Efeitos do treinamento de flexibilidade na capacidade funcional e seus componentes, em idosas: um estudo controlado randomizado

Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior (CAPES)

Efeito agudo do alongamento estatístico na curva força-tempo isométrica de idosas em exercício mono e multiarticular

Pós-graduação em Ciências da Motricidade - IBRC

Alongamento estático, envelhecimento e desempenho neuromuscular

Pós-graduação em Ciências da Motricidade - IBRC

Efeito agudo de diferentes volumes de alongamento estático na contração voluntária máxima de idosas

Several studies have shown that different stretching routines can lead to decreases on acute neuromuscular system performance. Although the deficit in muscle strength mediated by different methods of stretching has been systematically observed, few studies have investigated the possible existence of a dose-response relationship between the amount of stretching and muscle strength deficit in older adults. In this context, the objective of this study was to investigate the acute effect of two different stretching volumes on isometric force-time curve (Cf-t) in elderly women. The study included 13 older women (64.08 ± 4.27 years, 69.98 ± 10.56 kg, 157.90 ± 8.66 cm, 28.25 ± 4.22 kg/m²). The participants visited the laboratory for five consecutive days, among which the first two were used for familiarization. During the other three days the participants underwent experimental conditions: control (C) stretch 30 seconds (AE30) and stretch 60 seconds (AE60). For the AE30 and AE60 conditions, three series of passive static stretching were performed, with duration of 30 and 60 seconds, respectively. The experimental conditions were performed with an interval of at least 24 hours between them and the order of execution was randomized. The recording of isometric Cf-t of the knee extensor muscles was performed in extensor chair connected to a force transducer. Measurements were recorded immediately after each experimental condition, for five seconds. For statistical analysis, descriptive procedures were used and ANOVA one way to check possible changes on the Maximal Voluntary Contraction (CVM) and Peak Rate of Force Development (TDFP) among the three conditions (p <0.05). The ANOVA showed no statistically significant difference for CVM and TDFP, between the three conditions. It can be concluded that different volumes of static stretching, three sets ...(Complete abstract click electronic access below)

Efeito da idade e de diferentes intensidades sobre o desempenho muscular de membros superiores e inferiores em mulheres

Fundação de Amparo à Pesquisa do Estado de São Paulo (FAPESP)

Comparação do efeito do período de recuperação da fadiga muscular no andar entre adultos jovens e idosos

Fundação de Amparo à Pesquisa do Estado de São Paulo (FAPESP)

Effects of eccentric exercise on cycling efficiency

[EN] The aim of this study was to find out whether the efficiency of concentric muscle contraction is impaired by eccentric squatting exercise. The study involved 25 male physical education students in two experiments. In the first experiment 14 subjects undertook cycling exercise at 65% VO(2)max until exhaustion on two occasions. During the experimental condition their cycling was interrupted every 10 min so they could perform eccentric squatting exercise, whereas in the control condition they rested seated on the bike during the interruptions. Eccentric squatting consisted of 10 series of 25 reps with a load equivalent to 150% of the subject's body mass on the shoulders. During the first experiment gross efficiency decreased (mean +/- SE) from 17.1 +/- 0.3 to 16.0 +/- 0.4%, and from 17.2 +/- 0.3 to 16.5 +/- 0.4%, between the 2nd and 9th cycling bouts of the experimental and control conditions, respectively (both p < 0.05). The reduction in cycling efficiency was similar in both conditions (p = 0.10). Blood lactate concentration [La] was higher during the experimental than in the control condition (p < 0.05), but substrate oxidation was similar. MVC was decreased similarly (25-28%) in both conditions. The 11 subjects participating in the second experiment undertook 25 reps of eccentric squatting exercise only, each with a load equivalent to 95% of his maximal voluntary contraction (MVC), repeated every 3 min until exhaustion. One hour after the end of the eccentric squatting exercise series cycling, VO(2) and gross cycling efficiency were comparable to the values observed before the eccentric exercise. Both experimental protocols with eccentric exercise elicited similar muscle soreness 2 days later; however, at this time cycling efficiency was similar to that observed prior to eccentric exercise. The interposition of cycling exercise between the eccentric exercise bouts accelerated the recovery of MVC. We conclude that eccentric exercise does not alter or has only a marginal effect on gross cycling efficiency even in presence of marked muscle soreness.

