Análisis sobre la eficacia de niveles moderados de actividad física para reducir el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares : Un Meta-análisis

Objetivos: a. Determinar la eficacia de la actividad física en la reducción del riesgo de enfermedades cardiovasculares; b. Analizar los cambios relativos en los niveles de riesgo a padecer enfermedades cardiovasculares de acuerdo a diferentes intensidades (baja-moderada) de actividad física. Metodología: Se realizó un Meta-análisisde los estudios encontrados en la base de datos PUBMED. Se calculó el tamaño del efecto medio y se aplicó el test de Eggerpara descartar un posible sesgo de publicación. Al detectarse heterogeneidad, se procedió a realizar un análisis de las variables moderadoras. Resultados: Se obtuvo un tamaño del efecto medio de 0.762 (0.678-0857; 95 por ciento IC). El test de Egger arrojó un p-valor de 0.67 (I.C. 0.95), de manera tal que se confirmó la ausencia de sesgo de publicación. El análisis moderador determinó que los años de seguimiento (p=0.000; 95 por ciento IC) y los países de estudio (p=0.0096; 95 por ciento IC) son significativos. Conclusión: Se puede concluir en que la práctica de actividad física a intensidades moderadas ofrece un efecto protector sobre los individuos que la realizan disminuyendo el riesgo a padecer enfermedades cardiovasculares

Objectives: a. The determination of the efficacy of physical activity in reducing the risk of cardiovascular disease; b. The Analysis of the relative changes in the levels of cardiovascular disease risk according to different intensities of physical activity (low-moderate). Methodology: The search was performed for studies with PUBMED data base. Then, the mean effect size of the studies included in the meta-analysis was calculated and Egger's test was applied to rule out any possible publication bias. Upon detection of heterogeneity, we proceeded to an analysis of the moderating variables. Results: A mean effect size of 0.762 (95 por ciento confidence interval 0678-0857) was obtained. Then The Egger test was applied which yielded a p-value of 0.67 (CI 0.95), such that the absence of publication bias was confirmed. The analysis of the moderating variables determined that the ensuing years (p = 0.000, 95 por ciento CI) and the countries of study (p = 0.0096; 95 por ciento CI) in part explain the heterogeneity detected. Conclusion: It can be concluded that the practice of physical activity at moderate intensities provides a protective effect on the individuals who make physical activity by reducing the risk these individuals to cardiovascular diseases