Alimentação saudável e distúrbios alimentares

O objeto começa abordando os novos hábitos de consumo, inclusive com reflexos na alimentação durante a adolescência devido ao crescimento rápido e de muitas modificações corporais. Lembra ainda que as frequências crescentes do excesso de peso e de obesidade também preocupam, assim como o hábito de fazer regime para emagrecer. Indica que uma alimentação sadia deve ser variada, e inclui um quadro com os três grupos básicos de nutrientes: carboidratos e lipídios, vitaminas e sais minerais e proteínas. Segue fazendo recomendações sobre boas práticas alimentares, número de porções necessárias de cada grupoe horários regulares, além do Índice de Massa Corporal (IMC) e as novas curvas para adolescentes. Termina tratando do culto ao corpo e os distúrbios alimentares, como a vigorexia, além dos distúrbios alimentares mais comuns na adolescência: obesedade, anorexia nervosa e bulimia nervosa. Unidade 2 do módulo 10 que compõe o Curso de Especialização em Saúde da Família.

Grafia

Este recurso trata da semelhança ou igualdade da grafia ou pronúncia de algumas palavras, mesmo tendo significados diferentes. Essas palavras são chamadas de homônimas e dividem-se em homógrafas e homófonas. Assim, tentando promover a melhor compreensão, de acordo com o padrão culto da língua, serão apresentados alguns exemplos de palavras mais utilizadas no dia a dia. E, ao final da unidade, são disponibilizados vídeo e áudio sobre a reforma ortográfica e suas principais mudanças