50 resultados para TRIATHLON
Resumo:
Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior (CAPES)
Resumo:
Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior (CAPES)
Resumo:
OBJECTIVE: To analyze and compare the vertical component of ground reaction forces and isokinetic muscle parameters for plantar flexion and dorsiflexion of the ankle between long-distance runners, triathletes, and nonathletes. METHODS: Seventy-five males with a mean age of 30.26 (±6.5) years were divided into three groups: a triathlete group (n=26), a long-distance runner group (n = 23), and a non-athlete control group. The kinetic parameters were measured during running using a force platform, and the isokinetic parameters were measured using an isokinetic dynamometer. RESULTS: The non-athlete control group and the triathlete group exhibited smaller vertical forces, a greater ground contact time, and a greater application of force during maximum vertical acceleration than the long-distance runner group. The total work (180º/s) was greater in eccentric dorsiflexion and concentric plantar flexion for the non-athlete control group and the triathlete group than the long-distance runner group. The peak torque (60º/s) was greater in eccentric plantar flexion and concentric dorsiflexion for the control group than the athlete groups. CONCLUSIONS: The athlete groups exhibited less muscle strength and resistance than the control group, and the triathletes exhibited less impact and better endurance performance than the runners.
Resumo:
PURPOSE The ironman (IM) triathlon is a popular ultraendurance competition, consisting of 3.8 km of swimming, 180.2 km of cycling, and 42.2 km of running. The aim of this study was to investigate the predictors of IM race time, comparing echocardiographic findings, anthropometric measures, and training characteristics. METHODS Amateur IM athletes (ATHL) participating in the Zurich IM race in 2010 were included. Participants were examined the day before the race by a comprehensive echocardiographic examination. Moreover, anthropometric measurements were obtained the same day. During the 3 months before the race, each IM-ATHL maintained a detailed training diary. Recorded data were related to total IM race time. RESULTS Thirty-eight IM finishers (mean ± SD age = 38 ± 9 yr, 32 men [84%]) were evaluated. Total race time was 684 ± 89 min (mean ± SD). For right ventricular fractional area change (45% ± 7%, Spearman ρ = -0.33, P = 0.05), a weak correlation with race time was observed. Race performance exhibited stronger associations with percent body fat (15.2 ± 5.6%, ρ = 0.56, P = 0.001), speed in running training (11.7 ± 1.2 km · h(-1), ρ = -0.52, P = 0.002), and left ventricular myocardial mass index (98 ± 24 g · m(-2), ρ = -0.42, P = 0.009). The strongest association was found between race time and right ventricular end-diastolic area (22 ± 4 cm2, ρ = -0.64, P < 0.0001). In multivariate analysis, right ventricular end-diastolic area (β = -16.7, 95% confidence interval = -27.3 to -6.1, P = 0.003) and percent body fat (β = 6.8, 95% confidence interval = 1.1-12.6, P = 0.02) were independently predictive of IM race time. CONCLUSIONS In amateur IM-ATHL, RV end-diastolic area and percent body fat were independently related to race performance. RV end-diastolic area was the strongest predictor of race time. The role of the RV in endurance exercise may thus be more important than previously thought and needs to be further studied.
