Horário por turnos : análise do seu efeito numa empresa do sector industrial

O presente estudo teve por objetivo analisar os possíveis efeitos do trabalho por turnos, incluindo o turno noturno, a nível da saúde, vida familiar e social, numa empresa do sector da indústria. Foi construído um questionário que abordava questões relativas aos dados sociodemográficos, organização temporal do trabalho, qualidade do sono, exigências da tarefa e envolvimento, saúde, vida familiar e social, e posteriormente foi aplicado a uma amostra de 24 trabalhadores com idades entre os 29 e os 52 anos (41,58±5,79 anos). Os resultados mostram uma tendência para doenças como a obesidade, colesterol elevado e manifestação de sintomas relacionados com problemas digestivos nos trabalhadores que trabalham por turnos à [sic] mais anos. Antes do primeiro turno noturno o tempo de sono é bastante reduzido e fica aquém do tempo que os trabalhadores sentem que necessitam dormir para se sentirem bem. O turno da tarde é o que permite os trabalhadores ficarem com um tempo de sono mais próximo desse “ideal”. Em relação à idade, todos os trabalhadores do grupo etário mais velho manifestam interrupções do sono diurno. Também se verifica um maior descontentamento destes trabalhadores com o tempo livre para realizar atividades que tragam bem-estar. Este estudo contribui para o conhecimento da realidade do trabalho por turnos na indústria e espera-se que desperte a procura de soluções que otimizem a vida destes trabalhadores.

The present study aimed to analyze the potential impact of shift work and night shift work on health problems, family and social life, in an industrial company. A questionnaire was developed to collect data regarding the socio-demographics, the working time organization, sleep quality, task demands and involvement, health, and family and social life, which was administered to a sample of 24 workers with ages between 29 and 52 years old (41,58±5,79 years old). The results show a tendency for diseases such as obesity, high cholesterol and manifestation of symptoms related with digestive problems in workers working in shifts to more years. Prior to their first night shift, their sleep time is significantly reduced and is below what they would require to feel better with themselves. However, the afternoon shift allows workers to have a sleep time that is closer to their ideal. Regarding age, all workers from the oldest age group manifest daytime sleep interruptions. Also verifies a greater discontentment of these workers with free time to carry out activities that bring well-being. This study contributes to knowledge about shift work in the industrial sector and, hopefully, it will guide further research towards improving the life of individuals who work under these conditions.