Design de interfaces dinâmicos em sistemas de gestão de conteúdos

Relatório de Estágio para a obtenção do grau de Mestre na área de Educação e Comunicação Multimédia

Avaliação nutricional de estudantes do Instituto Politécnico de Santarém

O estudo apresentado avaliou a adequabilidade da ingesta de nutrientes e energia de estudantes do Instituto Politécnico de Santarém (IPS), através do preenchimento de um relatório alimentar de 24 horas, preenchido on line. Foram obtidas 103 respostas válidas para avaliação, maioritariamente do género feminino (77%), com uma idade média de 21 anos e valores de IMC normoponderais (78%). Cerca de metade dos participantes apresentou um estilo de vida sedentário. No geral, a alimentação caracterizou-se por elevados consumos de arroz, massa, batatas ou cereais de pequeno-almoço, de carne ou ovos, e consumos reduzidos de peixe, leguminosas e hortícolas crus ou cozinhados. O consumo de frutos e vegetais foi maioritariamente inferior ao recomendado, assim como a ingesta de energia e fibra. Ao contrário, a ingesta de lípidos totais e lípidos saturados foi superior ao recomendado na maioria dos participantes. A prevalência de inadequação de micronutrientes como cálcio, vitamina A, vitamina C e folatos foi próxima dos 50% ou superior. Perante os dados obtidos sugere-se uma melhoria dos hábitos alimentares e de estilo de vida, nomeadamente, o aumento do número de refeições realizadas, o aumento do consumo de frutos, hortícolas e leguminosas e o aumento da prática de atividade física.

e-Tutor : papel e intervenção na aprendizagem colaborativa em ambientes híbridos

Relatório de estágio apresentado à Escola Superior de Educação de Santarém para cumprimento dos requisitos necessários à obtenção do grau de mestre em Educação e Comunicação Multimédia

Three-dimensional kinetic adaptations of gait throughout pregnancy and postpartum

Biomechanical adaptations that occur during pregnancy can lead to changes on gait pattern. Nevertheless, these adaptations of gait are still not fully understood. The purpose was to determine the effect of pregnancy on the biomechanical pattern of walking, regarding the kinetic parameters. A three-dimensional analysis was performed in eleven participants. The kinetic parameters in the joints of the lower limb during gait were compared at the end of the first, second, and third trimesters of pregnancy and in the postpartum period, in healthy pregnant women. The main results showed a reduction in the normalized vertical reaction forces, throughout pregnancy, particularly the third peak. Pregnant women showed, during most of the stance phase, medial reaction forces as a motor response to promote the body stability. Bilateral changes were observed in hip joint, with a decrease in the participation of the hip extensors and in the eccentric contraction of hip flexors. In ankle joint a decrease in the participation of ankle plantar flexors was found. In conclusion, the overall results point to biomechanical adjustments that showed a decrease of the mechanical load of women throughout pregnancy, with exception for few unilateral changes of hip joint moments.