Efeitos do treinamento isocinético e isométrico sobre a taxa de desenvolvimento de força máxima

The objective of the present study was to compare the effects of a high speed isokinetic training (180°.s-1) and an isometric training (75°) on the maximum rate of force development (RFDmax) measured in the isokinetic and isometric modes. Twenty seven male non active subjects participated of this study (Mean + SD = body mass 78.6 + 14.1 kg; stature 175.1 + 8.9 cm; age 22.6 + 3.8 years). They were randomly divided into three groups: Control (GC); Isokinetic training (GISOC) and; Isometric training (GISOM). The subjects were submitted in different days to the following pre training protocols: 1) Familiarization to the isokinetic dynamometer tests; 2) Five maximum concentric isokinetic contractions of the knee extensors (180°.s-1) to access the maximum concentric torque (TMC) and the concentric RFDmax; 3) Two maximum isometric contractions of the knee extensors (75°) to access the maximum isometric torque (TMI) and the isometric RFDmax. The same tests were repeated after the training period, but without the familiarization session. Eighteen training sessions were performed (3 times per week). The GISOC performed the entire training whit concentric isokinetic contractions whit the speed of 180°.s-1. The GISOM performed the entire training whit isometric contractions whit the angle between the thigh end the leg being 75° (0° = full knee extension). TMI, TMC, concentric RFDmax, isometric RFDmax values of the GC was not different between pre and post training. GISOM increased only the TMI and the GSIOC increased the TMC, concentric RFDmax and isometric RFDmax. Furthermore, the GISOC had a higher percentage increase of the isometric RFDmax than the isokinetic RFDmax. Based on these results, it is possible to conclude that the increase in maximum strength corresponded to the training specificity theory, unlike to the RFDmax. Thus the use of isometric contraction ...(Complete abstract click electronic access below)

Atividades de aventura na natureza como negócio no contexto do lazer

As atividades de aventura na natureza surgem com objetivo de atender aos interesses pelo ar puro, pela ginástica na natureza de uma sociedade influenciada pelo modelo higienista. Esportes na natureza de caráter aventureiro começam então a ser praticados especialmente em países ‘desenvolvidos’. Fatores motivacionais, a necessidade de fuga do cotidiano, a busca por novas sensações e o avanço tecnológico possibilitou a melhoria na qualidade de equipamentos utilizados para segurança e contribuíram para a ampliação do mercado das atividades de aventura na natureza. Além disso, a grande quantidade de locais naturais como praias, montanhas, chapadas, matas, cerrados, cavernas, permite que este mercado, de caráter turístico, se expanda pelo Brasil. Mesmo com este crescimento, os estudos envolvendo o mercado das atividades de aventura são poucos e ainda, esparsos, merecendo maior atenção. Este estudo, de natureza qualitativa, tem por objetivo investigar o ramo de mercado referente às atividades de aventura da cidade de Brotas-SP, procurando compreender os fatores de crescimento destas práticas do contexto do lazer e as principais características das adaptações exigidas para atender a atual demanda. Para tanto, o estudo constitui-se da união da pesquisa bibliográfica e pesquisa de campo, que será realizada por meio da aplicação de uma entrevista, realizada com uma amostra intencional de proprietários das empresas de atividades de aventura da cidade de Brotas-SP, que, prontamente, se dispuseram a responder à entrevista. Os dados foram analisados descritivamente, por meio da Técnica de Análise de Conteúdo Temático, ampliando assim, as reflexões na área

Doping no esporte: uso de eritropoietina, propriedades, efeitos e detecção

A eritropoietina (EPO) é uma das drogas de uso proibido a atletas, segundo a lista anual da WADA. Este hormônio é uma proteína glicosilada com o potencial de estimular a eritropoiese, aumentando assim a quantidade de glóbulos vermelhos sanguíneos e indiretamente aumentando a capacidade de transporte de oxigênio aos tecidos. Os atletas, com este transporte incrementado, são beneficiados em esportes que exigem resistência física, tendo grande vantagem se comparados a atletas que não fizeram uso de eritropoietina... (O arquivo eletrônico não possui resumo completo)