Resumo:
Introduction: According to the theoretical model of Cranach, Ochsenbein, and Valach (1986) understanding group actions needs consideration of aspects at both the group level and the level of individual members. For example individual action units constituting group actions are motivated at the individual level while potentially being affected by characteristics of the group. Theoretically, group efficacy beliefs could be a part of this motivational process as they are an individual’s cognitive contents about group-level abilities to perform well in a specific task. Positive relations between group level efficacy-beliefs and group performance have been reported and Bandura and Locke (2003) argue that this relationship is being mediated by motivational processes and goal setting. The aims of this study were a) to examine the effects of group characteristics on individual performance motivation and b) to test if those are mediated by individual group efficacy beliefs. Methods: Forty-seven students (M=22.83 years, SD=2.83, 34% women) of the university of Berne participated in this scenario based experiment. Data were collected on two collection points. Subjects were provided information about fictive team members with whom they had to perform a group triathlon. Three values (low, medium, high) of the other team members’ abilities to perform in their parts of the triathlon (swimming and biking respectively) were combined in a 3x3 full factorial design (Anderson, 1982) yielding nine groups. Subjects were asked how confident they were that the teams would perform well in the task (individual group efficacy beliefs), and to provide information about their motivation to perform at their best in the respective group contexts (performance motivation). Multilevel modeling (Mplus) was used to estimate the effects of the factors swim and bike, and the context-varying covariate individual group efficacy beliefs on performance motivation. Further analyses were undertaken to test if the effects of group contexts on performance motivation are mediated by individual group efficacy beliefs. Results: Significant effects were reported for both the group characteristics (βswim = 7.86; βbike = 8.57; both p < .001) and the individual group efficacy beliefs (βigeb; .40, p < .001) on performance motivation. The subsequent mediation model indicated that the effects of group characteristics on performance motivation were partly mediated by the individual group efficacy beliefs of the subjects with significant mediation effects for both factors swim and bike. Discussion/Conclusion: The results of the study provide further support for the motivational character of efficacy beliefs and point out a mechanism by which team characteristics influence performance relevant factors at the level of individual team members. The study indicates that high team abilities lead to augmented performance motivation, adding a psychological advantage to teams already high on task relevant abilities. Future investigations will be aiming at possibilities to keep individual performance motivation high in groups with low task relevant abilities. One possibility could be the formulation of individual task goals. References: Anderson, N. H. (1982). Methods of information integration theory. New York: Academic Press. Bandura, A. & Locke, E. A. (2003). Negative self-efficacy and goal effects revisited. Journal of Applied Psychology, 88, 87-99. Cranach, M. von, Ochsenbein, G. & Valach, L. (1986). The group as a self-active system: Outline of a theory of group action. European Journal of Social Psychology, 16, 193-229.
Resumo:
Introduction Research has shown that individuals infer their group-efficacy beliefs from the groups’ abilities to perform in specific tasks. Group abilities also seem to affect team members’ performance motivation adding a psychological advantage to teams already high on task relevant abilities. In a recent study we found the effect of group abilities on individual performance motivation to be partially mediated by the team members’ individual group-efficacy beliefs which is an example of how attributes on a group-level can be affecting individual-level parameters. Objectives The study aimed at testing the possibility to reduce the direct and mediated effects of low group abilities on performance motivation by augmenting the visibility of individual contributions to group performances via the inclusion of a separate ranking on individual performances. Method Forty-seven students (M=22.83 years, SD=2.83, 34% women) of the University of Bern participated in the study. At three collection points (t1-3) subjects were provided information about fictive team members with whom they had to imagine performing a group triathlon. Three values (low, medium, high) of the other team members’ abilities to perform in their parts of the triathlon (swimming and biking) were combined in a 3x3 full factorial design yielding nine groups with different ability profiles. At t1 subjects were asked to rate their confidence that the teams would perform well in the triathlon task, at t2 and t3 subjects were asked how motivated they were to perform at their best in the respective groups. At t3 the presence of an individual performance ranking was mentioned in the cover story. Mixed linear models (SPSS) and structural equation models for complex survey data (Mplus) were specified to estimate the effects of the individual performance rankings on the relationship between group-efficacy beliefs and performance motivation. Results A significant interaction effect for individual group-efficacy beliefs and the triathlon condition on performance motivation was found; the effect of group-efficacy beliefs on performance motivation being smaller with individual performance rankings available. The partial mediation of group attributes on performance motivation by group-efficacy beliefs disappeared with the announcement of individual performance rankings. Conclusion In teams low in task relevant abilities the disadvantageous effect of group-efficacy beliefs on performance motivation might be reduced by providing means of evaluating individual performances apart from a group’s overall performance. While it is believed that a common group goal is a core criterion for a well performing sport group future studies should also aim at the possible benefit of individualized goal setting in groups.
