Simulação de um sistema de tratamento de águas residuais de lamas ativadas

A modelação matemática de Estações de Tratamento de Águas Residuais (ETAR) tem sido uma ferramenta de enorme utilidade nas fases de projeto e de exploração destas estruturas de tratamento. O presente estudo teve por objetivo principal construir um modelo matemático da ETAR de Bragança, em particular do seu tratamento biológico de lamas ativadas, com vista a avaliar, compreender e otimizar o seu desempenho. A construção do modelo foi efetuada com recurso ao ambiente de simulação WRc STOAT 5.0. O processo de lamas ativadas foi descrito pelo modelo de referência ASAL3. O modelo construído foi calibrado e validado com base em dados experimentais de 2015, obtidos no âmbito do programa de controlo analítico da ETAR. O modelo foi ainda utilizado para avaliar a qualidade do efluente em resposta a alterações do caudal e composição do afluente, a alterações de condições operacionais e a outras alternativas de tratamento. O modelo mostrou-se bastante adequado na descrição da evolução mensal da qualidade do efluente final da ETAR relativamente aos parâmetros Sólidos Suspensos Totais (SST) e Carência Bioquímica de Oxigénio (CBO5), embora apresente uma tendência para os subestimar em 1,5 e 3,5 mg/L, respetivamente. Em relação ao azoto total, os valores simulados aproximaram-se dos valores reais, quando se aumentaram as taxas de recirculação interna para 400%, um fator de cerca de 4 vezes superior. Os resultados do modelo e dos cenários mostram e reforçam o bom desempenho e a operação otimizada da ETAR em relação a remoção de SST e CBO5. Em relação ao azoto total, a ETAR não assegura de forma sistemática uma eficiência elevada, mas apresenta um bom desempenho, face ao que o modelo consegue explicar para as mesmas condições operacionais. Através do estudo de cenários procurou-se encontrar alternativas de tratamento eficientes e viáveis de remoção de azoto total, mas não se identificaram soluções que assegurassem decargas de azoto abaixo dos limites legais. Os melhores resultados que se alcançaram para a remoção deste contaminante estão associados ao aumento das taxas de recirculação interna do sistema pré-anóxico existente e a uma configuração do tipo Bardenpho de quatro estágios com alimentação distribuída, em proporções iguais, pelos dois estágios anóxicos. Outras soluções que envolvam tecnologias distintas podem e devem ser equacionadas em projetos futuros que visem a melhoria de eficiência de remoção de azoto da ETAR.

Aerobic performance and morphological modifications after a 4 month physical activity training program in elderly women

Research clearly shows that physical activity (PA) is an important factor to develop and maintain good health and adequate body functions in older people. In this context, the purpose of this study was to determine aerobic performance and morphological modifications after a 4 month physical activity program (PAP) in elderly. METHODS Forty subjects divided in two groups (control, n=20; and experimental, n=20) were evaluated twice, at the beginning and after a 4-month-activity program period. This program called “+ age + health” consists of 3 week sessions of one hour each, based on walking and aerobic exercises. The control group had, at its first evaluation, the followings characteristics: average body mass 68kg±15, 28±5 BMI, 37%±5 body fat, 2.2kg±0.4 bone mass, 42%±9 lean body mass and did 129 repetitions ± 46 on a 2-Minute Step Test (2MST). The assessment of anthropometric and morphological variables was measured through an electrical bioimpedance scale (TANITA - BC 545). Aerobic endurance was evaluated from a 2MST.RESULTS In the control group only the percentage of body fat changed significantly, and increased over time. In the experimental group we found a positive relationship between PAP and the majority of morphological variables. The percentage of variation changed in: body fat (-4.3%±7.6, p=0.014), bone mass (2.4%±3.1, p=0.004) and 2MST (33.6%±63.1, p=0.023). In the remaining variables there were no significant modifications. The significant modification in 2MST after the activity period means that the aerobic performance can be improved in elderly, and attenuates the negative effects of age. Moreover, the benefits of PAP can be seen by positive alterations registered in lean body mass and in the percentage of body fat.

Dietary program impact on biochemical markers in diabetics: systematic review

Diabetes mellitus is a chronic disorder with major expansion worldwide. It’s estimated that the number of diabetes sufferers increase rapidly in the coming decades due to the population ageing (Ena,2016;IDF,2015). The nutrition intervention emphasizing the promotion of healthy eating has been shown to be an importante point in Diabetes Mellitus treatment since it fosters a better glycemic control and lipid profile (ADA2016).