Movidos a paixão: quatro clubes, quatro lugares, vínculos além do futebol

Não disponével

Motivação para a prática de atividades físicas de aventura

A psicologia do esporte se constitui como uma vasta área, tanto de atuação profissional como de produção de conhecimento. Sua importância se dá no sentido de preparar o praticante de atividade física psicologicamente para que, diante de momentos decisivos, apresente um rendimento ótimo e preparo para lidar com as situações que a modalidade exprime. Em todo nível de atividade física ou esporte deve haver um motivo que leve o indivíduo a optar por determinada prática esportiva. A motivação é caracterizada como um processo ativo, intencional e dirigido a uma meta, o qual depende de fatores pessoais (intrínsecos) e ambientais (extrínsecos). Ela denota os fatores e processos que levam as pessoas a uma ação ou inércia em diversas situações. As Atividades Físicas de Aventura vêm ganhando adeptos, despertando o interesse e a curiosidade de muitas pessoas. Diversos são os motivos que acarretam na prática das Atividades Físicas de Aventura. Diante disso, torna-se relevante identificar as razões pelas quais mais e mais pessoas procuram as Atividades Físicas de Aventura como prática de atividade física. Embasado em um estudo qualitativo, buscou-se, por meio de uma extensa revisão de literatura, elencar os principais motivos que fomentam a prática das Atividades Físicas de Aventura. Espera-se que o presente estudo possa contribuir para o melhor entendimento da razão pela qual as pessoas optam por praticar Atividades Físicas de Aventura. Diversos estudos sugerem que a escolha por tais atividades pode ser traduzida pelo desejo de aproximação maior e mais intensa com o meio natural. As pessoas procuram o contato mais substancial e constante com o ambiente natural, não somente no intuito de beneficiar a saúde, mas, inclusive, para promover atitudes que beneficiem a preservação do ambiente, sendo este um fator essencial no equilíbrio existencial das espécies. Conclui-se que o contato com a natureza e a superação de..

Observatório do esporte: uma abordagem diferenciada no jornalismo esportivo no rádio

This project aims to analyze and understand the extension project called Observatório do Esporte, and especially, the radio program Observatório do Esporte, aired weekly on Rádio Unesp FM that reached the 100th edition in October 2012. Constructed on a research of structure and style of the program, based on eleven chosen editions, this project tries to identify regularities and changes during the almost three years of existence, as well as their linking with the original project configuration to which it is linked and which has as its main objective the realization of a differentiated thematic approach in relation to sports journalism commonly practiced in the media

Motivação em equipes de futebol e futsal: a influência do técnico

O comportamento de um atleta de futebol ou de futsal dentro de um jogo ou até mesmo nos treinos pode ser influenciado de diversas formas. Uma dessas refere-se às situações e condições impostas pelo treinador de uma equipe que facilitem ao atleta motivar-se, sendo este um fator bastante relevante para o sucesso da mesma. Com isso, propõe-se a idéia de que a oportunização de condições favoráveis à motivação seja indispensável. Em virtude da necessidade de tentar descrever e analisar a motivação e suas manifestações em equipes de ambos os esportes, o estudo vem analisar a influência do técnico perante seus atletas em relação à motivação das equipes tanto antes quanto no decorrer dos jogos. Este trabalho foi de natureza qualitativa com revisão bibliográfica, na qual será utilizado um questionário aplicado a uma amostra intencional composta por indivíduos atletas (total de vinte atletas) e técnicos (três) de futebol e de futsal, da cidade de Rio Claro, interior do Estado de São Paulo. Para a coleta, optamos pela abordagem direta, em períodos de treinamento, não levando em conta se antes, durante ou depois destes, mas apenas a possibilidade de coletar os dados. Constatamos que há interferência do nervosismo do técnico sobre o rendimento atlético e que a amizade do técnico com seus atletas e o conhecimento daquele é benéfico para o equilíbrio grupal.

Os jogos regionais de Rio Claro 2008

Não disponível.

Variáveis psicológicas no vôlei competitivo feminino: estudo da ansiedade e da vergonha

O contexto esportivo é repleto de muitas manifestações psicológicas. Para se ter sucesso é necessário que ocorra uma grande preparação destes atletas, que devem estar preparados fisicamente, tecnicamente e taticamente para responder às necessidades do esporte, buscando sempre a vitória e a melhor performance nas competições desportivas. A Psicologia do Esporte vem desenvolvendo programas de treinamento psicológico envolvendo técnicos, treinadores e atletas na busca de melhor desempenho nas competições. Hoje em dia o voleibol é um dos esportes mais praticados e assistidos no mundo inteiro, sendo no Brasil o segundo esporte mais praticado. O estado emocional se altera tanto em um período pré-competitivo, onde a incerteza de futuros acontecimentos provoca uma ansiedade, tensão e certo desconforto, quanto no momento da competição e também no período póscompetitivo. O sentimento de vergonha também é manifestado em muitas ocasiões. Várias são as definições encontradas para essa emoção: sentimento penoso de desonra; humilhação; rebaixamento; sentimento de insegurança provocado pelo medo do ridículo; embaraço; indignidade; timidez; acanhamento; sentimento de desconforto, entre outras. . A pesquisa buscou analisar teórica e praticamente as alterações emocionais de atletas em suas funções esportivas. Foi realizada com uma equipe de voleibol feminino, onde se aplicou um questionário fechado, a 21 atletas, com idades entre 13 e 16 anos. Verificou-se com que freqüência as manifestações dos sentimentos de vergonha e ansiedade ocorriam e possivelmente prejudicavam o desempenho das atletas. Após análise dos resultados pode-se concluir que as manifestações de ansiedade foram mais evidenciadas se comparadas as de vergonha. Notamos que, as preocupações quanto ao desempenho e aos erros que podem ser cometidos são muito evidenciados na equipe. A vergonha-meta... (Resumo completo, clicar acesso eletrônico abaixo)

Medo e ansiedade na ginástica acrobática: perspectivas da psicologia do esporte

Não disponível.

