Efeitos de diferentes tipos de exercício nos parâmetros do andar de idosas

O tipo de exercício, a intensidade e a frequência são fatores importantes para produzir mudanças na velocidade de andar. O objetivo do estudo foi comparar os efeitos de diferentes tipos de exercício nos parâmetros cinemáticos do andar de idosas, considerando as características antropométricas, a capacidade funcional e o nível de atividade física. Participaram do estudo 56 idosas que foram agrupadas de acordo com o envolvimento, a mais de seis meses, na prática específica de uma atividade: dança (n = 10), musculação (n = 10), hidroginástica (n = 12) e caminhada (n = 11). Além disso, um grupo de idosas inativas (n = 13), sem envolvimento em atividade física regular por pelo menos dois meses, também participou do estudo. Foram mensurados o nível de atividade física (Questionário de Baecke), a capacidade funcional (Bateria da AAHPERD) e os parâmetros cinemáticos do andar (comprimento da passada e do passo, duração e velocidade da passada, cadência e duração das fases de suporte simples, balanço e duplo suporte). Os resultados revelaram que o nível de atividade física do grupo Controle foi diferente dos demais grupos que praticam atividades físicas. em relação à capacidade funcional, apenas o componente força apresentou diferenças entre os grupos, indicando que o grupo Controle difere do grupo musculação. Quanto às variáveis do andar, o grupo Controle foi estatisticamente diferente apenas do grupo dança, tanto no comprimento do passo como no comprimento da passada. Pode-se concluir que a capacidade funcional e os parâmetros do andar dos idosos ativos e sedentários apresentam poucas diferenças

Exercise type, intensity and frequency are important factors to produce changes in gait velocity. The aim of this study was to compare the effects of different exercise types in the gait kinematic parameters in elderly women, whereas anthropometry, functional capacity and physical activity level are considered. Fifty-six elderly women were grouped according to their specific physical activity (practice for more than 6 months): dancing (n = 10), strength training (n = 10), aquatic exercise training (n = 12) and walking (n = 11). In addition, an inactive female older group (n = 13), without engagement in regular physical activity for at least 02 months, participated in the study. The physical activity level (Baecke Questionnaire), functional capacity (AAHPERD battery) and the gait kinematic parameters (stride and step length, stride velocity, cadence and single support phases, swing and double support duration) were measured. The results showed that the physical activity level in the control group was different from the one in the other groups (physically active). In relation to functional capacity, only the strength component was different between groups, indicating that the control group differs from the strength training group. Regarding the gait parameters, the control group was statistically different from the group dancing regarding stride and step length. The results of this study indicate that the functional capacity and gait parameters of active and sedentary elderly females present few differences