La carezza della luce = La caricia de la luz

Al igual que la poesía necesita de la materialidad de la palabra para llegar a conmovernos en lo más hondo, la luz, el material central de la arquitectura necesita de la gravedad, de la masa, para poder ser atrapada por ella y mover el corazón de los hombres.

En torno a la luz. Architectura sine luce nulla architectura est = About light. Architectura sine luce nulla architectura est.

La luz es materia y material (de la esencialidad de la luz)

El entrenamiento de fuerza en la natación

Existen numerosos estudios que demuestran la importancia del entrenamiento de fuerza en la mejora del rendimiento en la natación. El objetivo del entrenamiento de fuerza en natación es por tanto buscar la transferencia en rendimiento de la natación de competición. Sin embargo, aunque los estudios hayan mostrado mejoras significativas con el entrenamiento de fuerza, no se ha demostrado que exista una transferencia específica. No obstante, su introducción en el programa de entrenamiento de un nadador se torna fundamental si se quiere llevar a cabo la máxima optimización posible del rendimiento. Por tanto, el objetivo de este trabajo será mostrar los fundamentos básicos del entrenamiento de fuerza, así como mostrar los métodos para su aplicación en el entrenamiento de la natación.