Estrat??gies pedag??giques i activitat f??sica, un estudi amb adults per incentivar h??bits de vida saludable

Resumen basado en el de la publicaci??n

La pr??ctica de actividad f??sica se ha convertido en una de las herramientas para la mejora del bienestar, por lo que, es fundamental utilizar estrategias pedag??gicas participativas para su ense??anza. Se constata la eficacia de estas estrategias sobre la motivaci??n y la satisfacci??n de un programa de actividad f??sica de seis meses. Los participantes se han dividido en dos grupos: uno dirigido por educadores, que aplican estrategias de motivaci??n autodeterminada, y el otro no dirigido con acceso libre a la instalaci??n deportiva. Se pretende valorar los estados de motivaci??n y de satisfacci??n entre ambos grupos y se ha utilizado una combinaci??n de cuestionarios validados y administrados en diferentes momentos dentro de un dise??o de estudio de casos de seguimiento longitudinal. Los an??lisis estad??sticos descriptiva y de correlaci??n indican que ha habido un incremento significativo en el grupo dirigido de los estados de motivaci??n m??s autodeterminados. Estos resultados llevan a defender recomendaciones pedag??gicas para aplicar estrategias efectivas que optimizar??n la intervenci??n de los profesionales de la actividad f??sica.