Implementation intentions : A look back at fifteen years of progress. 'Las intenciones de implementaci??n : una mirada atr??s a quince a??os de progreso'

Resumen tomado de la publicaci??n. Resumen tambi??n en ingl??s

Las intenciones de implementaci??n son planes 'i-entonces' ('f-then plans' que especifican cu??ndo, d??nde y c??mo se va a llevar a la acci??n una meta propuesta: 'i me encuentro con la situaci??n x, entonces llevar?? a cabo la conducta y!', ligando de esta manera una situaci??n cr??tica con una conducta dirigida a la meta. Durante los ??ltimos quince a??os, las intenciones de implementaci??n han resultado ser estrategias eficaces de autorregulaci??n, en comparaci??n con las metas simples, para promover comportamientos deseados o cuando hay que realizar acciones no placenteras. Mediante la formaci??n de intenciones de implementaci??n tambi??n se pueden controlar las influencias indeseadas (por ejemplo, tentaciones, malos h??bitos, estados personales adversos). Asimismo, han demostrado facilitar las acciones encaminadas hacia una meta en poblaciones cr??ticas, como pacientes con lesiones cerebrales frontales, esquizofr??nicos, y pacientes bajo el s??ndrome de abstinencia, para quienes los problemas de iniciaci??n de acciones dirigidas hacia una meta son m??s acentuados.