El control de l'entrenament de la resist??ncia : import??ncia de la freq????ncia cr??tica de fusi?? ocular

Resumen tomado del autor. Contiene fotograf??as y tablas de las diferentes situaciones experimentales

El trabajo que se presenta introduce la frecuencia cr??tica de fusi??n ocular (FCF) en el control del entrenamiento. Su principal objetivo es determinar si existe alguna relaci??n entre la FCF y diferentes tipos de esfuerzo f??sico que implican diferentes manifestaciones de la resistencia aer??bica y anaer??bica l??ctica. Los resultados obtenidos indican diferencias estad??sticamente significativas entre el nivel de activaci??n de la FCF antes y despu??s de los diferentes tipos de esfuerzos f??sicos que se han planteado. La FCF se define como la frecuencia de un est??mulo luminoso, a partir de la cual se percibe como una sensaci??n estable y continua. Su utilidad en el contexto del entrenamiento deportivo se centra con su probable relaci??n con el nivel de activaci??n y fatiga del sistema nervioso central (SNC). Si la FCF aumenta se considera que el nivel de activaci??n es superior y si desciende, la activaci??n es inferior.