Atletes de Taekwondo: Principals mètodes per augmentar el rendiment

Aquest document té com a objectiu descriure les principals tècniques i mètodes d'entrenamentmés utilitzats en la lluita de Taekwondo Olímpic del sistema World Taekwondo Federation(WTF). En aquest context, repassant la bibliografia i consultant amb els mestres i tècnicsbusquem a través d'aquest estudi, elaborar, fomentar , prescriure maneres que ajudin acontribuir a la qualitat de l’entrenament dels atletes de Taekwondo. Per tant, han estatidentificades i ordenades diferents tècniques que s’utilitzen sovint en el Taekwondo. Elsmètodes d’entrenament s'han identificat com un dels factors clau en el rendiment de l'esportista, per tant, s’han determinat diferents exercicis amb i sense material d’entrenament .