Efeito das cargas de treinamento sobre parâmetros fisiológicos de futebolistas
Contribuinte(s) |
Universidade Estadual Paulista (UNESP) |
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Data(s) |
03/12/2014
03/12/2014
01/01/2013
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Resumo |
The aim of this study was to investigate the effects of three weeks of training with intensity monitored on the aerobic capacity of professional soccer players. Fourteen players, members of a first division Brazilian Championship team in 2010, aged 22.78 +/- 3.06 years were evaluated pre and post three weeks of training. The anaerobic threshold intensity LAn was determined by bi-segmented method, for this four submaximal efforts of 800 meters with intensities 10, 12, 14 and 16 km/h were applied. Thirty three training sessions were quantified in zones according to heart rate related to the LAn (FCLAn): Z1 - 10% below, Z2 - 90-100% and Z3 - above the FCLAn. During training participants remained 31.17 +/- 14.86%, 42.96% and 25.87 +/- 14.90 +/- 16.67% in Z1, Z2, and Z3 respectively. There were no significant differences in the LAn (pre = 13,29 +/- 0,71 km.h(-1); post = 12,85 +/- 0,90 km.h(-1)), perceived exertion (pre = 11,53 +/- 1,45 u.a; post = 11,23 +/- 1,53 u.a) and FCLAn (pre = 166,64 +/- 10,69 bpm; post = 174,50 +/- 10,89 bpm) between conditions before and after training, indicating that three weeks of training are insufficient to generate positive changes in soccer players LAn. O objetivo desse estudo foi verificar os efeitos de três semanas de treinamentos com intensidades monitoradas sobre a capacidade aeróbia de futebolistas profissionais. Quatorze futebolistas integrantes de equipe da primeira divisão do Campeonato Brasileiro de 2010, foram avaliados pré e pós três semanas de treinamento. O limiar anaeróbio (LAn) foi determinado pelo método bi-segmentado, para isso quatro esforços submáximos de 800 metros com intensidades de 10, 12, 14 e 16 km/h foram aplicados. Trinta três sessões de treinamentos foram quantificadas em zonas de acordo com frequência cardíaca referente ao LAn (FCLAn): Z1 – 10% abaixo, Z2 – 90-100% e Z3 – acima da FCLAn. Durante os treinamentos os jogadores permaneceram 31,17±14,86%, 42,96±14,90% e 25,87±16,67% em Z1, Z2 e Z3, respectivamente. Não foram encontradas diferenças significativas no LAn (pré = 13,29 ± 0,71 km∙h-1 ; pós=12,85 ± 0,90 km∙h-1 ), percepção subjetiva de esforço correspondente ao LAn (pré = 11,53 ± 1,45 u.a; pós=11,23 ± 1,53 u.a) e FCLAn (pré = 166,64 ± 10,69 bpm; pós = 174,50 ± 10,89 bpm), indicando que três semanas de treinamento são insuficiente para gerar adaptações positivas no LAn de futebolistas. |
Formato |
487-493 |
Identificador |
http://dx.doi.org/10.1590/S1980-65742013000200026 Motriz: revista de Educacao Física. Rio Claro: Universidade Estadual Paulista (UNESP), Inst Biociencias, v. 19, n. 2, p. 487-493, 2013. 1980-6574 http://hdl.handle.net/11449/113134 WOS:000322437200026 S1980-65742013000200026.pdf |
Idioma(s) |
por |
Publicador |
Universidade Estadual Paulista (UNESP), Instituto de Biociências |
Relação |
Motriz: Revista de Educação Física |
Direitos |
openAccess |
Palavras-Chave | #Anaerobic Threshold #Training #Soccer |
Tipo |
info:eu-repo/semantics/article |