Test de step y capacidad de trabajo en jugadoras de voleibol: la paradoja de un mejor rendimiento en las jugadoras mayores

El objetivo del presente estudio fue comparar dos pruebas submáximas de capacidad aeróbica, el YMCA step test y la prueba de capacidad de trabajo físico a 170 ppm (P170) de frecuencia cardíaca (FC), en jugadoras de voleibol femenino. Se analizaron en 152 participantes variables antropométricas, el rendimiento, la frecuencia cardiaca final (Stepend) y la frecuencia cardiaca en el primer minuto de recuperación (Steprec) en la prueba YMCA step test, la P170 fue analizada expresando los resultados en valores absolutos (P170,abs, W) y relativos (P170,rel, W.kg-1). Además, un subgrupo (n=14) fue analizado otra vez después de un año. Los resultados mostraron como el YMCA step test correlacionó altamente (Steprec) y muy altamente (Stepend) con la P170 rel (r = –0.58 and r = –0.76, p < 0.001, respectively), y con la P170,abs (r = –0.54 and r = –0.68, p < 0.001, respectively). No se encontraron correlaciones entre los porcentajes de cambio en los test de capacidad aeróbica después de un año (p>0.05). La edad presentó una correlación baja a moderada con todos los índices de capacidad aeróbica (0.23 ≤ ŇrŇ ≤ 0.45, p<0.05), viendo como las mayores edades tenían una mejor capacidad aeróbica. Basándonos en estos resultados podemos concluir que la prueba YMCA step test (especialmente el parámetro Stepend) y la P170 podrian ser utilizadas indistintamente por entrenadores y preparadores físicos para monitorizar la capacidad aeróbica de jugadoras de voleibol. El paradójico incremento de la capacidad aeróbica con la edad puede ser atribuido a los métodos de evaluación utilizados que están basados en la FC y al descenso de la FC máxima con la edad. Por lo tanto, estos test deberían ser utilizados solo con edades inferiores.

The aim of the present study was to compare two popular submaximal tests of aerobic capacity, the YMCA step test and the physical working capacity at heart rate (HR) 170 bpm test (P170), in competitive female volleyball players. The participants (n = 152, age 12.78-41.67 yrs) were examined for anthropometric characteristics and performed the YMCA step test. Heart rate (HR) was recorded at the end of the test (Stepend) and at the end of the first minute of recovery (Steprec). P170 test was expressed in both absolute (P170,abs, W) and relative values (P170,rel, W.kg-1). In addition, a sub-group (n = 14) was tested again one year later. The YMCA step test correlated largely (Steprec) and very largely (Stepend) with P170,rel (r = –0.58 and r = –0.76, p < 0.001, respectively), and P170,abs (r = –0.54 and r = –0.68, p < 0.001, respectively). No correlation was observed among percentage changes in the tests of aerobic capacity over a year (p>0.05). Age correlated low-to-moderately with all indices of aerobic capacity (0.23 ≤ ŇrŇ ≤ 0.45, p<0.05), i.e. the older the age, the better the aerobic capacity. Based on the findings of the present study, it was concluded that the YMCA step test (especially the Stepend index) and P170 might be used interchangeably by coaches and trainers to monitor aerobic capacity of female volleyball players. The paradoxically increase of aerobic capacity with age should be attributed to the assessment methods which were based on HR and to the decrease of maximal HR with age. Thus, these tests should be used only within a short range of age.

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0.266 SJR (2015) Q3, 136/189 Applied psychology

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