Resumo:
Introduction Research has shown that individuals infer their group-efficacy beliefs from the groups’ abilities to perform in specific tasks. Group abilities also seem to affect team members’ performance motivation adding a psychological advantage to teams already high on task relevant abilities. In a recent study we found the effect of group abilities on individual performance motivation to be partially mediated by the team members’ individual group-efficacy beliefs which is an example of how attributes on a group-level can be affecting individual-level parameters. Objectives The study aimed at testing the possibility to reduce the direct and mediated effects of low group abilities on performance motivation by augmenting the visibility of individual contributions to group performances via the inclusion of a separate ranking on individual performances. Method Forty-seven students (M=22.83 years, SD=2.83, 34% women) of the University of Bern participated in the study. At three collection points (t1-3) subjects were provided information about fictive team members with whom they had to imagine performing a group triathlon. Three values (low, medium, high) of the other team members’ abilities to perform in their parts of the triathlon (swimming and biking) were combined in a 3x3 full factorial design yielding nine groups with different ability profiles. At t1 subjects were asked to rate their confidence that the teams would perform well in the triathlon task, at t2 and t3 subjects were asked how motivated they were to perform at their best in the respective groups. At t3 the presence of an individual performance ranking was mentioned in the cover story. Mixed linear models (SPSS) and structural equation models for complex survey data (Mplus) were specified to estimate the effects of the individual performance rankings on the relationship between group-efficacy beliefs and performance motivation. Results A significant interaction effect for individual group-efficacy beliefs and the triathlon condition on performance motivation was found; the effect of group-efficacy beliefs on performance motivation being smaller with individual performance rankings available. The partial mediation of group attributes on performance motivation by group-efficacy beliefs disappeared with the announcement of individual performance rankings. Conclusion In teams low in task relevant abilities the disadvantageous effect of group-efficacy beliefs on performance motivation might be reduced by providing means of evaluating individual performances apart from a group’s overall performance. While it is believed that a common group goal is a core criterion for a well performing sport group future studies should also aim at the possible benefit of individualized goal setting in groups.
Resumo:
Muchos deportistas aficionados en occidente, están emprendiendo hoy en día, largas e intensas ordalías donde la capacidad personal de resistir al sufrimiento en aumento constituye el objetivo principal. La carrera, el footing, el triatlón, el trekking, etc., son tipos de ordalías en las que la gente, sin apoyarse en una habilidad específica, no compite contra otros, sino que somete a prueba su propia capacidad para soportar el dolor creciente. El individuo se evalúa constantemente a sí mismo en una sociedad donde los puntos de referencia son incontables y contradictorios, donde los valores están en crisis, y busca entonces una relación cercana con significados profundos, probando su fuerza de carácter, su coraje y sus recursos personales. Seguir adelante hasta final de las ordalías autoimpuestas da una legitimidad a la vida y provee un umbral simbólico en el cual apoyarse. El funcionamiento en sí mismo tiene una importancia secundaria; sólo cuenta para el individuo. No se trata de luchar contra un tercero, es sólo un método para reforzar la voluntad personal y vencer el sufrimiento, justo al límite de una demanda personalmente impuesta. El límite físico ha venido a sustituir el límite moral que la sociedad actual no logra proporcionar. Sobreponiéndose al sufrimiento se templa el carácter del individuo, proporcionando así una importancia renovada y valiosa a su vida
Resumo:
Muchos deportistas aficionados en occidente, están emprendiendo hoy en día, largas e intensas ordalías donde la capacidad personal de resistir al sufrimiento en aumento constituye el objetivo principal. La carrera, el footing, el triatlón, el trekking, etc., son tipos de ordalías en las que la gente, sin apoyarse en una habilidad específica, no compite contra otros, sino que somete a prueba su propia capacidad para soportar el dolor creciente. El individuo se evalúa constantemente a sí mismo en una sociedad donde los puntos de referencia son incontables y contradictorios, donde los valores están en crisis, y busca entonces una relación cercana con significados profundos, probando su fuerza de carácter, su coraje y sus recursos personales. Seguir adelante hasta final de las ordalías autoimpuestas da una legitimidad a la vida y provee un umbral simbólico en el cual apoyarse. El funcionamiento en sí mismo tiene una importancia secundaria; sólo cuenta para el individuo. No se trata de luchar contra un tercero, es sólo un método para reforzar la voluntad personal y vencer el sufrimiento, justo al límite de una demanda personalmente impuesta. El límite físico ha venido a sustituir el límite moral que la sociedad actual no logra proporcionar. Sobreponiéndose al sufrimiento se templa el carácter del individuo, proporcionando así una importancia renovada y valiosa a su vida
