A influência do treino e de um protocolo preventivo no complexo articular do ombro em voleibolistas da I Divisão

Projeto de Graduação apresentado à Universidade Fernando Pessoa como parte dos requisitos para obtenção do grau de Licenciada em Fisioterapia

Objectivos: verificar os efeitos da prática desportiva e de um protocolo preventivo de lesão no ombro. Métodos: 62 voleibolistas seniores masculinos foram divididos em dois grupos: intervenção e controlo. O primeiro realizou um protocolo preventivo específico durante 6 semanas. Foram realizados: forward shoulder posture assessment, medição do pequeno peitoral, Lateral Scapular slide test (LSST) e rotação interna e externa ativas.(RI RE) Resultados: Após a execução do protocolo foram encontradas diferenças na anteriorização do ombro em ambos os grupos. Na avaliação do pequeno peitoral, foram encontradas diferenças significativas bilateralmente, no grupo de intervenção, no grupo de controlo somente no lado esquerdo. No lateral scapular slide test foram encontradas diferenças semelhantes nos dois grupos, assim como na rotação interna. Na rotação externa não foram encontradas diferenças. Conclusões: Nos parâmetros como a anteriorização do ombro, comprimento do pequeno peitoral e o posicionamento escapular sofreram alterações positivas com a realização do plano de intervenção.

Objectives: A shoulder specific preventive protocol would induce effective scapular adaptations diminishing injury risk. Methods: 62 male senior volleyball athletes were divided into two groups: intervention and control. The intervention group was submitted to a specific prevention protocol shoulder for 6 weeks. The clinical tests performed: forward shoulder posture assessment, measurement of short pectoralis muscle, lateral scapular slide test, HBB e HBN. Results: After protocol execution significant changes were found in forward shoulder posture in both groups. Considering the short pectoralis muscle differences were found in both sides, in the intervention group while in the control group differences were only found on the left side. In the LSST similar differences were found in both groups, as found in HBB. In HBN no differences were found. Conclusions: We conclude that on parameters such as the anterior shoulder, the small pectoral length and scapular positioning suffered positive changes with the realization of the action plan.