Adesão e desistência de programas de treino personalizado.

Este estudo pretendeu analisar as determinantes (demográficas, indicadores/ perceção de saúde, socioeconómicas e motivacionais) da adesão e desistência de programas de treino personalizado. Fizeram parte da amostra de conveniência adultos de ambos os géneros, oriundos de academias da cidade de Pelotas-Brasil, que ofereciam programas de treinos personalizados, sendo100 praticantes e 42 desistentes. Foram medidas as variáveis género, idade, cor da pele, índice de massa corporal, tabagismo, autoperceção de saúde, situação conjugal e nível socioeconómico. Para avaliar a motivação, foi utilizado o Inventário de Motivação à Prática Regular de Atividade Física, constatando-se que a maioria dos praticantes e desistentes de treino personalizado foram mulheres jovens, de nível socioeconómico elevado. As dimensões consideradas como mais motivadoras para a prática do treino personalizado foram: “Controle de Estresse”, “Saúde”, “Estética” e “Prazer”. Por outro lado, os motivos mais prevalentes para desistência foram a “Falta de Tempo” e a “Falta de Motivação” para a prática.

Este estudio pretendió analizar los determinantes (demográficos, indicadores/ percepción de salud, socio-económicos y motivacionales) la adhesión y abandono de programas de entrenamiento personalizado. Fueron parte de muestra de conveniencia adultos de ambos sexos, provenientes de gimnasios la ciudad de Pelotas-Brasil, que ofrecían programas de entrenamientos personalizados, siendo100 practicantes y 42 abandonos. Se midieron las variables sexo, edad, color de piel, índice de masa corporal, tabaquismo, auto percepción de salud, situación conyugal y nivel socioeconómico. Para valorar la motivación se utilizó el Inventario de Motivación para Práctica Regular de Actividad Física, constatándose que la mayoría de los practicantes y abandonos de entrenamiento personalizado eran mujeres jóvenes, de nivel socioeconómico alto. Las dimensiones consideradas más motivadoras para práctica de entrenamiento personalizado fueron: “Control de Estrés”, “Salud”, “Estética” y “Placer”. Por otro lado, los motivos más relevantes para el abandono la práctica de actividad física fueron Falta de Tiempo y Falta de Motivación.

This study aimed to analyze the determinants (demographic indicators / health perception, socioeconomic and motivational) of adherence and dropout from personal training programs. The convenience sample was comprised for adults of both genders, coming from health clubs of the Pelotas-Brazil city, that offering personalized training programs, and include 100 practitioners and 42 dropouts. It was measured the variables gender, age, ethnicity, body mass index, smoking, self-rated health, marital status, and socioeconomic status. To assess the motivation, we used the Inventory Motivation to Regular Physical Activity, having noticed that the majority of practitioners and dropouts of the personalized training were young women of high socioeconomic status. The dimensions considered most motivating to practice of personalized training were: "Stress Control", "Health", "Aesthetics" and "Pleasure". On the other hand, the most prevalent reasons for dropout were the "Lack of Time" and the "Lack of Motivation" for the practice.