Resumo:
Muchos deportistas aficionados en occidente, están emprendiendo hoy en día, largas e intensas ordalías donde la capacidad personal de resistir al sufrimiento en aumento constituye el objetivo principal. La carrera, el footing, el triatlón, el trekking, etc., son tipos de ordalías en las que la gente, sin apoyarse en una habilidad específica, no compite contra otros, sino que somete a prueba su propia capacidad para soportar el dolor creciente. El individuo se evalúa constantemente a sí mismo en una sociedad donde los puntos de referencia son incontables y contradictorios, donde los valores están en crisis, y busca entonces una relación cercana con significados profundos, probando su fuerza de carácter, su coraje y sus recursos personales. Seguir adelante hasta final de las ordalías autoimpuestas da una legitimidad a la vida y provee un umbral simbólico en el cual apoyarse. El funcionamiento en sí mismo tiene una importancia secundaria; sólo cuenta para el individuo. No se trata de luchar contra un tercero, es sólo un método para reforzar la voluntad personal y vencer el sufrimiento, justo al límite de una demanda personalmente impuesta. El límite físico ha venido a sustituir el límite moral que la sociedad actual no logra proporcionar. Sobreponiéndose al sufrimiento se templa el carácter del individuo, proporcionando así una importancia renovada y valiosa a su vida
Resumo:
El principal objetivo de la presente investigación fue el conocer el perfil de rendimiento técnico de los triatletas, desde un punto de vista biomecánica, en el segmento carrera a pie durante la competición en triatlón. Asimismo, como el genero y el nivel deportivo del triatleta podrían influir en su respuesta motriz durante la competicion. Para ello, se necesitaba desarrollar y validar una técnica experimental que fuera lo suficientemente precisa (validez interna), con una alta fiabilidad y con una gran validez externa (ecologica) debido al entorno de la competicion. La muestra la formaron un total de 64 deportistas: 32 triatletas participantes en la Copa del Mundo de Triatlon de Madrid-2008 (16 hombres y 16 mujeres) y 32 triatletas participantes en el Clasificatorio del Campeonato de Espana Elite (16 hombres y 16 mujeres). El análisis de la técnica de carrera de los deportistas se realizo mediante un sistema fotogramétrico en 2d que permitió calcular las coordenadas (x,y) de los centros articulares con un error de 1.66% en el eje x y de un 2.10% en el eje y. Las imágenes fueron obtenidas por una cámara que filmaba el movimiento en un plano antero-posterior del triatleta. Algoritmos basados en la DLT (Abdel-Aziz & Karara, 1971) permitieron conocer las coordenadas reales a partir de las coordenadas digitalizadas en el plano y posteriormente las distintas variables analizadas. El análisis biomecánica de la carrera se realizo en 4 ocasiones diferentes durante la competición, correspondiendo con cada una de las vueltas de 2,5 km, que el triatleta tenía que realizar. La velocidad de carrera resulto estar íntimamente ligada al nivel deportivo del triatleta. Del mismo modo, 3 de los 4 grupos analizados presentaron valores inferiores a 3 minutos 30 segundos por kilometro recorrido, poniendo de manifiesto el altísimo nivel de los sujetos analizados. Del mismo modo parece que las chicos consiguen una mayor velocidad gracias a una mayor longitud de ciclo en relación a las chicas, ya que estas muestran valores mayores en cuanto a frecuencia de zancada. La frecuencia de zancada presento los valores más altos en la primera vuelta en todos los deportistas analizados. Asimismo, los triatletas de nivel internacional y las chicas fueron los que mostraron los mayores valores. La longitud de zancada presento distintas tendencias en función del nivel y el género del deportista. Así pues, en los deportistas internacionales y en los chicos los mayores valores se encontraron en la primera vuelta mientras que la tendencia fue al descenso, siendo probablemente la fatiga acumulada la causante de dicha tendencia. En cambio, aquellos deportistas de nivel nacional y las chicas mostraron valores mayores en la segunda vuelta que en la primera, evidenciando que además de la fatiga, el ciclismo previo tiene una incidencia directa sobre su rendimiento. Los tiempos de vuelo permanecieron constantes durante toda la carrera, encontrando cierta evolución en los tiempos de apoyo, la cual provoca una modificación en los porcentajes relativos en los tiempos de vuelo. Los tiempos de apoyo más bajos se encontraron en la primera vuelta. Del mismo modo, los deportistas de nivel internacional y los chicos mostraron valores inferiores. También, estos grupos fueron más constantes en sus valores a lo largo de las vueltas. Por el contrario, se encontraron tendencias al aumento en los triatletas de nivel nacional y en las chicas, los cuales no fueron capaces de mantener el mismo rendimiento debido seguramente a su menor nivel deportivo. La oscilación vertical de la cadera se mostro constante en los triatletas de mayor nivel, encontrándose tendencias al aumento en los de menor nivel. Del mismo modo, los valores más altos correspondieron a las chicas y a los deportistas de nivel nacional. La distancia de la cadera al apoyo permaneció constante a lo largo de las vueltas en todos los grupos, obteniéndose valores