A influência da música nos estados emocionais e psicológicos em esportes coletivos

O objetivo deste trabalho foi analisar a associação entre música e atividade física no que diz respeito ao bem-estar psicológico e o estado de ânimo de participantes de esportes coletivos. Confirmam os estudos, que os benefícios da prática de atividade física juntamente com a música são muitos e inegáveis. Os participantes de esporte coletivo, por estarem sempre em contato com muitas outras pessoas e sempre sofrendo muitas influências de todos os lados (meio e pessoal), foram os escolhidos para o estudo. A literatura disponível e estudada apóia a idéia de que uma pessoa que esteja na presença de uma música de seu gosto, se estruturando de forma correta, pode se sentir mais motivada e psicologicamente preparada. A diferenciação dada nesse estudo foi à idéia de colocar a música “preferida” e “nãopreferida”, assim conseguimos avaliar a influência positiva e também a negativa dada pela música. Por meio de questionários passados pré e pós a atividade física, fizemos a análise, e a conclusão foi o que os estudos já diziam, de que existe uma clara influência da música tanto nos aspectos do humor, quanto nos psicológicos, positivamente e também negativamente. Considerando tudo isso, a idéia de existirem mais trabalhos para o aprimoramento de treinamentos com a presença da música ideal é o foco do estudo.

A presença do elemento lúdico nas disciplinas de fundamentos esportivos

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O efeito do treinamento na capacidade anaeróbia na antropometria de atletas adultos de futsal

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Aikido: via para ascese marcial

Aikido is a Japanese martial art developed in the 20th century by Morihei Ueshiba. This self defense art, as it is known, is trained around the world as a noncompetitive practice. This work aimed to investigate and circumscribe the history of this martial art presenting features of its singularity. Akido´s Cultural History was used as a theoretical approach to build the historical background. The work was divided in five chapters as respectively named and described: Japan´s historical contextualization - it seeks to show the changing processes that happened in Japan which were arising from the insertion of other cultures, and how that insertion led the country to modernize itself and turn into a great world power. The ancient art: Aiki Jujutsu Daitoryu - talks about this samurai martial art which ensured the Aikido to obtain as the source technique the aiki, and the Xintoist practice. The history of a master: Morihei Ueshiba - presents some defining facts and moments from the master Ueshiba´s history, which points both to the changes occurred in the country, and to the ones that led the master to justify and broadcast the martial art. Aikido: The Budo art - portraits the Aikido´s meaning and the way that it was built to present the Aikido as a Budo art. And to finalize, Martial asceticism - seeks to make the dialogue between the cultures, from the meaning of this chapter title words (martial asceticism), as well as to point facts from the contemporaneity which provoke reflections upon the present practice

Efeitos do treinamento com pesos nas atividades de vida diária básicas e instrumentais de pacientes com doença de Alzheimer

The Alzheimer's disease (AD) is a neurodegenerative and progressive disease, mostly seen in elderly people, characterized by memory loss. This commitment leads causes deficits in functional capacity, compromising the individual in execution of activities of daily living, like dressing and bathing. This study, with a longitudinal character, aimed analyze the effects of a protocol of weights training (WT) in global cognitive status and realization of activities of daily living (ADL´s) basic and instrumental in AD patients, comparing the effects of four months of WT in the performance of ADL´s in global cognitive status. And also aimed to verify the possible relations between ADL's and global cognitive status of patients before and after the experimental period. The study included 24 patients with clinical diagnosis of AD, divided into two groups: a) training group (TG) consisted of 13 patients who underwent a protocol of WT b) Social Gathering Group (SCG) consists of 11 patients participating in a protocol of social gathering not systematized with activities of reading, writing and walking. Both protocols lasted four months, being developed in three non-consecutive weekly sessions, lasting 60 minutes each. To quantify global cognitive status and the basic and instrumental ADLs were used, respectively, the Mini-Mental State Examination and the Self Perception of Performance in Activities of Daily Living, along with the battery of tests of Activities of Daily Life of Andreotti and Okuma (1999). To analyze the results where complied the nature of the data, using analysis of variance for repeated measures ANOVA two-way and Pearson correlation for continuous data and tests of U Mann Whitney, Wilcoxon and Spearman correlation for non-continuous data, assuming level significance of 5% for all analysis. After analysis it´s possible... (Complete abstract click electronic access below)

