Os efeitos de um plano de exercícios para o ombro na postura de voleibolistas da 1ª Divisão Nacional

Projeto de Graduação apresentado à Universidade Fernando Pessoa como parte dos requisitos para obtenção do grau de Licenciada em Fisioterapia

Objetivo: Analisar quais as principais alterações posturais observadas no voleibolista da 1ª divisão nacional, antes e após um plano de exercícios para o ombro. Métodos: Estudo experimental longitudinal com 39 participantes (22,8±5,5 anos de idade), distribuídos por dois grupos: GC e GE.O GE realizou um plano de exercícios para o ombro durante 6 semanas. A postura foi avaliada por meio de análise computorizada de fotografias baseada no protocolo de avaliação SAPO versão 0.68. Resultados: Inicialmente da comparação intergrupo, conclui-se que apenas a variável AHC7 apresentava diferenças estatisticamente significativas. Após as 6 semanas, verificou-se que apenas existiam diferenças estatisticamente significativas na variável AQD. Na comparação intragrupo, após as 6 semanas, verificou-se que no GC 5 variáveis (ACEIAS, AQD, AQE, AVC E AHP) e no GE 6 variáveis (AFMID, AQE, AVT, AVC, AHP) demonstraram diferenças estatisticamente significativas. Conclusão: O plano de exercícios para o ombro não demonstrou ser eficaz para uma melhoria da postura dos voleibolistas.

Objective: Analyze the main postural changes observed in volleyball players of the 1st national division, before and after an exercise plan to the shoulder. Methods: It’s a longitudinal experimental study with 39 participants (22,8±5,5 years old), assigned to two groups: GC and GE. The GE performed an exercise plan for the shoulder for 6 weeks. The posture was evaluated through computer analysis of photographs based on the evaluation protocol SAPO version 0.68. Results: Initially, with the intergroup comparison, it’s concluded that only AHC7 variable showed significant differences. After 6 weeks, it was found that there were only statistically significant differences in AQD variable. The intragroup comparison, after 6 weeks, it was found that the GC 5 variables (ACEIAS, DQA, AQE, stroke and AHP) and the GE 6 variables (AFMID, AQE, AVT, stroke, AHP) showed statistical differences significant. Conclusion: The exercise plan for the shoulder hasn’t been shown to be effective for improving the volleyball athlete posture.