Adaptações cardio-respiratorias induzidas pelo treinamento fisico aerobio em homens na faixa etaria de 46 a 60 anos : Estudo longitudinal e transversal

Universidade Estadual de Campinas . Faculdade de Educação Física

Programa de Pós-Graduação em Educação Física

Resumo: O presente trabalho foi realizado com o objetivo de avaliar as adaptações cárdio-respiratórias em resposta ao treinamento físico e em especial as alterações que ocorrem no controle vago-simpático do coração. Ele incluiu um estudo longitudinal e outro transversal. No estudo longitudinal, 8 voluntários saudáveis do sexo masculino, com idade média de 53 anos, foram submetidos a um programa de treinamento físico aeróbio (TFA). Este treinamento foi conduzido através de caminhadas e trotes em pista, com intensidade de 70 a 85% da freqüência cardíaca (FC) pico, duração média de 35 minutos, e freqüência semanal de 3 sessões. Os voluntários foram avaliados antes do início do período de treinamento e no 3o. e 10o. mês de treinamento. Os testes funcionais realizados compreenderam a realização de exercício físico dinâmico (cicloergômetro) através dos protocolos descontínuo (PD) e contínuo (PC). As variáveis estudadas foram a FC e a pressão arterial (PA) em repouso e exercício; a primeira foi obtida a partir da contagem manual dos intervalos "R-R" de um traçado eletrocardiográfico. Este tipo de estudo permitiu que se chegasse às seguintes conclusões: o TFA causou bradicardia de repouso, que tendeu a se intensificar com o tempo de treinamento, com significância estatística (p < 0,05). Já os incrementos de FC obtidos durante a realização do exercício dinâmico, nos intervalos de 0 a 10 segundos (vago dependente) e de 1 a 4 minutos (simpático dependente), apresentaram pequenas modificações destas magnitudes de respostas após os períodos de TFA. Somente a partir do 10o. mês é que o TFA provocou alterações mais significativas no delta de 1 a 4 minutos, demonstrando uma menor participação simpática, como resposta adaptativa. Ressalta-se, que o incremento global de FC de 0 a 4 minutos, praticamente não se modificou com o TFA. Já a resposta da FC absoluta durante o PD, mostrou através da análise das identidades, adaptações que ocorreram com o tempo de TFA, correlacionando os deltas de potência com a FC, mostrando em todos os indivíduos estudados uma melhora no desempenho ao esforço nas diferentes fases de treinamento. ... Observação: O resumo, na íntegra, poderá ser visualizado no texto completo da tese digital

Abstract: This research had the purpose to evaluate the cardiorespiratory adaptations due to physical training, specially in that concerns the modifications in vagos ympathetic control of the heart. It included both a longitudinal and cross-sectional study. The longitudinal study, was conducted in 8 healthy male volunteers, mean age 53 years, that were submitted to an aerobic physical training (APT) program. This training was conduced with walking and jogging on athletic track, with intensity ranging from 70 to 85% of peak heart rate (HR), mean duration of 35 minutes and 3 sessions weekly. The volunteers were evaluated before and in 3rd and 10th months from the beginning of the training program. The functional tests used the dynarnic exercise (cycle ergometer) in discontinuous protocol (DP) and continuous protocol (CP). The variables studied were the HR and blood pressure (BP) during rest and exercise; the first was obtained by manual count of "R-R" intervals in the ECG recording. This kind of study allowed us to conclude that the APT caused rest bradycardia, which was intensified progressively with the duration of training (p < 0,05). The increments of HR in 0-10 seconds interval (vago-dependent) and in 1-4 minutes interval (sympathetic dependent) showed small changes after APT periods. Only in 10th month the APT caused significative alterations in 1-4 minutes increments of HR , a stressing the smaller sympathetic participation as adaptative response to APT. It must be emphasized that the global increment in HR in the 0-4 minutes, almost did not modify with the APT. The absolute HR response during the DP in all studied volunteers showed an improvement in performance distinct training stages. The data in ep from longitudinal study revealed, in the course of APT, a significant improvement of the peak aerobic capacity, relatively to peak HR values (p < 0,05). The cross-sectional study had the purpose to compare the rest and exercise HR response, of two groups of volunteers: a control sedentary group (n=7) and the group submitted to a 10 months APT program (n=8); the two groups, were comparable as to age and anthropometric characteristics. ... Note: The complete abstract is available with the full electronic digital thesis or dissertations

Dissertação (mestrado)

Atividade Fisica, Adaptada

Mestre em Educação Física