Anxiety, stress and depression in young adults with type 1 Diabetes

Introdução: A vida dos jovens adultos com diabetes tipo 1 (DM1) tem muitas exigências e as consequências psicológicas da adesão contínua aos aspetos do tratamento pode afetar a qualidade de vida. Objetivos: Conhecer o suporte social, satisfação com a vida, ansiedade, stresse e depressão nos jovens adultos com DM1. Material e Métodos: Estudo quantitativo realizado com 278 jovens adultos com DM1 (18 - 35 anos). Resultados: Os jovens consideram ter bom suporte social. A média de satisfação com a vida é 6,6 ±1,7 (escala 0-10). A maior parte dos jovens não apresenta estados persistentes de ansiedade e de excitação e tensão (stresse), pelo que têm resistência à frustração e desilusão. A maioria dos jovens não apresenta sintomas de depressão, revelando auto-estima, sentimentos positivos, motivação, entusiasmo e perceção da probabilidade de alcançar objetivos de vida que sejam significativos. A análise fatorial das escalas de ansiedade, stresse e depressão permitiu encontrar 3 fatores que explicam 50% da variância total: stresse (36%), ansiedade (8%), depressão (6%). Conclusões: Os jovens adultos com DM1 têm bom suporte social e satisfação com a vida. A maior parte dos jovens não revela sintomas de ansiedade, stresse e depressão. O suporte social e a satisfação com a vida poderão contribuir para uma boa saúde mental.

A randomized controlled trial on the effects of combined aerobic-resistance exercise on muscle strength and fatigue, glycemic control and health-related quality of life of type 2 diabetes patients

Aim: to evaluate the effects of a 12-weeks combined aerobic-resistance exercise therapy on fatigue and isokinetic muscle strength, glycemic control and health-related quality of life (HRQoL) in moderately affected type 2 diabetes (T2DM) patients. Methods: a randomized controlled trial design was employed. Forty-three T2DM patients were assigned to an exercise group (n = 22), performing 3 weekly sessions of 60 minutes of combined aerobic-resistance exercise for 12-weeks; or a no exercise control group (n = 21). Both groups were evaluated at a baseline and after 12-weeks of exercise therapy for: 1) muscle strength and fatigue by isokinetic dynamometry; 2) plasma glycated hemoglobin A1C (HbA1C); and 3) HRQoL utilizing the SF-36 questionnaire. Results: the exercise therapy led to improvements in muscle fatigue in knee extensors (-55%) and increased muscle strength in knee flexors and extensors (+15 to +30%), while HbA1C decreased (-18%). In addition, the exercising patients showed sizeable improvements in HRQoL: physical function (+53%), vitality (+21%) and mental health (+40%). Conclusion: 12-weeks of combined aerobic-resistance exercise was highly effective to improve muscle strength and fatigue, glycemic control and several aspects of HRQoL in T2DM patients. These data encourage the use of aerobic and resistance exercise in the good clinical care of T2DM.