A ginástica no ensino fundamental e médio na cidade de Rio Claro/SP: a perspectiva dos alunos

The Gymnastic as a manifestation of the Body Culture Movement should be part of the contents worked in scholar Physical Education, throughout the process of Basic teaching. However, according to studies conducted by researchers from academic Gymnastics school knowledge involving the gymnastics have been tentatively taught in school by numerous factors. For this, the objective of this research was to understand and analyze the opinion of students in middle and high school about gymnastics classes developed with the involvement of graduation scholarship holder and the coordination of the project Gymnastics Goes to School from the UNESP/Campus Rio Claro “Núcleos de Ensino”, in 2012. This research used a questionnaire with topics about the Gymnastic with options: Never Practiced, Like a Lot, Like, Am Indifferent, Dislike, Hate with a space for writing and drawing, relevant to the research objectives. The research was performed with 79 students in middle and high school. With data analysis, it was observed that the students identified themselves more with the Artistic Gymnastic, followed by Rhythmic and Acrobatic Gymnastic and, at last, the General Gymnastic, both through the questionnaire and trough the drawings, which goes against the results from the article published in 2010 by Pereira et al, entitled The students detest the contents gymnastic in physical education classes: motives and alternatives, where the students understand the gymnastics activities only as support, abdominal and stretching. Therefore, to have a real understanding of gymnastics in school, there is a need for teachers to explain and develop the contents gimmicks, so the students could understand the difference among Gymnastics activities and, at the same time, discovering the pleasures of this body practice

Corpo e cultura: culto ao corpo e vigorexia

Currently the company suffers a heavy influence of media, through their tentacles people are reached and clawed into a consumerist context, and the reason for the success of this market share is linked to aesthetics. An ideal beauty standard is followed, aimed at recognizing social, emotional success, professional and loving. Thus, people are accustomed from his childhood with the image of a perfect prince or princess, heroes that is becoming increasingly more muscular and developed throughout the evolution of cinema. While the aesthetic perfection is internalized by society and see that this beauty is not a particular good for some people, but everyone should become pretty standard to suit hence those who do not fit this stereotype are somehow excluded from the circle of society standard. One way people try to develop and hone the look is through weight training exercises in specialized academies. The problem is when it appears not the contentment of the individual in relation to his body. Even when your muscles are increasing, for the person who suffers from Vigorexia changes are significant to the point never to be content with their state of development, which is seen distorted and underestimated. Thus this paper aims to describe the situation and how the routine Vigorexia context and people are distorted to suit the aesthetic and social demands that are made, through a literature search on the muscle dysmorphia. It is of paramount importance to know the pathological picture of Vigorexia not only by professionals of Psychology, Psychiatry and Medicine, but also for Physical Educators that are constantly present in an active and that can positively or negatively influence the routine and pathological picture of these people with Muscular Dysmorphia

Futsal e transtornos afetivos: um estudo de caso

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A história do salto triplo como subsídio para seu ensino na escola

O salto triplo existe há mais de 2000 anos e foi praticado, primeiramente, pelo povo celta, isto é, antigos habitantes da Europa Ocidental. Essa prova era praticada em competições esportivas rurais e expandiu-se pelo resto da Europa no século XIX. Atualmente, o Brasil serve como referência para outros países, já que tivemos grandes atletas que marcaram presença no cenário olímpico do salto triplo como, por exemplo, Adhemar Ferreira da Silva, Nelson Prudêncio e João Carlos de Oliveira. Apesar de ser uma das provas do atletismo mais antigas, o salto triplo ainda é muito pouco trabalhado em escolas de todo o país. Por essa razão, essa pesquisa, de caráter histórico-bibliográfico, tem como objetivo realizar um resgate histórico dessa prova, reunindo dados e informações pertinentes relacionados ao salto triplo. Nesse sentido, foram realizadas pesquisas no acervo de universidades como Unesp (Rio Claro), Unicamp e PUC-Campinas, além de web sites, com livros e artigos digitalizados, e registros diversos que pudessem contribuir para a elaboração desse trabalho. Esperamos, portanto, além de realizar o resgate histórico dessa prova, subsidiar o trabalho de professores de Educação Física no âmbito escolar, para que o ensino do salto triplo e do atletismo de forma geral se difunda e conquiste mais espaço nas escolas brasileiras