mayores en los triatletas de nivel internacional y en los chicos. El ángulo de la rodilla apoyada en el momento del despegue no mostro una tendencia clara. Los deportistas de nivel internacional y los chicos presentaron los valores más bajos. El ángulo de la rodilla libre en el momento del despegue mostro una correlación muy alta con la velocidad de carrera. Del mismo modo, los ángulos más pequeños se encontraron en los triatletas internacionales y en los chicos, debido seguramente a los mayores valores de velocidad registrados por ambos grupos. Los ángulos de los tobillos no mostraron ninguna tendencia clara durante la competición analizada. Los cuatro grupos de población presentaron valores similares, por lo que parece que no representan una variable que pueda incidir sobre el rendimiento biomecánica del triatleta. Los resultados obtenidos en el presente estudio de investigación avalan la utilización de la fotogrametría-video en 2d para el análisis de la técnica de carrera durante la competición en triatlón. Su aplicación en una competición de máximo nivel internacional ha posibilitado conocer el perfil técnico que presentan los triatletas a lo largo del segmento de carrera a pie. Del mismo modo, se ha podido demostrar como los estudios realizados en laboratorio no reflejan la realidad competitiva de un triatlón de máximo nivel. The aim of this research was to determine the running technique profile during a triathlon competition from a biomechanical perspective. Also, to analyze the triathlete gender’s and level of performance’s influence on this profile in competition. An accurate (internal validity) and reliable methodology with a high external validity (ecological) had to be developed to get those aims in competition. Sixty-four triathletes were analyzed. 32 (16 males, 16 females) took part in the Madrid 2008 Triathlon World Cup and 32 (16 males and 16 females) took part in the Spanish Triathlon National Championships. The biomechanical analyses were carried out by a photogrammetric system that allow to calculate the landmarks coordinates (x,y) with a 1.66% error in x axis, and a 2.10% error in y axis. The frames were obtained with a camera situated perpendicular to the triathletes’ trajectory, filming the saggittal plane. DLT based algorithms (Abdel-Aziz & Karara, 1971) were used to calculate the real coordinates from the digitalized ones and the final variables afterwards. The biomechanical analisys itself was performed in four different moments during the competition, according to each 2.5 km lap the triathletes had to do. Running speed was highly related to performance level. Also, 3 of the 4 analyzed groups showed speed values under the 3 minutes and 30 seconds per kilometer. It demonstrated the very high performance level of the analized triathletes. Furthermore, it seems that men get higher speeds because their longer stride length, while women shows higher stride frequency values. The highest stride frequency values were found in the first lap. Women and the international level triathletes showed the highest values. Stride length showed different tendencies according to the gender and level of performance. Men and international level triathletes showed the highest level in the first lap and a decreasing tendency after that. The accumulated fatigue was probably the reason of this tendency. On the other hand, higher values than in first lap were found in the second one in women and national level triathletes. It demonstrated the previous cycling can affect to those groups in terms of biomechanics. Flight times remained constant during the running part, while the contact times showed an increasing tendency that caused a variation in flight times percents. The lowest contact times were found in the first lap and in men and international triathletes’ values. Also, these two groups were more consistent during the whole running. On the other hand, increasing tendencies were found in women and national level triathletes, who were not able to maintain the same values probably due to their lower level of performance. Higher level triathletes showed more consistent hip vertical oscillation values than lower level triathletes, who presented increasing tendencies. The highest values were found in women and national level triathletes. The horizontal distance hip-toe cap remained constant among the laps in all the groups. Men and international level triathletes showed the highest values. The support knee angle at toe-off did not show a clear tendency. The lowest values were found in men and international level triathletes. A high correlation was found between the non-support knee angle and the running speed. Furthermore, men and international level triathletes showed the smallest values, due to the higher velocities reached by these two groups. Ankles angles did not show any tendency during the running part. Similar values were found in the four analyzed groups, so this variable does not seem to represent an important one within the triathlete’s performance. The results obtained in the present research support the use of the bidimensional photogrammetric video-system to analyze the running technique during a triathlon competition. Its application in international triathlon meetings has allowed determining the triathletes’ technique profile during the running part. Also, it has been demonstrated the laboratory-based studies does not reproduce a top-level competition.
