Sedentarismo en niños costarricenses: si hay solucion

El propósito de este artículo fue el de revisar la naturaleza de los patrones de movimiento de los niños, con el fin de entrelazarlos con las recomendaciones que se han establecido en cuanto a la actividad física que deben realizar y compararlas con las que tradicionalmente, se han seguido en el entorno costarricense. En una segunda parte del artículo se menciona al juego como la alternativa para rescatar el disfrute de moverse en los niños y de poder propiciar estilos de vida activa usando como elemento precursor las clases de educación física.

The purpose of this article was to review the nature of physical activity patterns of children in order to relate them to the recommendations provided regarding the physical activity that children must have.  Additionally, these recommendations are compared to what has been done traditionally in Costa Rica.  In another section of the article, games are mentioned as an alternative for making movement fun for children and creating active lifestyles mainly using physical education classes.