O ABC das emoções básicas : implementação e avaliação de duas sessões de um programa para promoção de competências emocionais

Dissertação de Mestrado em Psicologia da Educação, especialidade em Contextos Comunitários.

Ter a capacidade de identificar e diferenciar as emoções, perceber a sua função e ponderar sobre elas, são competências essenciais ao indivíduo, para uma compreensão e regulação emocional ajustadas (Barett & Gross, 2001, cit. in Vaz, 2009). Deste modo, ao se intervir ao nível de competências emocionais, acredita-se que os adolescentes estarão mais aptos para lidarem com as suas emoções de forma ajustada, contribuindo para um ajustamento psicossocial. Neste sentido, a presente investigação de carácter misto, com ênfase na abordagem qualitativa e quasi-experimental, tem como propósito estudar a eficácia, a adequabilidade e a pertinência da 2ª e da 3ª sessão do programa "Alinha com a vida". A amostra incidiu sobre 421 alunos, sendo que 229 pertencem ao grupo experimental e 192 ao grupo controlo. Todos os alunos encontram-se a frequentar o 8º ano de escolaridade, em diferentes escolas da Ilha de São Miguel. A recolha e a análise dos dados, no decorrer da investigação, envolveram não só a abordagem qualitativa, como também, a abordagem quantitativa. Através da técnica de observação e da análise de documentos inerentes ao programa "Alinha com a vida", procedeu-se à análise de conteúdo. Os dados quantitativos foram recolhidos através da aplicação do Questionário de Inteligência Emocional (Rego & Fernandes, 2005; versão reduzida por Carvalho e Caldeira, 2014) e do Questionário de Emoções Básicas para adolescentes, de Carvalho e Caldeira (2014) (versão criada para esta investigação). Os resultados sugerem que os adolescentes adquiriram capacidades ao nível da identificação, diferenciação, conhecimento e regulação das emoções básicas. Durante a implementação das sessões, foi possível verificar, também, o interesse dos alunos no decorrer destas; bem como, através da análise das fichas de apreciação das sessões. Verificou-se, igualmente, que, os alunos apreciaram positivamente as sessões. No que concerne aos resultados obtidos quantitativamente e para as variáveis compreensão das emoções próprias e compreensão das emoções nos outros, estes foram satisfatórios pois, obteve-se, no grupo experimental, um aumento nestas duas variáveis, em função do tempo. Quanto à variável regulação emocional, não se verificou um aumento nos índices desta, após a implementação do programa.

ABSTRACT: To be able to identify and differentiate emotions, to understand their role and evaluate them, are essential skills to the individual for an adjusted emotional response (Barett & Gross, 2001, cit. in Vaz, 2009). Thus, on an emotional level, it is believed that adolescents will be more apt to deal with their emotions, contributing to psychosocial adjustment. The present investigation of mixed character, with an emphasis on qualitative and quasi-experimental approach, aims to study the effectiveness, adequacy and relevance of the 2nd and 3rd session of the Program "Alinha com a vida". The sample group was composed of 421 students, of which 229 belong to the experimental group and 192 to the control group. All students are attending 8th grade at different schools in the island of São Miguel. The collection and analysis of data in the course of the investigation involved both qualitative and quantitative approach. The techniques used during the investigation were observaton and the analysis of documents related to the "Alinha com a vida"’ program, followed by content analysis. Quantitative data were collected using the Emotional Intelligence Questionnaire (Rego & Fernandes, 2005; version and reduced by Carvalho &, Caldeira, 2014) and the Questionnaire of Basic Emotions for adolescents, Carvalho and Caldeira (2014) (created for this version research). The results suggest that adolescents acquired skills in identifying, differentiating, and regulating basic emotions, increasing their knowledge about them. During the sessions, students' interest was evealuated trough assessement sheets. The analysis of the sheets concludes that the students positively enjoyed the sessions. The quantitative results obtained in the experimental group were satisfactory regarding two variables: understanding their emotions and understanding the emotions of others. The study concluded that there was an increase as time went by. As for the emotional regulation variable, there was no increase in this index, after the implementation of the program.