1 resultado para Insuficiência cardíaca - Teses
em Repositório Digital da UNIVERSIDADE DA MADEIRA - Portugal
Resumo:
Este estudo tem como objetivos analisar os efeitos induzidos pelo treino aeróbio e pelo destreino especÃfico na capacidade de desenvolver esforço e na frequência cardÃaca (FC). O estudo foi realizado num indivÃduo adulto do sexo masculino, sub-treinado. O trabalho realizou-se em duas fases: na primeira, com uma duração de 6 semanas, foram realizados dois programas de treino aeróbio, assentes fundamentalmente em corrida contÃnua. Na segunda, com uma duração de 4 semanas, o indivÃduo foi sujeito a um perÃodo de destreino especÃfico. Utilizamos o protocolo de Bruce, como teste de avaliação, para os 3 momentos de controlo: (i) para a avaliação inicial, (ii) para a avaliação dos efeitos dos programas de treino aeróbio, e (iii) para a avaliação dos efeitos do programa de destreino especÃfico. Em todos os momentos de avaliação foram monitorizadas quatro categorias da FC (FC de repouso, FC submáxima, FC máxima e FC de recuperação), que foram adotadas no nosso estudo como indicadores dos efeitos dos programas de treino aeróbio e do destreino especÃfico. Tendo em conta os resultados obtidos nos momentos de avaliação, foi possÃvel mostrar que o sujeito estudado apresentou, na primeira fase do trabalho, melhorias evidentes na capacidade de prolongar o esforço (+8,05%), melhorias estas sustentadas pela menor FC submáxima (-2,6%) observada em prova de avaliação. Relativamente à segunda fase, referente ao perÃodo de destreino, o indivÃduo em estudo não apresentou reduções manifestas na capacidade de desenvolver esforço, comparativamente ao segundo momento de avaliação (o decréscimo foi de -1,2%). Verificou-se um aumento muito ténue da FC submáxima (+0,2%) e da capacidade de recuperação após o esforço (+0,36%).