Atividades lúdicas e cultura em diferentes grupos etários e culturais

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Motivação e adesão no esporte infanto-juvenil

O esporte infanto-juvenil vem sendo apontado como um importante aliado na promoção de uma vida mais ativa, bem como um forte instrumento de inclusão social. Por isso, é fundamental investigar quais fatores mais contribuem para a adesão no esporte infanto-juvenil. Pensando nisso foram investigados 15 adolescentes com idades entre 13 e 15 anos, participantes de um programa de iniciação esportiva; duas vezes por semana; com duração média de uma hora/dia. Para a coleta dos dados foi aplicado um questionário fechado, composto por 8 categorias, no qual, foram citados como motivos para a adesão os seguintes fatores, dispostos do maior para o menor motivo: Para competir; Ficar em forma; Fazer algo em que sou bom; Ficar mais habilidoso; Diversão; Amigos; Poder vir a ganhar dinheiro; e Outros. O conhecimento dos principais motivos para a adesão no esporte infanto-juvenil pode facilitar a adoção de uma conduta mais apropriada de: pais, técnicos e dirigentes, e servir como forma de incentivar a prática esportiva destes jovens, diminuindo assim, a grande rotatividade e abandono precoce das modalidades esportivas destes indivíduos.

Padronização e reprodutibilidade de um teste específico de avaliação da capacidade aeróbia em jogadores de futsal

Introdução: O futsal é uma modalidade esportiva altamente dinâmica e sua prática em nível de rendimento é caracterizada por uma exigência altíssima dos sistemas anaeróbio e aeróbio, sendo o último, responsável por sustentar as altas intensidades exigidas durante a partida. Um exemplo de teste para avaliar a capacidade aeróbia é o “Circuito de Hoff”, porém específico para o futebol. Com a finalidade de elaborar um protocolo de teste específico para o futsal, este estudo procura padronizar o teste “Circuito de Hoff” como uma forma i ndireta de i nvestigar a capacidade aeróbia de atletas dessa modalidade. Objetivo: Padroni zar o “Circuito de Hoff” para avaliação da capacidade aeróbia de jogadores de futsal, determinada pelo teste de lactato mínimo. Metodologia: Participaram do estudo 8 atletas de futsal do sexo masculino (idade: 21,75±2,05 anos) pertencentes a uma equipe universitária de competição do Estado de São Paulo. Inicialmente os participantes passaram por uma avaliação antropométrica e deram início ao um período de 5 dias de familiarização ao Hofffutsal e logo após então realizaram o teste de lactato mínimo no circuito Hofffutsal. Após 7 dias, teste de lactato mínimo no circuito Hofffutsal foi reaplicado para a verificação da reprodutibilidade (intra-teste). Para análise estatística de normalidade e homogeneidade dos dados foram utilizados os testes Shapiro-Wilks e Levene respectivamente. Para comparação dos resultados foi realizado o teste t de Student pareado e a correlação de Pearson (p<0,05). Resultados: O teste t de Student não encontrou diferenças estatísticas entre os valores de Lac_mín teste x Lac_min Re-teste, e R2 Teste X R2 Re-teste. Apresentou-se valores de 7,75±0,29 mmol/l de lactato mínimo e r2 de 0,94±0,09 para teste e um valor de 7,69±0,29 mmol/l de lactato mínimo ...(Resumo completo, clicar acesso eletrônico abaixo)