Transfer of resistance training to enhance rapid coordinated force production by older adults

The purpose of this study was to examine the capacity of resistance training to enhance the rapid and coordinated production of force by older people. Thirty adults (greater than or equal to 60 years) completed a visually guided aiming task that required the generation of isometric torque in 2 df about the elbow prior to and following a 4-week training period. Groups of six participants were allocated to two progressive ( 40 - 100% maximal voluntary contraction (MVC)) resistance-training (PRT) groups, to two constant low-load (10% MVC) training groups (CLO) and to one no-training control group. Training movements required the generation of either combined flexion and supination (FLESUP), or combined extension and supination (EXTSUP). In response to training, target acquisition times in the aiming task decreased for all groups; however, both the nature of the training load and the training movement influenced the pattern and magnitude of improvements (EXTSUP_ CLO: 36%, FLESUP_ PRT 26%, EXTSUP_ PRT 22%, FLESUP_ CLO 20%, CONTROL 15%). For one group that trained with progressively increasing loads, there arose a subsequent decrease in performance in one condition of the transfer task. For each group, these adaptations were accompanied by systematic changes in the coordination of muscles about the elbow joint, particularly the biceps brachii.

Neuromuscular adaptation during skill acquisition on a two degree-of-freedom target-acquisition task: Isometric torque production

In this study we attempted to identify the principles that govern the changes in neural control that occur during repeated performance of a multiarticular coordination task. Eight participants produced isometric flexion/extension and pronation/supination torques at the radiohumeral joint, either in isolation (e.g., flexion) or in combination (e.g., flexion - supination), to acquire targets presented by a visual display. A cursor superimposed on the display provided feedback of the applied torques. During pre- and postpractice tests, the participants acquired targets in eight directions located either 3.6 cm (20% maximal voluntary contraction [MVC]) or 7.2 cm (40% MVC) from a neutral cursor position. On each of five consecutive days of practice the participants acquired targets located 5.4 cm (30% MVC) from the neutral position. EMG was recorded from eight muscles contributing to torque production about the radiohumeral joint during the pre- and posttests. Target-acquisition time decreased significantly with practice in most target directions and at both target torque levels. These performance improvements were primarily associated with increases in the peak rate of torque development after practice. At a muscular level, these changes were brought about by increases in the rates of recruitment of all agonist muscles. The spatiotemporal organization of muscle synergies was not significantly altered after practice. The observed adaptations appear to lead to performances that are generalizable to actions that require both greater and smaller joint torques than that practiced, and may be successfully recalled after a substantial period without practice. These results suggest that tasks in which performance is improved by increasing the rate of muscle activation, and thus the rate of joint torque development, may benefit in terms of the extent to which acquired levels of performance are maintained over time.

Sitting posture affects pelvic floor muscle activity in parous women: An observational study

Question Do different sitting postures require different levels of pelvic floor and abdominal muscle activity in healthy women? Design Observational study. Participants Eight parous women with no pelvic floor dysfunction. Outcome measures Bilateral activity of pelvic floor muscles (assessed vaginally) and two abdominal muscles, obliquus internus abdominis and obliquus externus abdominis, during three sitting postures. Results There was a significant increase in pelvic floor muscle activity from slump supported sitting (mean 7.2% maximal voluntary contraction, SD 4.8) to both upright unsupported sifting (mean 12.6% maximal voluntary contraction, SD 7.8) (p = 0.01) and very tall unsupported sitting (mean 24.3% maximal voluntary contraction, SD 14.2) (p = 0.004). Activity in both abdominal muscles also increased but did not reach statistical significance. Conclusion Both unsupported sitting postures require greater pelvic floor muscle activity than the supported sitting posture.