Resumo:
El triatlón es un deporte combinado en el que sin solución de continuidad se hace un tramo de nado, en aguas abiertas, seguido por uno de ciclismo, para terminar en carrera a pie. Las distancias son muy variadas, aunque la que nos importa en esta tesis es la de-nominada olímpica: 1.500 metros nadando, 40 km en bicicleta y 10 km en carrera a pie. Es un deporte joven, nació a finales de los 80 y es olímpico solo desde los JJ. OO. de Sídney 2000. Sin embargo, esta juventud le ha hecho crecer con fuerza y con muchas ganas de conocerse por dentro a sí mismo. La elección de este deporte se debe, entre otros factores, a la afinidad personal como entrenador del equipo nacional en dos JJ. OO. Por otro lado, al ser un deporte que se desarrolla al aire libre hace que sus par-ticipantes estén expuestos a los cambios climáticos, por lo que la adaptación a los mismos es un factor que juega a favor de la mejora del rendimiento. Cuando la temperatura del agua donde se nada es baja se permite la utilización de un traje especial de neopreno que aísla de dicha temperatura. Ambos elementos, neopreno y clima, están directamente relacionados con el resultado final de la prueba. El objetivo de la presente investigación es demostrar cómo la utilización del neo-preno influye en el resultado final de la misma y cómo las condiciones de calor también tienen una clara influencia en el resultado de la competición de élite femenino en triatlón olímpico de élite internacional. Realizado el análisis de los resultados de la competición de máximo nivel internacional entre 2005 y 2014 (382) participantes y 2.500 participaciones, claramente, los resultados obtenidos determinan que el uso del neopreno hace que la natación sea más rápida y que el calor influye negativamente en el ritmo de carrera a pie. ABSTRACT Triathlon is a combined sport consisting on open water swimming, cycling and running, one after the other with no stops. Distance of the segments can vary, however this thesis will be focus in the called olympic distance: 1.500 meters swimming, 40 km cycling and 10 km running. It´s a relatively new sport, born in the final 80´s, and olympic since Sydney Olympic Games in 2000. Nevertheless, it´s growing fast and there´s a high inte¬rest in knowing all the aspects of it. The choice of triathlon is due, between other reasons, to the special personal affi¬nity with the sport, coming from being the principal trainer of the Spanish Na¬tional Team in two different Olympic Games (Sydney 2000 and Athens 2004). As an outdoor sport, participants are exposed to weather changes and their adaptation to them plays a role in the final performance. When the water tem-perature in the swimming section is bellow certain degrees (20º C in the case of the olympic distance), a special isolation wetsuit is allowed for swimming. Both elements, weather and wetsuit, are related with the final results. Main goal of this paper is to show the influence of the use of wetsuits in the final results, and how hot weather clearly impacts the result of the female elite races in olympic triathlon. Results from highest performance competitions between 2005 and 2014 has been analysed. 382 participants and 2.500 participations. Results show clearly that the use of a wetsuit makes swimming faster and high temperature makes running slower.
Resumo:
Triathlon is considered an endurance sport composed by the individual disciplines of swimming, cycling and running which are generally completed in this sequential order. It has been suggested that triathlon performance can be predicted by maximal oxygen uptake (VO2max). However, it has also been suggested that some variables such age, gender, fitness, training and ventilator muscles may affect VO2max. It is the aim of this research to measure and analyze the VO2max of 6 national elite triathletes and one national juvenile triathlete, with long experience, training in a high altitude city (1650m). We compare VO2max for female and male groups. We found differences at the VO2max values for these groups. Additionally, we also found high values of VO2max for these young elite triathletes despite their relative short age, but long sport age.
