A essência do Arbutus unedo: caraterização morfológica e genética do medronheiro de Castelo de Paiva

O medronheiro é um arbusto da região mediterrânica que pode ser encontrada por todo o país. Ao contrário do que verifica na região sul do país, no concelho de Castelo de Paiva é atribuída uma reduzida importância económica a esta espécie. Com o intuito de preservar e potenciar a produção desta espécie e contribuir para a dinamização da economia do concelho, procedeu-se à caracterização morfológica e genética de uma amostra da população de medronheiros de Castelo de Paiva. A caracterização morfológica e genética foi realizada para um total de 10 genótipos. Para tal recolheram-se 70 folhas aleatoriamente em cada árvore. Em 40 folhas mediu-se o comprimento, largura, comprimento do pedúnculo, peso fresco, peso seco e determinou-se a área foliar. Dos caracteres morfológicos analisados, aqueles que se revelaram mais úteis na distinção dos vários genótipos foram: comprimento do pedúnculo, peso fresco e peso seco. As restantes 30 folhas foram utilizadas para a caracterização genética. Esta caracterização foi realizada recorrendo a um marcador de DNA, ISSR. Os 5 primeiros exemplaresutilizados na técnica de ISSR demonstraram-se polimórficos. Os resultados da caracterização genética sugerem que a variabilidade genética na população é média a alta.

Aerobic performance and morphological modifications after a 4 month physical activity training program in elderly women

Research clearly shows that physical activity (PA) is an important factor to develop and maintain good health and adequate body functions in older people. In this context, the purpose of this study was to determine aerobic performance and morphological modifications after a 4 month physical activity program (PAP) in elderly. METHODS Forty subjects divided in two groups (control, n=20; and experimental, n=20) were evaluated twice, at the beginning and after a 4-month-activity program period. This program called “+ age + health” consists of 3 week sessions of one hour each, based on walking and aerobic exercises. The control group had, at its first evaluation, the followings characteristics: average body mass 68kg±15, 28±5 BMI, 37%±5 body fat, 2.2kg±0.4 bone mass, 42%±9 lean body mass and did 129 repetitions ± 46 on a 2-Minute Step Test (2MST). The assessment of anthropometric and morphological variables was measured through an electrical bioimpedance scale (TANITA - BC 545). Aerobic endurance was evaluated from a 2MST.RESULTS In the control group only the percentage of body fat changed significantly, and increased over time. In the experimental group we found a positive relationship between PAP and the majority of morphological variables. The percentage of variation changed in: body fat (-4.3%±7.6, p=0.014), bone mass (2.4%±3.1, p=0.004) and 2MST (33.6%±63.1, p=0.023). In the remaining variables there were no significant modifications. The significant modification in 2MST after the activity period means that the aerobic performance can be improved in elderly, and attenuates the negative effects of age. Moreover, the benefits of PAP can be seen by positive alterations registered in lean body mass and in the percentage of body fat.