Mindfulness en psicoterapia

Tradicionalmente, en la cosmovisión budista la práctica de mindfulness ha sido un elemento central tendiente a producir un cambio radical en la conciencia de quien la práctica. Al introducirse mindfulness en la cultura de occidente, lo hace a través del camino de la psicología, en donde gran parte de su uso es difundido desde una perspectiva funcional, incluyendo la operacionalización del término y algunos rasgos de comprensión occidental que lo catalizan como una herramienta útil en la consecución de objetivos psicoterapéuticos, principalmente. La presente revisión aborda mindfulness desde su contexto budista, y su paso a occidente, mencionando aspectos imprescindibles de su aplicación en la psicoterapia, la neurociencia, la ciencia en general y además, las implicaciones de su uso.

Traditionally, mindfulness has been one of the main elements of the Buddhist worldview as a practice aiming to produce a radical shift in the awareness of their practitioners. When mindfulness was introduced in the occidental culture, it has been done through psychology, where it has been transmitted through a functional perspective, including the operationalization of the term and some aspects of the occidental comprehension, which catalyzes it as a useful tool for the achievement of the psychotherapeutic objectives, mainly. The present revision addresses mindfulness from the Buddhist framework, and its movement in to western society, mentioning unmistakable aspects of its application in psychotherapy, neuroscience, science in general and also its implications of its use.