Resumo:
Introducción: El informe emitido por la Agencia Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) en 2010 sobre las declaraciones nutricionales y propiedades saludables, muestra que no existen evidencias científicas que apoyen la suplementación con aminoácidos ramificados (BCAAs). El objetivo de este estudio es analizar los efectos del consumo de suplementos de BCAAs en deportes de larga duración (DLD). Métodos: Estudio descriptivo de revisión bibliográfica sobre el estado actual del efecto del consumo de suplementos de BCAAs. Se realizó una búsqueda en la base de datos PubMed y estrategia de bola de nieve. Criterios de inclusión: Estudios realizados en humanos, ensayos clínicos controlados aleatorizados (ECCA) en castellano/inglés relacionados con el consumo de BCAAs, leucina, valina e isoleucina en DLD y sus efectos sobre el daño muscular, rendimiento deportivo, fatiga central, respuesta anabólica y sistema inmunológico publicados en cualquier país hasta mayo 2014. Resultados: De los 330 estudios identificados, 14 cumplieron los criterios de inclusión. La media de sujetos participantes en los estudio es igual a (11,36 ± 7,43). Sólo dos estudios incluyen un grupo de mujeres. Las disciplinas deportivas que se encontraron en los estudios fueron carrera a pie, ciclismo, combinación ciclismo y carrera a pie, triatlón distancia olímpica y un estudio que incluía 2 grupos de deportistas (triatlón distancia olímpica y carrera a pie). Se estudian los efectos de los BCAAs y daño muscular, rendimiento deportivo, fatiga central, respuesta anabólica en periodo de recuperación y respuesta inmunológica en periodos diferentes del entrenamiento: antes, durante y después o una combinación de éstos. Discusión: Se observa que existe un menor grado de dolor y daño muscular, menor percepción del esfuerzo y fatiga mental, mayor respuesta anabólica en periodo de recuperación y mejora de la respuesta inmunológica cuando se suplementa con BCAAs, no obstante su toma antes o durante la actividad física no mejora el rendimiento deportivo. No se ha encontrado consenso en la dosis y cronología de la toma más eficaz, aunque es más efectivo si hay una relación 2-3/1/1g, entre los aminoácidos Leucina/ Isoleucina y Valina.
Resumo:
Introducción: el triatlón es un deporte de resistencia e individual que está formado por tres disciplinas diferentes: natación, ciclismo y carrera a pie. El objetivo del estudio es describir las características antropométricas en triatletas varones universitarios, además de analizar y describir la composición corporal y el somatotipo de dichos triatletas. Metodología: estudio observacional y descriptivo de las características antropométricas, la composición corporal y el somatotipo de 39 triatletas varones universitarios entre 24 ± 4,5 años, participantes en el campeonato de España universitario de triatlón, modalidad sprint (Alicante 2010), procedentes de diferentes universidades españolas. Según la técnicas de medición antropométrica adoptadas por la International Society for the Advancement of Kinanthropometry (ISAK) y el Grupo Español de Cineantropometría (GREC) por un evaluador acreditado ISAK de nivel II. Resultados: nos encontramos con deportistas de talla baja, en los que destacan valores inferiores a lo normal en los pliegues cutáneos subescapular, supraespinal, tricipital y bicipital, un porcentaje de masa muscular (45,27 ± 3,29%), de masa grasa (10,22 ± 2,92%) y de masa ósea (16,65 ± 1,34%) y un somatotipo en el que predomina la mesomorfia. Discusión: los triatletas y corredores presentan más baja talla que los ciclistas y nadadores. Los triatletas y ciclistas muestran un peso similar, siendo menor que el de los nadadores de fondo y mayor que el de los corredores de 10 km. Los pliegues cutáneos cresta ilíaca, abdominal y muslo frontal de los ciclistas son inferiores al de los triatletas. El porcentaje de masa grasa de triatletas corredores y nadadores son similares; sin embargo, el de la masa muscular de los triatletas suele ser inferior al de los ciclistas pero similar a las demás modalidades. El somatotipo del triatleta se asemeja al del ciclista (mesomorfo). El del corredor es mesomorfo-ectomorfo y el del nadador puede oscilar de mesomorfo a ectomorfo.