Dynamic training volume: A construct of both time under tension and volume load

The purpose of this study was to investigate the effects of three different weight training protocols, that varied in the way training volume was measured, on acute muscular fatigue. Ten resistance-trained males performed all three protocols which involved dynamic constant resistance exercise of the elbow flexors. Protocol A provided a standard for the time the muscle group was under tension (TUT) and volume load (VL), expressed as the product of the total number of repetitions and the load that was lifted. Protocol B involved 40% of the TUT but the same VL compared to protocol A; protocol C was equated with protocol A for TUT but only involved 50% of the VL. Fatigue was assessed by changes in maximum voluntary isometric force and integrated electromyography (iEMG) between the pre- and post-training protocols. The results of the study showed that, when equated for VL, greater TUT produced greater overall muscular fatigue ( p

Fonction et structure des muscles du plancher pelvien de femmes traitées par chirurgie et radiothérapie à la suite d'un cancer de l'endomètre

Ce mémoire porte sur les propriétés fonctionnelles du plancher pelvien à la suite de traitements pour un cancer de l’endomètre. Chez les femmes, le cancer de l’endomètre est le cancer gynécologique ayant la plus forte prévalence. Les traitements oncologiques de ce cancer ont des conséquences néfastes sur la continence urinaire et il est possible que des altérations aux muscles du plancher pelvien à la suite de ces traitements puissent expliquer en partie cette problématique. Ce mémoire est composé de deux études principales. La première étude porte sur la recension des écrits liés aux impacts de la radiothérapie sur la structure anatomique et la fonction musculaire du plancher pelvien chez des adultes atteints d’un cancer pelvien. La deuxième étude compare les propriétés fonctionnelles du plancher pelvien de femmes avec incontinence urinaire à la suite d’un cancer de l’endomètre traité par chirurgie et une radiothérapie adjuvante (groupe à l’étude), à celles de femmes avec hystérectomie sans incontinence (groupe témoin). Cette étude a permis de mettre en évidence une diminution de l’ouverture maximale à l’entrée vaginale, de la longueur vaginale, de la force maximale volontaire du plancher pelvien, du taux de développement de la force dans un test de force maximale et de la coordination lors d’un test de contractions rapides. Ainsi, les deux études de ce mémoire apportent de nouvelles évidences sur les altérations des propriétés fonctionnelles du plancher pelvien à la suite de traitements pour un cancer génital.

Modifications in Early Rehabilitation Protocol after Rotator Cuff Repair : EMG Studies

