Hábitos e perturbações do sono em crianças em idade pré-escolar e escolar

Trabalho Final do Curso de Mestrado Integrado em Medicina, Faculdade de Medicina, Universidade de Lisboa, 2014

Introduction: Sleep is influenced by biopsychological factors and by the cultural, social and familiar environment. Inadequate sleep causes cognitive, behavioral and emotional problems in children. The aim was to compare sleep between preschool (PS) and school (S) aged children. Materials and Methods: The Children’s Sleep Habits Questionnaire-PT was applied to children aged three to ten years old. Descriptive and comparative statistics - SPSS® 21. Significance level of 5%. Results: 185 questionnaires. Calculated mean wakeup time, bedtime and sleep duration were similar to reference values from portuguese children. S children woke up 13 minutes earlier (p <0,01) and slept 14 minutes less (p <0,01) during the week. The prevalence of parent reported sleep problems was 14,3% in the PS group and 12,2% in the S group, in contrast with the obtained scores: 41% and 30,3%, respectively, presented a sleep disturbance index ≥ 48. The problems with the highest scores were: daytime sleepiness and bedtime resistance. Most sleep habits presented an higher prevalence in PS; bedtime resistance had significantly higher score in this age group (p <0,05). Conclusion: Parents have poor perception of sleep. Both age groups sleep less than recommended. Sleep problems are prevalent in children and should be actively investigated. It’s necessary to educate parents about healthy sleep.

Introdução: O sono é influenciado por fatores biopsicológicos e pelo meio sociocultural e familiar. Sono inadequado causa problemas cognitivos, comportamentais e emocionais em crianças. O objetivo foi comparar o sono em crianças em idade pré-escolar (PEsc) e escolar (Esc). Material e Métodos: Aplicação do questionário CSHQ – Children’s Sleep Habits Questionnaire-PT a crianças entre três e dez anos. Estatística descritiva e comparativa - SPSS® 21. Nível de significância 5%. Resultados: 185 questionários. As médias horárias foram semelhantes a valores de referência para a população portuguesa. As crianças Esc acordaram 13 minutos mais cedo (p <0,01) e dormiram menos 14 minutos (p <0,01) na semana. A prevalência de problemas do sono referidos pelos pais foi 14,3% no PEsc e 12,2% no Esc, contrastando com as cotações: 41% e 30,3%, respetivamente, apresentaram índice de perturbação do sono ≥48. As cotações mais elevadas coincidiram: sonolência diurna e resistência em ir para a cama. A maioria dos hábitos de sono apresentou maior prevalência no PEsc; resistência em ir para a cama teve cotação significativamente superior neste grupo (p <0,05). Conclusão: Os pais têm má perceção do sono. Ambos os grupos têm uma quantidade de sono inferior ao desejável. Os problemas de sono são prevalentes nas crianças e devem ser pesquisados ativamente. É necessário educar os pais para hábitos de sono saudáveis.