Qual é o gênero das lutas?: um estudo de caso sobre o boxe olímpico

A prática do boxe olímpico cresce a cada ano, porém esse aumento poderia ser mais significativo se o esporte não trouxesse consigo tantos preconceitos, estigmas e dificuldade para inserção na sociedade. As mulheres que optam pela prática do boxe olímpico freqüentemente são associadas ao que a sociedade considera como ‗masculino‘. Esse trabalho possui o objetivo de pesquisar quais são as questões relativas às relações de gênero existentes em praticantes femininos de boxe. Para tanto, procura investigar quais são as dificuldades, os preconceitos, os estigmas e as vantagens da prática do esporte, buscando relacioná-los com o projeto de extensão Boxe Olímpico, ministrado na UNESP – Rio Claro, no qual a orientanda é monitora. Para tal feito, a metodologia utilizada será uma pesquisa bibliográfica, ou seja, desenvolvimento de um levantamento, análise e discussão da bibliografia sobre o tema, bem como a pesquisa participante nas aulas ministradas no projeto de extensão. Ainda é evidente o preconceito em relação a praticantes femininos do boxe. Novos projetos e perspectivas acerca da prática do boxe olímpico são um começo de uma nova visão, dessa vez, contextualizada socialmente, culturalmente e historicamente. Além de proporcionarmos vivências reais e experienciais aos alunos, podemos também contemplar a descoberta de praticantes interessados no esporte de rendimento, mostrando que todas as possibilidades (iniciação e rendimento esportivo) são encontradas no esporte. Concluímos, portanto, que a reflexão, a discussão e o aprendizado sobre o boxe olímpico é uma possibilidade para a superação de preconceitos e dificuldades diante da prática feminina no esporte. Abrir novas portas e dar espaço para projetos que proporcionem, além da vivência, uma elucidação correta sobre o esporte é dar oportunidade para o esporte se desenvolver com maior facilidade.

A influência do alongamento prévio no pico de torque e na taxa de desenvolvimento de força

The objective of this study was to investigate the influence of previous active static stretch on the peak torque (PT) and rate of force development (TDF) during isokinetic concentric contractions at 60 and 180.s-1 in active individuals. Twelve active subjects with ages between 18 and 30 years participated of this study. The individuals were submitted in different days to the following tests: 1) Familiarization session to the isokinetic dynamometer; 2) Five maximal isokinetic concentric contractions for knee extensors at each angular velocity (60 and 180.s-1) to determine PT and TDF (Control), and; 3) Two active static stretching exercises for the dominant leg extensors (10 x 30 s for each exercise, with 20 s of rest). After the stretching, the isokinetic test was repeated (Post-Stretching). The conditions 2 and 3 were performed in random order. There was no significant modification after the stretch exercises on the PT, angle and time at which the PT was attained, at 60 and 180º.s-1. In the same way, there was no significant modification on the TDF and angle at which the maximal TDF was attained in both angular speeds. In other way, the time to attain maximal TDF (TTDF) at 180º.s-1 was significantly lower after the stretching (Pre - 98.3 ± 27.5 ms and Post - 86.6 ± 30.2 ms). There was significant modification on the torque (60 and 180º.s-1) and time (60º.s-1) at different delta of angle variations, obtained at 60º.s-1 at Control and Post-Stretching conditions. However, there was significant reduction of time after the stretching exercises on delta of angle variations of 90-88º (Pre - 46.6 ± 6.5 ms and Post - 44.1 ± 5.1 ms), 88-85º (Pre - 65.8 ± 7.9 ms and Post - 63.3 ± 4.9 ms) and 85-80º (Pre - 93.3 ± 7.7 ms and Post - 90.0 ± 4.2 ms) at 180º.s-1. With base on these data, it is possible to conclude that PT and TDF do not modify after static stretching, irrespectively on the speed...(Complete abstract click electronic access below)

A psicologia interferindo na motivação: uma ferramenta essencial para o sucesso de um personal trainer

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