La déchirure de la coiffe des rotateurs est une des causes les plus fréquentes de douleur et de dysfonctionnement de l'épaule. La réparation chirurgicale est couramment réalisée chez les patients symptomatiques et de nombreux efforts ont été faits pour améliorer les techniques chirurgicales. Cependant, le taux de re-déchirure est encore élevé ce qui affecte les stratégies de réhabilitation post-opératoire. Les recommandations post-chirurgicales doivent trouver un équilibre optimal entre le repos total afin de protéger le tendon réparé et les activités préconisées afin de restaurer l'amplitude articulaire et la force musculaire. Après une réparation de la coiffe, l'épaule est le plus souvent immobilisée grâce à une écharpe ou une orthèse. Cependant, cette immobilisation limite aussi la mobilité du coude et du poignet. Cette période qui peut durer de 4 à 6 semaines où seuls des mouvements passifs peuvent être réalisés. Ensuite, les patients sont incités à réaliser les exercices actifs assistés et des exercices actifs dans toute la mobilité articulaire pour récupérer respectivement l’amplitude complète de mouvement actif et se préparer aux exercices de résistance réalisés dans la phase suivante de la réadaptation. L’analyse électromyographique des muscles de l'épaule a fourni des évidences scientifiques pour la recommandation de beaucoup d'exercices de réadaptation au cours de cette période. Les activités sollicitant les muscles de la coiffe des rotateurs à moins de 20% de leur activation maximale volontaire sont considérés sécuritaires pour les premières phases de la réhabilitation. À partir de ce concept, l'objectif de cette thèse a été d'évaluer des activités musculaires de l'épaule pendant des mouvements et exercices qui peuvent théoriquement être effectués au cours des premières phases de la réhabilitation. Les trois questions principales de cette thèse sont : 1) Est-ce que la mobilisation du coude et du poignet produisent une grande activité des muscles de la coiffe? 2) Est-ce que les exercices de renforcement musculaire du bras, de l’avant-bras et du torse produisent une grande activité dans les muscles de la coiffe? 3) Au cours d'élévations actives du bras, est-ce que le plan d'élévation affecte l'activité de la coiffe des rotateurs? Dans notre première étude, nous avons évalué 15 muscles de l'épaule chez 14 sujets sains par électromyographie de surface et intramusculaire. Nos résultats ont montré qu’avec une orthèse d’épaule, les mouvements du coude et du poignet et même quelques exercices de renforcement impliquant ces deux articulations, activent de manière sécuritaire les muscles de ii la coiffe. Nous avons également introduit des tâches de la vie quotidienne qui peuvent être effectuées en toute sécurité pendant la période d'immobilisation. Ces résultats peuvent aider à modifier la conception d'orthèses de l’épaule. Dans notre deuxième étude, nous avons montré que l'adduction du bras réalisée contre une mousse à faible densité, positionnée pour remplacer le triangle d’une orthèse, produit des activations des muscles de la coiffe sécuritaires. Dans notre troisième étude, nous avons évalué l'électromyographie des muscles de l’épaule pendant les tâches d'élévation du bras chez 8 patients symptomatiques avec la déchirure de coiffe des rotateurs. Nous avons constaté que l'activité du supra-épineux était significativement plus élevée pendant l’abduction que pendant la scaption et la flexion. Ce résultat suggère une séquence de plan d’élévation active pendant la rééducation. Les résultats présentés dans cette thèse, suggèrent quelques modifications dans les protocoles de réadaptation de l’épaule pendant les 12 premières semaines après la réparation de la coiffe. Ces suggestions fournissent également des évidences scientifiques pour la production d'orthèses plus dynamiques et fonctionnelles à l’articulation de l’épaule.

Differences in pelvic floor morphology between continent, stress urinary incontinent, and mixed urinary incontinent elderly women : an MRI study

Aims To compare magnetic resonance imaging (MRI) of the pelvic floor musculature (PFM), bladder neck and urethral sphincter morphology under three conditions (rest, PFM maximal voluntary contraction (MVC), and straining) in older women with symptoms of stress (SUI) or mixed urinary incontinence (MUI) or without incontinence. Methods This 2008–2012 exploratory observational cohort study was conducted with community-dwelling women aged 60 and over. Sixty six women (22 per group), mean age of 67.7 ± 5.2 years, participated in the study. A 3 T MRI examination was conducted under three conditions: rest, PFM MVC, and straining. ANOVA or Kruskal–Wallis tests (data not normally distributed) were conducted, with Bonferroni correction, to compare anatomical measurements between groups. Results Women with MUI symptoms had a lower PFM resting position (M-Line P = 0.010 and PC/H-line angle P = 0.026) and lower pelvic organ support (urethrovesical junction height P = 0.013) than both continent and SUI women. Women with SUI symptoms were more likely to exhibit bladder neck funneling and a larger posterior urethrovesical angle at rest than both continent and MUI women (P = 0.026 and P = 0.008, respectively). There were no significant differences between groups on PFM MVC or straining. Conclusions Women with SUI and MUI symptoms present different morphological defects at rest. These observations emphasize the need to tailor UI interventions to specific pelvic floor defects and UI type in older women.

