Monitorização ambulatorial da pressão arterial em indivíduos normotensos submetidos a duas sessões únicas de exercícios : resistido e aeróbio


Autoria(s): Bermudes, Ambrosina Maria Lignani de Miranda; Vassallo, Dalton Valentim; Vasquez, Elisardo C. (Elisardo Corral); Lima, Eliudem Galvão
Data(s)

21/02/2011

21/02/2011

01/01/2004

Resumo

Objetivo: investigar a influência de duas sessões únicas de exercício resistido (circuito com pesos) e aeróbio sobre as alterações pressóricas, em indivíduos sedentários e normotensos. Métodos: foram avaliados pela monitorização numa situação controle, sem realização de exercícios (MAPA 1) 25 indivíduos, após exercício resistido (MAPA 2) e após exercício aeróbio (MAPA 3). Os exercícios resistidos foram realizados sob forma de circuito com pesos, com intensidade de 40% da força máxima individual e os exercícios aeróbicos em cicloergômetro, com intensidade entre 60% e 70% da freqüência cardíaca (FC) máxima alcançada no teste ergométrico. Resultados: a pressão arterial sistólica (PAS) de 24h e sub-períodos vigília e sono não apresentaram variações estatisticamente significantes quando comparada à MAPA2 e MAPA3 e MAPA2 e MAPA3 entre si. A pressão arterial diastólica (PAD) de 24h e diurna apresentaram reduções significantes (P<0,05). A média da freqüência cardíaca de 24h e no período vigília apresentou aumentos significativos (P<0,05) quando comparada a MAPA2 à MAPA3. Conclusão: uma sessão única de exercício resistido em indivíduos normotensos foi suficiente para promover reduções significativas dos níveis tensionais, no período de sono após o exercício, e a de exercício aeróbio nesses mesmos indivíduos, foi mais eficaz em promover reduções significativas dos níveis pressóricos.

Identificador

BERMUDES, Ambrosina Maria Lignani de Miranda et al. Monitorização ambulatorial da pressão arterial em indivíduos normotensos submetidos a duas sessões únicas de exercícios: resistido e aeróbio. Arq. Bras. Cardiol., São Paulo, v. 82, n. 1, p. 57-64, jan. 2004. Disponível em: <http://www.scielo.br/pdf/abc/v82n1/a06v82n1.pdf>. Acesso em: 7 fev. 2011.

0066-782X

http://repositorio.ufes.br/handle/10/596

10.1590/S0066-782X2004000100006

Idioma(s)

por

Direitos

open access

Palavras-Chave #Monitorização ambulatorial da pressão arterial #Exercícios aeróbicos #Exercícios resistidos
Tipo

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