L'entrenament de l'acrob??cia en el salt de perxa

Resumen tomado del autor. Se muestran dibujos de posiciones en anilla y p??rtiga

Se dan a conocer algunos ejercicios de entrenamiento gimn??stico que nos ayudan a mejorar todas las fases acrob??ticas del salto con p??rtiga. Tras un recordatorio hist??rico de la p??rtiga como modalidad de gimnasia, se realiza un an??lisis comparativo t??cnico entre el salto con p??rtiga y las diferentes modalidades de la gimnasia art??stica. Finalmente, se proponen una serie de ejercicios acrob??ticos nuevos, con una elevada transferencia para el saltador. Con esto se quieren aportar nuevos m??todos para el entrenamiento acrob??tico del pertiguista y nuevas experiencias motrices para el gimnasta.

El prop??sit d'aquest article ??s donar a con??ixer un seguit d'exercicis d'entrenament gimn??stics que ens ajudin a millorar totes les fases acrob??tiques del salt amb perxa. Despr??s d'un recordatori hist??ric de la perxa com a modalitat gimn??stica, es realitza una an??lisi comparativa t??cnica entre el salt amb perxa i les diferents modalitats de la gimn??stica art??stica. Finalment, es proposen una s??rie d'exercicis acrob??tics nous, amb una elevada transfer??ncia per al saltador. Amb aix?? se volen aportar nous m??todes per a l'entrenament acrob??tic del perxista i noves experi??ncies motrius per al gimnasta. Resum pres de l'autor. Se mostren dibuixos de posicions en anella i perxa. Bibliografia al final de l'article.