Modifications in Early Rehabilitation Protocol after Rotator Cuff Repair : EMG Studies

La déchirure de la coiffe des rotateurs est une des causes les plus fréquentes de douleur et de dysfonctionnement de l'épaule. La réparation chirurgicale est couramment réalisée chez les patients symptomatiques et de nombreux efforts ont été faits pour améliorer les techniques chirurgicales. Cependant, le taux de re-déchirure est encore élevé ce qui affecte les stratégies de réhabilitation post-opératoire. Les recommandations post-chirurgicales doivent trouver un équilibre optimal entre le repos total afin de protéger le tendon réparé et les activités préconisées afin de restaurer l'amplitude articulaire et la force musculaire. Après une réparation de la coiffe, l'épaule est le plus souvent immobilisée grâce à une écharpe ou une orthèse. Cependant, cette immobilisation limite aussi la mobilité du coude et du poignet. Cette période qui peut durer de 4 à 6 semaines où seuls des mouvements passifs peuvent être réalisés. Ensuite, les patients sont incités à réaliser les exercices actifs assistés et des exercices actifs dans toute la mobilité articulaire pour récupérer respectivement l’amplitude complète de mouvement actif et se préparer aux exercices de résistance réalisés dans la phase suivante de la réadaptation. L’analyse électromyographique des muscles de l'épaule a fourni des évidences scientifiques pour la recommandation de beaucoup d'exercices de réadaptation au cours de cette période. Les activités sollicitant les muscles de la coiffe des rotateurs à moins de 20% de leur activation maximale volontaire sont considérés sécuritaires pour les premières phases de la réhabilitation. À partir de ce concept, l'objectif de cette thèse a été d'évaluer des activités musculaires de l'épaule pendant des mouvements et exercices qui peuvent théoriquement être effectués au cours des premières phases de la réhabilitation. Les trois questions principales de cette thèse sont : 1) Est-ce que la mobilisation du coude et du poignet produisent une grande activité des muscles de la coiffe? 2) Est-ce que les exercices de renforcement musculaire du bras, de l’avant-bras et du torse produisent une grande activité dans les muscles de la coiffe? 3) Au cours d'élévations actives du bras, est-ce que le plan d'élévation affecte l'activité de la coiffe des rotateurs? Dans notre première étude, nous avons évalué 15 muscles de l'épaule chez 14 sujets sains par électromyographie de surface et intramusculaire. Nos résultats ont montré qu’avec une orthèse d’épaule, les mouvements du coude et du poignet et même quelques exercices de renforcement impliquant ces deux articulations, activent de manière sécuritaire les muscles de ii la coiffe. Nous avons également introduit des tâches de la vie quotidienne qui peuvent être effectuées en toute sécurité pendant la période d'immobilisation. Ces résultats peuvent aider à modifier la conception d'orthèses de l’épaule. Dans notre deuxième étude, nous avons montré que l'adduction du bras réalisée contre une mousse à faible densité, positionnée pour remplacer le triangle d’une orthèse, produit des activations des muscles de la coiffe sécuritaires. Dans notre troisième étude, nous avons évalué l'électromyographie des muscles de l’épaule pendant les tâches d'élévation du bras chez 8 patients symptomatiques avec la déchirure de coiffe des rotateurs. Nous avons constaté que l'activité du supra-épineux était significativement plus élevée pendant l’abduction que pendant la scaption et la flexion. Ce résultat suggère une séquence de plan d’élévation active pendant la rééducation. Les résultats présentés dans cette thèse, suggèrent quelques modifications dans les protocoles de réadaptation de l’épaule pendant les 12 premières semaines après la réparation de la coiffe. Ces suggestions fournissent également des évidences scientifiques pour la production d'orthèses plus dynamiques et fonctionnelles à l’articulation de l’épaule.