Análisis secuencial de las adaptaciones fisiológicas al esfuerzo con el entrenamiento y su aplicación práctica.

Contribuir a la fundamentación teórica de la prescripción individualizada de protocolos de entrenamiento interválico controlado mediante frecuencia cardíaca. Analizar los cambios en el tiempo de pausa y su relación con los cambios de las respuestas fisiológicas a un programa mixto de entrenamiento en sedentarios basado en protocolos interválicos prescritos mediante la frecuencia cardíaca según criterios metodológicos previamente determinados.. Muestra 1: compuesta por 12 atletas en activo en pruebas de medio fondo o fondo, mayores de 17 años con dos o más años de experiencia en competición federada, que ejecutaban habitualmente entrenamiento interválico con repeticiones de 400 mts y cuyo entrenamiento semanal en el mes previo a las pruebas superó los 65 kilómetros semanales. Muestra 2: compuesta por 11 personas de actividad sedentaria, sin antecedentes de actividad física regular, ya fuese de forma competitiva o recreativa.. La investigación se divide en dos bloques, en el primero de ellos se define el marco conceptual de la investigación, revisandose las bases y principios del entrenamiento y la capacidad aeróbica así como del gasto energético y su medición. En el segundo bloque, de corte experimental, se definen las siguientes hipótesis: 1/ la frecuencia cardíaca es un parámetro útil para prescribir y controlar la intensidad y la pausa de los entrenamientos interválicos en atletas y sedentarios sanos. 2/ Un programa de entrenamiento mixto con entrenamientos interválicos controlados mediante la frecuencia cardíaca y con intensidades submáximas superiores al umbral ventilatorio es útil (eficaz y adherente) para mejorar la tolerancia al ejercicio en sedentarios sanos. Se definen 2 protocolos de entrenamiento diferenciados por el criterio de determinación de la pausa para las dos muestras y se analizan los resultados obtenidos. . Pruebas de Conconi. Pulsómetro Sport Tester 3000 receiver.SPSS PC+. Índice de Correlación de Pearson. Pruebas de concordancia de Kendall. Pruebas de Kolmogorov-Smirnov. Análisis multifactorial de la varianza (MANOVA). Los resultados parecen confirmar las dos hipótesis propuestas. Las características de un entrenamiento interválico cambian significativamente al variar el criterio de determinación de la pausa mediante un tiempo fijo o hasta recuperar una frecuencia cardíaca predeterminada. La velocidad de recuperación de la frecuencia cardíaca aumenta significativamente con el entrenamiento en sedentarios sanos. Para prescribir y controlar la intensidad de las repeticiones en los entrenamientos interválicos se sugiere: ejecución de las repeticiones a un nivel de esfuerzo constante, uso cotidiano de R10 por la facilidad de su medición. En relación a las características de las pausas se recomienda: reducir drásticamente la intensidad del ejercicio hasta la recuperación de un determinado ritmo cardíaco. Si la actividad durante la pausa es pasiva, se aconseja descansar hasta recuperar una FC ligeramente inferior la FC del umbral aeróbico..

Les festes de Carnestoltes. 'La fiesta de Carnaval'

Resumen del v??deo en catal??n

Wingeo Espanya. 'Wingeo España'.

Software para Windows especializado en Ciencias Sociales para Primaria y Secundaria. Especialmente indicado para la enseñanza de Geografía. Organiza la información por comunidades autónomas en una tabla con los principales datos de análisis estadístico de cada comunidad. Incorpora un amplio dossier documental de cada comunidad que incluye un buen mapa (relacionando además su posición con el total de España), informaciones de geografía regional como estructura física, hidrografía, ciudades, un resumen de su economía o visitas y fiestas de especial interés para alguien externo. Los gráficos, estadísticas y mapas que se generan pueden ser editados y ajustados al aspecto que desee el usuario.

Excursió a Sant Ramon : itinerari des del Bori. 'Excursión a Sant Ramon : intinerario desde el Bori'.

Este documento no está publicado

Dotze hores de contes... i bon viatge. 'Doce horas de cuentos... y buen viaje'.

