Resposta crônica e aguda da glicemia a um protocolo de treinamento misto para melhora da saúde de diabéticos tipo 2

The objective of the research was to evaluate the effect of a training program of physical exercises mixed (aerobic / anaerobic conditioning circuit-break with active), including exercises, walking, weight training and Swiss ball, caused about possible changes in their metabolic system, as changes acute and chronic, individuals bearers of DM2. The methodology used is a model of experimented design of pretest and post-test applied to the group. The blood glucose levels were analyzed in fasting pre-test and post-test, and capillary glycemia in three periods of physical exercise: pre, during and post training, and the statistical processing done by the use of Statistical Software for PC-For SPSS ® Windows ®, V. 12.0 .. With the result has been a drop in the values significant glucometers between 6 weeks of training, with a negative delta average of 68 mg / dl. Furthermore, similar results were also found variations in the daily glycemic between the moments before and after the training session acute. Thus we find that, regardless of the biological mechanism responsible, the program mixed aerobic and anaerobic conditioning circuit-break with active was effective in reducing and controlling chronic and acute glycemic of subjects type 2 diabetic.

O objetivo da pesquisa foi avaliar o efeito de um programa de treinamento de exercícios físicos mistos (aeróbio/anaeróbio circuito-condicionante com pausa ativa), incluindo exercícios de caminhada, musculação e bola suíça, sobre possíveis modificações provocadas no seu sistema metabólico, como alterações agudas e crônicas, de indivíduos portadores de DM2. A metodologia utilizou-se um modelo de delineamento experimental de pré-teste e pós-teste aplicado ao grupo. Foram analisadas a glicemia em jejum pré-teste e pós-teste, e glicemia capilar em três períodos do exercício físico: pré, durante e pós treino, sendo o tratamento estatístico realizado pelo uso do Software Estatístico para PC- SPSS® For Windows®, V. 12.0.. Com os resultados foi possível observar uma queda significativa nos valores glicêmicos entre as 6 semanas de treinamento, com um delta negativo médio de 68 mg/dl. Além disso, resultados semelhantes foram também encontrado nas variações diárias da glicemia entre os momentos pré e pós sessão aguda de treinamento. Assim concluímos que, independentemente do mecanismo biológico responsável, o programa misto aeróbio e anaeróbio circuito-condicionante com pausa ativa foi eficiente na diminuição e controle crônico e agudo da glicemia de sujeitos diabéticos tipo 2.