Envelhecimento, memória e estímulo cognitivo

Neste artigo apresentamos uma breve revisão da literatura sobre o papel da memória no processo de envelhecimento e a deterioração que esta sofre em caso de demência, por exemplo de Alzheimer. Expomos ainda um ensaio/programa de treino cognitivo para estimular/reabilitar a memória. O aumento acentuado da esperança de vida, associado à baixa natalidade que se vem observando na maioria dos países ocidentais, poderá fazer com que as manifestações psicopatológicas da terceira idade se tornem bastante incidentes. Torna-se portanto indispensável que o envelhecimento decorra de forma natural, saudável, simplificando o funcionamento do organismo e libertando-o de problemas indesejáveis. Com o presente artigo procuramos alertar a comunidade para o tema do envelhecimento, da consequente diminuição de capacidades cognitivas, funcionais e executivas, fazendo um especial enfoque à memória.

This article presents a brief review of the literature on the role of memory and its deterioration in aging, namely people who suffers from dementia, eg Alzheimer's. It also presents a test/training program to stimulate/ rehabilitate cognitive memory. The sharp increase in life expectancy, coupled with low birth rates that has been observed in most western countries, may cause the psychopathological manifestations of old age become quite usual. It is therefore essential that aging results from a natural, healthy process, simplifying the operation of the body and freeing it from unwanted problems. In this article we try to alert the community to the subject of aging, the consequent reduction of functional and executive cognition, focusing specially on memory.