Configuración teórica de la motivación de salud desde la teoría de la autodeterminación

El estudio de la motivación humana es un constructo altamente complejo y con una gran variabilidad de enfoques. La teoría de la autodeterminación (TAD) ha demostrado una relativa efectividad y consistencia en muchos aspectos relacionados con la salud, como por ejemplo el ejercicio físico, la alimentación, el sueño, el bienestar psicológico o el consumo de tabaco. Las investigaciones muestran que la motivación autodeterminada se corresponde con la motivación intrínseca y en cambio la motivación extrínseca y sus formas de regulación pueden corresponderse con comportamiento no autodeterminados, pudiendo llegar hasta la desmotivación. En este trabajo se formula una construcción teórica sobre este modelo, introduciendo la percepción de riesgo (PR) y la vulnerabilidad percibida (VP) como elementos que pueden variar el sentido final de la motivación e incluso mejorar alguna de sus regulaciones extrínsecas y la desmotivación. Una de las posibilidades teóricas que sugerimos para intentar neutralizar los tipos no autodeterminados es procurar aumentar la PR y la VP de la persona, ya que estando estas dos variables altas, la probabilidad de que la desmotivación aparezca se reduce significativamente, y las acciones forzadas de la regulación externa y la regulación introyectada pueden amortiguarse y aumentar la internalización lo que podría favorecer los comportamientos de salud.

The study of human motivation is a highly complex construct with a wide variability of visions. The Self-Determination Theory (SDT) has shown a relative effectiveness and consistency in several issues related to health, such as physical activity, diet, sleep, psychological well-being or tobacco consumption. Research shows that self-determined motivation is consistent with intrinsic motivation and, in contrast, extrinsic motivation and its regulation ways can be matched to non-self-determined behaviors, reaching even a lack of motivation. The aim of this work is to draw up a theoretical construction about this model, bringing in risk perception and perceived vulnerability as elements that can change the final direction of the motivation and even improve some of its extrinsic regulations and the lack of motivation. One of the theoretical possibilities that we propose to try to neutralize the non-self-determined types is seek to increase both the personal risk perception and perceived vulnerability, as being these two variables high the likelihood of occurrence of a lack of motivation is significantly reduced, and forced actions of external regulation and introjected regulation may be buffered and increase the internalization, what could favor health behaviors.