’ health and well-being – a systematic review

Introduction Musicians often suffer injuries related to their music playing. Therefore, some use Alexander Technique (AT), a mental-physical method that facilitates to release unnecessary muscle tension and to re-educate non-beneficial movement patterns through enhanced kinaesthetic awareness. According to a recent review AT may be effective for chronic back pain [1]. This review aimed to evaluate the evidence for the effectiveness of AT lessons on music performance and musicians’ health and well-being. Methods The following electronic databases were searched up to July 2012 for relevant literature: PUBMED, Google Scholar, CINAHL and EMBASE. The search criteria were "Alexander technique" AND "music*" [all fields]. References were searched, and experts and societies of AT or musicians' medicine contacted for further publications. Results 100 studies were identified. 24 studies were included for further analysis, 5 of which were randomised controlled trials (RCTs), 5 controlled but not randomised (CTs), 5 without control group, 2 mixed methods (RCT and case studies), and 7 surveys. 13 to 72 musicians participated per RCT. In 5 RCTs AT groups received between 12 and 20 one-to-one lessons. In 4 RCTs control groups received no interventions. Primary outcomes were performance anxiety, music performance, "use" as well as respiratory function and pain. Performance anxiety decreased by AT in 3 of 4 RCTs and in 3 of 3 CTs. Music performance was improved by AT in 1 RCT, yet in 2 RCTs comparing neurofeedback (NF) to AT, only NF showed improvements. Discussion and Conclusion To investigate the effectiveness of AT in musicians a variety of study designs and outcome measures have been used. Evidence from RCTs suggests that AT may improve performance anxiety in musicians. Effects on music performance, body use and respiratory function yet remain inconsistent. Future trials with scientifically sound study designs are warranted to further and more reliably explore the potential of AT as a relatively low cost and low risk method in the interest of musicians. References [1] Woodman JP, Moore NR. Evidence for the effectiveness of Alexander Technique lessons in medical and health-related conditions: a systematic review. Int J Clin Pract 2012;66(1):98-112.