Impacto de um programa de relaxamento na percepção de stress nos cuidadores formais de um lar do concelho de Águeda

O papel de cuidador formal é, habitualmente, exercido por profissionais devidamente qualificados, designadamente, médicos, enfermeiros psicólogos, assistentes sociais, terapeutas ocupacionais, fisioterapeutas e auxiliares. A sua formação académica, profissional é específica para o desempenho deste papel, integrada no contexto de uma actividade profissional onde são exercidas competências, no âmbito da saúde. Nos lares, hospitais, instituições comunitárias, entre outros, existem indivíduos que se enquadram no perfil traçado, a actividade é desgastante, quer física, quer psicologicamente, o que muitas vezes facilita o aparecimento da ansiedade e a percepção do stress. O relaxamento enquanto técnica terapêutica poderá atenuar o seu surgimento. Este trabalho teve como objectivo avaliar o impacto de um programa de relaxamento, na percepção de stress, nos cuidadores formais do lar da Liga de Amigos de Aguada de Cima. Para este fim, consideramos adequado um estudo do tipo experimental. Assim aplicámos á nossa amostra, dezasseis funcionárias, antes e depois da aplicação do programa de relaxamento progressivo de Jacobson, questionários de auto-preenchimento, adaptados à população portuguesa. Para além disso, nas dezasseis sessões que efectuámos, medimos a tensão arterial e a frequência cardíaca com um esfigmomanómetro digital de pulso, no período antes e depois da implementação do programa. Pela análise dos resultados que obtivemos, constatámos que não houve diferenças significativas do ponto de vista estatístico, entre a ansiedade e a percepção do stress, após o programa de relaxamento Jacobson. Confirmámos porém, que existiram diferenças em alguns itens dos questionários após a implementação do programa de relaxamento, assim como uma diminuição da pressão arterial diastólica e da correlação positiva entre a ansiedade e a percepção de stress. Desta forma, parece existir uma indicação de que o programa de relaxamento progressivo de Jacobson talvez tenha contribuído para minimizar o nível de stress das funcionárias do lar da Liga de Amigos de Aguada de Cima

The role of caregiver is usually exercised by appropriately qualified professionals, including physicians, nurses, psychologists, social workers, occupational therapists, physiotherapists and assistants. Their academic training is specific to the professional performance of this role, set in the context of an occupation where skills are practiced in the field of heath. In nursing home, hospitals, community institutions, among others, there are individuals who meet the outlined profile ,the activity is exhausting, both physically and psychologically, which often facilitates the emergence of anxiety and perception of stress. Relaxation as a therapeutic technique can reduce its appearance. This study aims to assess the impact of a relaxation program on the perception of stress in caregivers of formal nursing home of the League of Friends of Aguada de Cima . To this end, we consider an appropriate experimental study. So we applied to our sample, sixteen employees, before and after application of the progressive relaxation program of Jacobson's self-completion questionnaires, adapted to the Portuguese population. In addition, we have made in this sixteen sessions, we measured blood pressure and heart rate with a digital wrist sphygmomanometer, in the period before and after implementing the program. By analysis of the results obtained, we found that there were no significant differences in the statistical point of view, between anxiety and perception of stress after the relaxation program Jacobson. Confirmed however that there were differences in some items of the questionnaires after the implementation of the relaxation program, as well as a decrease in diastolic blood pressure and a positive correlation between anxiety and perception of stress. Thus, it seems like there is an indication that the progressive relaxation program of Jacobson's, may have contributed to reduce the stress level of employees of the home of the League of Friends of Aguada de Cima.