Centro de Formação de Atletas de Futebol

Devido à falta de intalações para o treinamento e desenvolvimento de equipes locais, Presidente Prudente está novamente perdendo oportunidades de uma evolução, um destaque no cenário do futebol. Com isto, a criação do Centro de Formação de Atletas de Futebol tem como finalidade de melhor atender e aperfeiçoar as habilidades dos atletas com instalações esportivas, mas também tendo estruturas de suporte visando atingir a sua proposta social com a preocupação com o bem estar dos mesmos, ensinamento de valores, áreas de ensino e cuidados médicos. Também, pretende-se desenvolver um trabalho com a comunidade carente, no sentido de proporcionar a prática de futebol recreativo através de projetos sociais atendendo centenas de crianças de diversos municípios da região... (Resumo completo, clicar acesso eletrônico abaixo)

Uso de esteróides anabolizantes androgênicos: estudo sobre a vigorexia e a insatisfação corporal

Falar sobre imagem corporal têm se tornado cada vez mais frequente no mundo atual. A cada dia que passa evidenciamos estereótipos corporais sendo nos concedidos por inúmeros meios de comunicação através da sociedade para uma padronização da nossa estética corporal. Com esse quadro de incessante insatisfação corporal da população diante de seus corpos, inúmeros distúrbios relacionados à imagem corporal que antes eram exclusivamente relacionados ao público feminino começaram a surgir para o público masculino, como a anorexia, a bulimia e o mais recente deles, o transtorno dismórfico corporal, conhecido por vigorexia. Os vigoréxicos, muitas vezes, acabam buscando seu aprimoramento estético através do uso de anabolizantes. Diante disso, o objetivo do estudo foi analisar a insatisfação corporal, a vigorexia e os esteroides anabolizantes androgênicos. Optou-se por um questionário de 13 questões de múltipla escolha e a identificação do indivíduo, adaptado do Questionário do Complexo de Adônis (POPE JR. et. al., 2000), aplicado numa academia de classe média na cidade de Rio Claro, interior de São Paulo. O questionário foi respondido por 93 indivíduos do sexo masculino com idade entre 14 e 53 anos, com tempo médio de treinamento de 39,3 ± 57,62 meses. Para este estudo, foram utilizadas apenas quatro questões do questionário para análise de resultados e discussão, de modo a trabalhar nosso objetivo. Como resultado da analise das questões escolhidas, obtivemos na questão 2, 48,39% dos indivíduos relatando se perturbar as vezes com suas preocupações com a aparência e 5,38% frequentemente. Enquanto que na questão 4, constatamos que 90,32% dedicam mais de 30 minutos do seu dia envolvidos em atividades destinadas a melhorar sua aparência, deixando muitas vezes de se sociabilizar e fazer seus demais afazeres para dedicar-se a sua estética, corroborando... (Resumo completo, clicar acesso eletrônico abaixo)

Estados emocionais em professores recém-formados: análise contextual

In general, the early career is a period marked by crises. Hubermam (1992) points out that this period is considered by the teacher as one of life's most difficult professional teaching. According to Machado (2004), the physical education worked only in competitive perspective in school, does not contribute to the school to perform its social role. This approach encourages the use of stigmas, labels and prejudices, so common in school, that marginalize even more students from lower classes, and can make the sport of high performance within the school walls create students with low self-esteem and low motivation within other possible disorders . Thus, this study presents the fundamental importance to aid and support to novice teachers, so that they can understand, and address key emotional aspects that interfere in their practice. Thus, our aim was to identify the most recurrent emotional processes in novice teachers identify and also how these emotional states can influence the professional and personal attitudes of these teachers. Through a bibliographic we seek statements, reports and case studies that provide enough material to our analysis and interpretation in order to collaborate with the study area and proceed to proposals that are not unreasonable or tied to the current system. Among the emotional states reported in the literature, we highlight the main, more present and influent in the beginner teacher as listed as follow: Anxiety, Stress, Fear, Shame, Low Self Confidence and Motivation. Considering these states, Damasio (1996) reports that the United Emotional directly influenced the style and efficiency of cognitive processes, in other words, interfere with the performance of teachers in the teaching front. Thus, Machado (2006) points out that the teacher should have a set of techniques and procedures that drive their practice in a manner appropriate to the leading group. Therefore, the knowledge of Psychology of Physical...

Influência do exercício resistido com restrição do fluxo sanguíneo sobre ativação muscular

Conventional resistance training (TRC) is capable to generate muscular responses according to provided stimuli, as, training volume and intensity. The TRC results in force gains in general. Studies aim this gain to neural adaptation initially, followed by hypertrophy gains. However, studies that used TRC associated to blood flow restriction (RFS) found rise in force and hypertrophy without necessarily detecting rise in neural activity. Therefore this review had as objective, bring up literature data that report this fact and yet, speculate possible elucidation about this responses inversion

De volta aos trilhos: o Esporte Clube Noroeste em busca do orgulho perdido

Não disponível