Recoge un resumen de la cuarta edición de las 'Doce horas de cuentos' que se celebró a la ciudad del Hospitalet de Llobregat en el mes de abril de 1999, coincidiendo con las Fiestas de primavera y el día de San Jorge en la ciudad. En este encuentro la temática de los cuentos giraba en torno a los viajes. Participaron 70 narradores, entre profesionales y aficionados. Los cuentos estaban pensados para todas las edades.

El galop : danses catalanes i jocs dansats. 'El galope : danzas catalanas y juegos danzados'.

Muestra un conjunto de danzas populares catalanas de todos los tiempos y para todas las edades que pueden utilizar colectivos muy diferentes: organizadores, animadores, maestros, educadores, ya que la danza es un buen recurso tanto en las actividades de lenguaje del cuerpo como en la celebración de fiestas y la programación de la escuela. En muchas de las danzas que se recogen se encuentran insertadas un conjunto de actividades y de ejercicios que ayudan en el proceso de aprendizaje. En dos de las danzas descritas se presentan imágenes de la danza en la fiesta y la población de origen.

Recull Mira què fem! : 20. '­Recopilación Mira qué hacemos! : 20'.

El vídeo contiene 5 capítulos realizados por diferentes centros educativos

Recull Mira què fem! : 23. '­Recopilación Mira qué hacemos! : 23'.

El vídeo contiene 5 capítulos realizados por diferentes centros educativos

Història del Nadal. 'Historia de la Navidad'.

Resumen basado en el de la autora

Olot : el paisatge i el nucli històric. 'Olot : el paisaje y el núcleo histórico'.

Crédito de síntesis dirigido a contrastar la asunción del alumnado de los contenidos impartidos durante la ESO. Consiste en una serie de actividades interdisciplinarias tendentes a ese fin evaluativo. En este crédito completo se siguen unas pautas claramente areales: Lengua Catalana, Lengua Castellana, Lengua Inglesa, Matemáticas, Ciencias Experimentales, Ciencias Sociales, Tecnología, Educación Visual y Plástica, Música y Educación Física. Como queda claro por las actividades que lo componen el objetivo fundamental es la contrastación de las habilidades adquiridas en una práctica sobre el entorno cercano, el ámbito comarcal de Olot, siguiendo las posibilidades que ofrece el espacio próximo para ayudar al desarrollo de los contenidos generales.

Climea.

Proyecto educativo para Educación Primaria realizado por los centros CEIP Mestre Marcelúlí (España), Scóil Losagrún (Irlanda) y Lun heim Skole (Noruega). El objetivo fundamental es fomentar la observción y vivencia del alumno sobre su entorno, introduciendo los temas de meteorología y ecología. Desarrolla actividades que van desde los ciclos temporales y climáticos hasta la agricultura o las fiestas populares y la música. Idóneo para las áreas de conocimiento del medio natural, educación artística y musical, lenguas e historia y cultura.

Climea.

Proyecto educativo para Educación Primaria realizado por los centros CEIP Mestre Marcelúlí Domingo (España), Scóil Losagrún (Cork, Irlanda) y Lun heim Skole (Tromso, Noruega). El objetivo fundamental es fomentar la observación y vivencia del alumno sobre su entorno, introduciendo los temas de meteorología y ecología. Desarrolla actividades que van desde los ciclos temporales y climáticos hasta la agricultura o las fiestas populares y la música. Idóneo para las áreas de conocimiento del medio natural, educación artística y musical, lengus e historia y cultura.

Nadal 96. 'Navidad 96'.

Dos paquetes de actividades bajo Windows sobre las fiestas de Navidad: uno trata el cuento 'La araña de Nazaret' y el otro los dichos populares de la Navidad.

Barcelona amb ulls de nen. 'Barcelona con ojos de ni??o'

Barcelona amb ulls de nen, dirigido a ni??os y ni??as de educaci??n primaria y de educaci??n secundaria, viene a ser una gu??a que pretende ofrecer una serie de recorridos para que se pueda descubrir Barcelona de forma diferente. La gu??a cuenta con, adem??s de las propuestas de recorrido, un listado de fiestas y tradiciones, listado de direcciones y tel??fonos ??tiles, etc. En las ??ltimas p??ginas, adem??s encontramos una ficha en blanco para que el ni??o-a la pueda rellenar con los itinerarios que prefiera.

Taller de fallas.

Noticia emitida en el canal 9. Vídeo publicado aunque no se ha encontrado el depósto legal