A intervenção do exercício físico funcional em idosos hipertensos do sexo feminino

Introdução - A abordagem da intervenção promotora da atividade física funcional em um grupo de idosas hipertensas consiste em considerar a pessoa na sua integridade física, psíquica e social. Objetivo – Avaliar o efeito da implementação de um programa de treinamento funcional sobre a pressão arterial em repouso em mulheres idosas hipertensas, submetidas ao treinamento de exercício físico durante um período de 24 meses. Métodos - Pesquisa de caráter exploratório, com orientação analítico-descritiva com a finalidade de analisar a ação da atividade física direcionada e implementada três vezes por semana no prognóstico da hipertensão arterial. Esta pesquisa foi suportada na recolha de dados da pressão arterial em repouso numa amostra de idosas brasileiras na faixa etária de 60 a 90 anos, em condições de excelente motivação por parte do grupo. Para as análises estatísticas foi utilizado o programa IBM SPSS 20, onde os dados foram tratados de forma descritiva e inferencial. Verificou-se o pressuposto de parametria quanto à normalidade dos resíduos para PAS e PAD ao longo das avaliações pressóricas na amostra pelo teste K-S, onde o mesmo não foi detectado (p<0,05). Assim, foram utilizados o teste de X2 e de Comparações Múltiplas para observações acerca de quais diferenças estatísticas eram significativas (p<0,05), além da Análise de Correlação de Pearson (rho) para apontar as devidas associações entre os níveis de PAS e PAD durante o estudo. Resultados – A maioria (100%) das idosas estavam hipertensas, constatando-se que durante o período de treino apresentaram pressão arterial sistólica e diastólica muito abaixo do padrão da normalidade para essa faixa etária. Tal decréscimo foi altamente significativo (p<00,1) e foi detectado tanto nas estatísticas comparativas quanto nas de associação. Conclusões - Após a intervenção do Projeto Prevenção de Saúde Estádio Vivo, as idosas apresentaram redução e maior controle dos valores da sua pressão arterial. Considera-se assim, que o treinamento físico ao exercer um efeito fisiológico especifica ao nível muscular e cardiocirculatório é protetor do estado de saúde global pelo que deve ser incentivado ao longo de todo o ciclo vital. Infere-se também que o Programa implementado pode ser replicado como medida de educação terapêutica, de avaliação e de auditoria de boas práticas em saúde. Palavra-chave: Idosos. Atividade Física. Hipertensão.

ABSTRACT Introduction - The approach of promoting intervention of functional physical activity in a group of hypertensive elderly consists in considering the person in their physical, psychological and social. Objective - To evaluate the effect of implementation of a functional training program on resting blood pressure in hypertensive elderly women, submitted to exercise training over a period of 24 months. Methods - exploratory research with analytical-descriptive orientation in order to analyze the action of directed physical activity and implemented three times a week in the prognosis of hypertension. This research was supported in blood pressure data collection at rest in a sample of Brazilian elderly women aged 60-90 years in conditions of great motivation on the part of the group. For statistical analysis we used the IBM SPSS 20 program, where the data were treated descriptive and inferential way. It parametria the assumption regarding the normality of the residuals for SBP and DBP over reviews of the pressure in the test sample by the KS, where it was detected (p <0.05). So we used the X2 test and Multiple Comparisons for comments about which statistical differences were significant (p <0.05), and the Pearson correlation analysis (rho) to point the proper associations between PAS and PAD levels during the study. Results - The majority (80%) of the elderly were hypertensive, having noticed that during the training period showed systolic and diastolic blood pressure well below the normal standard for this age group. This decrease was highly significant (P <00.1), and was detected in both comparative statistics for the association. Conclusions - After the intervention of the Health Prevention Project Live Stadium, elderly fell and greater control of the values of their blood pressure. It is therefore considered that the physical training to exercise physiological effect specific to muscle and cardiocirculatory level is protective of the overall health and should be encouraged throughout the life cycle. It also infers that the implemented program can be replicated as a measure of therapeutic education, evaluation and audit of good health practices. Keyword: Elderly. Physical Activity. Hypertension.