Práctica y mejora de la autorregulación del profesor en situaciones estresantes.

Resumen basado en el que aporta la revista

Las situaciones estresantes y los conflictos escolares pueden entorpecer la consecución de los objetivos del aula y perjudicar las metas personales del profesor, pudiendo llegar a amenazar su autoestima y autovaloración. Se analizan los elementos que forman parte de la conducta del profesor así como los elementos cognitivos y emocionales que interactúan con ella. Para poder dominar el estrés, se debe interrumpir la cadena entre la situación estresante y la falsa reacción del profesor. Esto se consigue modificando los componentes estresantes, tanto de los elementos que interactúan con la conducta del profesor como de los que la acompañan. Para ello se sugieren tres pasos: relajarse, reducir las conductas que provocan la ruptura en el ritmo de la clase y reforzar la nueva situación conseguida.