Atividade física em idosos: o que os mantém motivados?

Hoje em dia são muitos os idosos que participam em programas de atividade física. No entanto é frequente que as pessoas abandonem os programas e regressem a um estilo de vida sedentário. Um fator chave para evitar este abandono é manter os idosos motivados. Foi objetivo deste estudo compreender os fatores motivacionais que levam as pessoas a participar nestes programas de modo a poder melhorá-los. METODOLOGIA A amostra foi constituída por 21 idosos (63±5.34 years) participantes num programa de atividade física três vezes por semana. Foi utilizado o questionário EMI-2 para avaliar os fatores motivacionais. Foi efetuada a estatística descritiva para calcular as médias e desvios padrão dos resultados para cada questão e grupo de questões. RESULTADOS Os principais fatores motivacionais têm que ver com o bem-estar (4.50±0.02), prevenção de doenças (4.35±0.31) e a agilidade (4.3±0.20). Os fatores menos importantes são o reconhecimento social (0.88±0.09), competição (1.46±0.33) e problemas de saúde (1.62±0.36). CONCLUSÃO O bem-estar parece ser o fator principal e a competição o menos importante para a participação dos idosos nos programas de atividade física. Assim, devem ser promovidas metodologias de treino que promova melhorias cardiovasculares, de forma não competitiva, indo de encontro aos principais fatores motivacionais encontrados.

Barreiras percebidas para a prática de atividade física em idosos sedentários

A consciência da população para os benefícios inerentes à prática da atividade física está plenamente difundida. No entanto, uma grande parte da população idosa permanece sedentária. Foi objetivo do presente estudo identificar algumas das barreiras que impedem os idosos de serem fisicamente ativos para que possam ser ultrapassadas de forma a aumentar a participação desta população nos programas de atividade física (AF) existentes. MÉTODOS A amostra foi constituída por 19 sujeitos idosos (67.5±4.58 anos), de ambos os sexos, residentes na cidade de Bragança, Portugal. Foi utilizado o questionário de Barreiras Percebidas. Foi efetuada estatística descritiva para calcular a média e desvio padrão dos resultados para cada questão e grupos de questões. RESULTADOS O principal grupo de barreiras para a AF foi o psicomotivacional (3.00±0.21) e o menos importante, o psico-pessoal (3.80±0.21). As barreiras menos importantes reportadas, juntamente com o facto de existirem vários programas de AF na cidade de Bragança, permitem concluir que a elavada taxa de sedentarismo não se deve à oferta mas sim à procura, mais propriamente às barreiras psico-motivacionais dos idosos, traduzidas em falta de vontade de serem fisicamente ativos.

Prevalence of surgical wound infection after surgery for breast cancer: systematic review

One of the known risk factors for abuse and neglect of the elderly is the decrease in functionat capacity, contributíng to self care dependency of instrumental actívities of daily living and basic activities of daily Itving (OMS, 2015). Methods: Cross-sectional study with non probabilistíc sample of 333 elderly, performed in a hospital, homes and day centers for the elderly. The data collectíon protocol tncluded socio-demographic data, Questíons to elicit Elder Abuse (Carney, Kahan B Paris, 2003 adap. By Ferreira Alves & Sousa, 2005), scale of instrumental actívi - ties of daily living Lawton and Brody and Katz index to assess the levei of independence in actívities of daily living. Objectives: To evaluate the assodation between abuse and neglect in the elderly, instrumental actívitíes of daily living and levei of independence in actívitíes of daily living. Results: Emotional abuse is signifícantty correlated with the levei of independence in activities of daity Uving (p = 0. 000), older peopie with less independence tend to have higher leveis of emotional abuse. The total abuse is signtficantly correlated with the leveis of independence in activittes of daily living (p = 0. 002), less independent elderty tend to suffer greater abuse and neglect. There were no statistically significant associations between abuse and neglect and instrumental activities of daily l1v1ng. Conclusions: The less independent elderly are more vulnerable to situatíons of abuse and neglect, being more exposed to emotional abuse. These results point to the need for health professionals/ nurses develop prevention interventions, including strategies to support carers and early screentng tn less independent elderly. Keywords: Elder abuse. Negligence. Nursing care. Frail elderly. PREVALENCE OF SURGICAL WOUND INFECTION AFTER SURGERY FOR BREAST CÂNCER: SYSTEMATIC REVIEW C. Amaral3, C. Teixeira"'1', F. Sousa'', C. Antãoa "Polythecnic Institute o f Bragança, Bragança, Portugal; bEPI Unit, Public Health Institute, University of Porto, Portugal. Contact details: catarinaisabeln.amaraliSsmaU.com Introduction: Breast câncer is one of the most common mahgnant pathology in European countries, as Portugal, where annual inddence is around 90 new cases per 100,000 women. Breast surgery is the usual treatment for this pathology, however such procedure can be complicated by the infection of surgical site. Objectives: To know the prevalence and determtnants of surgtcal wound infection after breast surgery. Methods: We conducted a systematic review by searching of the Web of Sdence electronic database for articles published over the last s1x years 1n developed countries. Over three hundred dtatíons were obtained and after excludtng citations with reasons, fíve artícles met our inclusion criteria and were included in the present review. Results: Prevalence of surgical wound infection varied across studies between 0. 1% and 12. 5%. Bilateral mastectomy is assodated with higher prevalence of wound infectíon than unilateral mastectomy (3. 6% vs 3, 3%), lumpectomy with immediate breast reconstruction (IBR) is related with higher frequency of wound infectíon than surgery with no IBR (0, 5% vs 0, 1%), also, mastectomy with IBR is associated with higher prevalence of wound infectíon than mastectomy wtth no IBR (1, 5% vs 0, 3%) and breast surgery followed by axiltary lymph nade dissectíon is related with higher prevalence of wound infection than surgical procedures wtth no axillary lymph node dissection (2, 82% vs 1, 66%). Conclusions: Nurses that provide post-operatíve care to women after breast surgery should be aware about risk of wound tnfectíon, partícularly after more invasive procedures.