Lean management: aplicação a uma pequena empresa de construção civil

Trabalho Final de Mestrado para obtenção do grau de Mestre em Engenharia Civil Especialização em Edificações

Verificação da segurança sísmica de um edifício existente em betão armado

Trabalho Final de Mestrado para obtenção do grau de Mestre em Engenharia Civil na Área de Especialização de Estruturas

Preparação para a performance instrumental: problemáticas e estratégias: relatório de estágio

Resumo I (Prática Pedagógica) - Nesta seção do relatório de estágio pretende-se caraterizar e apresentar todos os elementos referentes à prática pedagógica, que fizeram parte do estágio do ensino especializado da música, realizado na Escola de Música do Orfeão de Leiria no ano letivo de 2013/2014. De uma forma geral, o relatório de estágio pretende colocar em evidência aspetos pedagógicos como metodologias de ensino, questões motivacionais, estilos de aprendizagem, entre outros. Durante um ano letivo completo foram analisados, com especial atenção, três alunos que foram envolvidos no estágio, construindo e modelando os seus processos de aprendizagem. Para cada um deles foi realizado, ao longo do ano letivo, 30 planos de aula, uma planificação anual e três gravações vídeo/áudio em contexto de aula. Não foi uma tarefa nada fácil de realizar, mas que trouxe inúmeros conhecimentos não só de caráter pedagógico mas também de caráter pessoal. A parte inicial desta seção será dedicada à descrição e caraterização da escola onde foi realizado o estágio, a Escola de Música do Orfeão de Leiria/Conservatório de Artes. Será feita uma pequena abordagem histórica da instituição, bem como do seu projeto educativo, dacomunidade escolar, do seu contexto sociocultural e da classe de saxofone. Será apresentada também uma caraterização dos alunos, segundo vários parâmetros. Posteriormente, serão descritas algumas das práticas educativas desenvolvidas, com os alunos, em contexto de estágio. Para tal, serão utilizados como instrumentos, não só a experiência ativa do docente/estagiário, mas também todas as gravações, planos de aulas e planificações anuais, realizados em contexto de estágio do ensino especializado. Por fim, será realizada uma reflexão crítica do desempenho como docente de saxofone no âmbito do estágio e uma conclusão de toda a seção da prática pedagógica.

A importância do processo ensino: aprendizagem do trompete entre a música erudita e o jazz, tendo como objetivo a versatilidade na performance: relatório de estágio

Resumo I (Prática Pedagógica) - O Relatório de estágio foi concebido no âmbito da Unidade Curricular de Estágio do Ensino Especializado, Mestrado em Ensino da Música pela Escola Superior de Música de Lisboa. Assim, este documento assenta sobre a prática pedagógica desenvolvida no Conservatório de Música David de Sousa – Polo Pombal no ano letivo 2014-2015, abrangendo três alunos de diferentes graus de ensino. Neste Relatório será caracterizado o estabelecimento de ensino onde decorreu o estágio, assim como o desempenho que cada aluno teve durante o ano letivo, salientando os aspetos de competência motora, auditiva e expressiva. Este trabalho consistiu na avaliação do meu desempenho enquanto docente de trompete, permitindo-me refletir sobre os pontos bons e menos bons do meu trabalho, para que no futuro me seja possível atingir um nível mais elevado na minha atividade docente.

Lighting conditions and optical filters effects on visual performance of speleologists exposed to cave environments

The aim of this study is to evaluate lighting conditions and speleologists’ visual performance using optical filters when exposed to the lighting conditions of cave environments. A crosssectional study was conducted. Twenty-three speleologists were submitted to an evaluation of visual function in a clinical lab. An examination of visual acuity, contrast sensitivity, stereoacuity and flashlight illuminance levels was also performed in 16 of the 23 speleologists at two caves deprived of natural lightning. Two organic filters (450 nm and 550 nm) were used to compare visual function with and without filters. The mean age of the speleologists was 40.65 (± 10.93) years. We detected 26.1% participants with visual impairment of which refractive error (17.4%) was the major cause. In the cave environment the majority of the speleologists used a head flashlight with a mean illuminance of 451.0 ± 305.7 lux. Binocular visual acuity (BVA) was -0.05 ± 0.15 LogMAR (20/18). BVA for distance without filter was not statistically different from BVA with 550 nm or 450 nm filters (p = 0.093). Significant improved contrast sensitivity was observed with 450 nm filters for 6 cpd (p = 0.034) and 18 cpd (p = 0.026) spatial frequencies. There were no signs and symptoms of visual pathologies related to cave exposure. Illuminance levels were adequate to the majority of the activities performed. The enhancement in contrast sensitivity with filters could potentially improve tasks related with the activities performed in the cave.

Influence of serum levels of vitamins A, D, and E as well as vitamin D receptor polymorphisms on micronucleus frequencies and other biomarkers of genotoxicity in workers exposed to formaldehyde

Background/Aim: Formaldehyde is classified as carcinogenic to humans, making it a major concern, particularly in occupational settings. Fat-soluble vitamins, such as vitamins A, D, and E, are documented as antigenotoxic and antimutagenic and also correlate with the cell antioxidant potential. This study investigates the influence of these vitamins on genotoxicity biomarkers of formaldehyde-exposed hospital workers. Methods: The target population were hospital workers exposed to formaldehyde (n = 55). Controls were nonexposed individuals (n = 80). The most used genotoxicity biomarkers were the cytokinesis-block micronucleus assay for lymphocytes and the micronucleus test for exfoliated buccal cells. Vitamins A and E were determined by high-performance liquid chromatography with a diode array detector (HPLC-DAD) and vitamin D receptor (VDR) polymorphisms by real-time PCR. Results: Significant correlations were found between genotoxicity biomarkers and between vitamins A and E in controls. Multiple regression showed that vitamin A was significantly associated with a higher mean of nucleoplasmic bridges (p < 0.001), and vitamin E was significantly associated with a decreased frequency of nuclear buds (p = 0.045) in the exposed group. No effect of vitamin D was observed. The VDRBsmI TT genotype carriers presented higher means of all the genotoxicity biomarkers; however, we found no significant associations. Conclusions: The study suggests that vitamin levels may modulate direct signs of genotoxicity.

Medications, youth therapeutic cultures and performance consumptions: a sociological approach

This article analyses performance consumptions among young people. The theme is explored along two main axes. The first concerns the social heterogeneity in this field, considered on two levels: the different purposes for those investments - cognitive/mental and physical performance; and the different social contexts - university and work - where performance practices and dispositions may be fostered. The second axis explores the roles of pharmacological and natural consumptions, and their interrelationship, in the dissemination of these practices. The empirical data for this analysis were drawn from an ongoing research project on performance consumptions among young people (aged 18-29 years) in Portugal, including both university students and young workers without university education. The results correspond to the stage of extensive research, for which a questionnaire was organised at a national level, using non-proportional quota sampling. On the one hand, they show that (a) there is a hierarchy of acceptance of consumptions according to their purposes, with cognitive/mental performance showing higher acceptance and (b) both pharmaceuticals and natural products are consumed for every type of performance investment. On the other, the comparison between students and workers introduces a certain heterogeneity in this general backdrop, both in terms of the purposes for their consumptions and their opting for natural or pharmacological resources. These threads of heterogeneity will prompt a discussion of the dynamics of pharmaceuticalisation within the field of performance, in particular how therapeutic cultures may be changing in terms of the way individuals relate to medications, expanding their uses in social life.