Terminología de los ejercicios de fuerza con sobrecargas (III).

Resumen tomado de la publicación

Se presenta un artículo que es el tercero de una serie de cuatro y contiene los ejercicios más representativos de espalda, abdominales y estabilizadores, en versiones castellana, catalana e inglesa, con el objetivo de que conformen una base de gran alcance que permita definir otros ejercicios. En el momento de conceptualizar cada uno de los ejercicios básicos de musculación, tradicionalmente han coexistido criterios muy diversos; así por ejemplo, se utiliza indistintamente: el 'nombre del músculo que participa en la acción'; se habla de la 'acción que realiza la articulación'; se define la 'acción que se está produciendo' o bien, a partir del 'nombre del material que se utiliza'. Estas posibilidades tan variadas para definir los ejercicios hacen muy difícil establecer una terminología en base a un único criterio. Así pues, aparece un vocabulario específico que ha sido creado con escasa justificación técnica. Las ciencias aplicadas a la actividad física y al deporte son relativamente jóvenes, y deben estandarizar todavía su vocabulario en algunas áreas de conocimiento.