Esport, estil de vida actiu i població : consideracions a través del judo.

Resumen tomado del autor. Contiene tablas de ejercicios

Se aborda el papel de la educación física y el deporte como medio para paliar las consecuencias que se desprenden en el ámbito de salud pública de la falta de actividad física. Todo ello, a partir de reflexiones sobre el problema del sedentarismo en nuestra sociedad. El concepto de deporte debe evolucionar y transformarse. Debe poder adaptarse a las necesidades que la población requiere de éste, en cuanto a accesibilidad y motivación. Del mismo modo debe ajustarse a los parámetros que se solicitan al ejercicio físico, desde un punto de vista de la salud. Se presenta una reflexión sobre cómo se debería transformar el judo para presentarse como una actividad atractiva y motivante que se ajuste a las directrices marcadas por el concepto de actividad física saludable. Se resalta que ya en su origen, el judo surgió más que como un deporte, como una práctica corporal que va mucho más allá que la mera especulación sobre los resultados.